Cours 3

Question 1

But de la psychologie humaniste

Answer 1

• reconnaitre et de comprendre pourquoi et comment un individu est unique
• Contrairement au comportementalisme qui cherche des principes ou lois universelles

Question 2

Quels sont les phénomènes qui sous-tend uniquement les humains (pas dans d’autres sciences)

Answer 2

• l’imagination
• la créativité (artistiques ou autres)
• l’autocritique, l’introspection et métacognition
• les aspirations et les buts à long terme
• le bien-être et le bonheur
• le libre arbitre

Question 3

Deux grands objectifs des théories humanistes / phénoménologiques de la personnalité :

Answer 3

1. Comprendre la conscience de soi (l’identité) de l’être humain
2. Comprendre comment les phénomènes liés à la conscience de soi influencent le sens que la personne donne à sa vie

Question 4

Père de l’existentialisme

Answer 4

Kierkegaard
- Tout ce qui est arrivé dans le passé et tout ce qui pourrait arriver dans le futur n’a d’influence que sur les pensées et émotions présentes
- l’important est le ici et maintenant

Question 5

But initial de l’existentialisme

Answer 5

reprendre contact avec «l’expérience d’être en vie et conscient de l’être»

Question 6

Quatre grands postulats de l’existentialismequi sont à la base de l’approche humaniste

Answer 6

1. Personne totale
2. Conscience
3. Liberté
4. Actualisation

Question 7

Personne totale

Answer 7

La personne est un tout global en interraciton tout en sachant qui elle était dans le passé, et en étant capable de donner un sens à cette relation

Question 8

Champs perceptuel

Answer 8

• l’intégration de tous les expériences de la personne

Question 9

Conscience

Answer 9

La capacité de la personne de percevoir et expérimenter sa propre réalité, de s’expérimenter elle-même comme une identité unique et séparée d’autrui

Question 10

construction interprétative

Answer 10

• L’expérience subjective particulière du monde
• EX: opportunités vs obstacles;

Question 11

Humaniste: La méthode thérapeutique principale

Answer 11

l’introspection de la conscience

Question 12

Liberté:

Answer 12

• La personne a la capacité de participer à son propre développement, se modifier, se façonner, se créer
• EX: être conscient.e de ses forces, mais aussi de ses limites)

Question 13

Unicité

Answer 13

l’être humain est considéré par la psychologie humaniste comme étant unique parce qu’il est seul responsable dans la liberté de sa conscience, des choix qu’il fait et des actions qu’il pose

Question 14

Actualisation

Answer 14

• Tout être humain est poussé à développer son potentiel au maximum
• soi actual vers soi idéal

Question 15

Selon Rogers, l’actualisation se manifeste par deux types de congruence

Answer 15

1. Ouverture à l’expérience
2. Référence à soi

Question 16

Actualisaiton pour Maslow

Answer 16

la capacité de la personne de devenir la meilleure version d’elle-même

Question 17

Quatre caractéristiques de l’actualisation

Answer 17

• Est une disposition primitive innée
• Est un processus actif : attitude de toujours chercher quelque chose, d’explorer, de créer, de modifier
• Est un processus directionnel : pousse l’individu vers la croissance, la reproduction et l’autorégulation
• Est un processus sélectif : chaque personne choisit la ou les voies de son actualisation

Question 18

angoisse existentielle peut être analysée en trois sensations séparées

Answer 18

1. Angoisse
2. Sentiment d’abandon
3. Désespoir

Question 19

Angoisse existentielle

Answer 19

• Fait référence à deux questions :
  (1) Pourquoi je suis ici ?
  (2) Que devrais-je faire ?
• Les religions répondent à cette question en detail, mais la science n’y répond pas concrètement
• Angoisse existentille n’est pas l’anxiété!
• l’humain est le seul animal à comprendre qu’il doit mourir, ce qui rend son expérience consciente unique

Question 20

Que faire contre l’angoisse existentielle ?

Answer 20

• Vivre une existence authentique
• Devenir le plus conscient possible de la réalité (ce qui ce passe autout de moi/ mon environnement) et de soi-même

Question 21

Existence authentique

Answer 21

Une personne qui s’engage dans l’introspection, la pleine honnêteté et l’effort pour devenir fondamentalement morale, tout en acceptant ses propres limites influencées par des facteurs externes incontrôlables.

Question 22

Qui sont les pères de la psychologie humaniste?

Answer 22

• Carl Rogers
• Abraham Maslow

Question 23

Qu’est-ce que Carl Rogers a apporté à la psychologie humaniste?

Answer 23

1. l’importance du respect de la personne et de la phénoménologie
2. l’importance de la personnalité du thérapeute et de l’alliance thérapeutique

Question 24

Qu’est-ce qui est important dans le message de Rogers?

Answer 24

• S’actualiser = chercher à devenir la meilleure version de nous même et la recherche du bonheur subjectif
• Champs expéentiel = tout ce qui est dans l’ici et maintenant

Question 25

Selon Rogers, la personne qui fonctionne pleinement a reçu une considération positive inconditionnelle . Qu’est-ce que cette considération ?

Answer 25

Attitude d’acceptation complète et d’amour (de soi, ou d’une autre personne), de ce qu’elle est ici et maintenant, avec ses forces, mais aussi ses limites

EX: être en mesure de faire de la réadaptation avec une pédophile, malgré que je suis contre la pédophilie

Question 26

Rogers a proposé la thérapie centrée sur la personne

Answer 26

• approche non-directive qui cherche à donner à la personne les moyens de trouver ses propres réponses en développant sa capacité d’autoévaluation et en s’appropriant son existence

«Si on laisse parler le client, il trouve pratiquement toujours la solution à ses problèmes»

Si la thérapie est efficace, le moi réel se rapprochera graduellement du moi idéal

Question 27

Selon Rogers, Processus d’évaluation organismique :

Answer 27

l’humain possède la capacité innée de juger de ce qui est bon ou mauvais pour lui

Question 28

Selon Rogers, pour établir une bonne relation d’aide, le thérapeute doit démontrer trois attitudes essentielles

Answer 28

1. Congruence: absence de conflit entre le soi réel, le soi idéal et l’expérience
2. Empathie:
3. Considération positive incontiionnelle: accepter la personne aidée comme elle est, sans établir de condition

Question 29

Qu’est-ce que Maslow a amené à la psychologie humaniste?

Answer 29

• l’importance de se
  centrer sur les aspects positifs de la personne

Question 30

Autheurs de la théorie de l’autodétermination?

Answer 30

Ryan & Deci

Question 31

Théorie d’autodétermination

Answer 31

• la motivation et la personnalité humaine

Question 32

Postulat fondamental

Answer 32

l’humain est motivé de façon inhérente vers le bien-être et l’autodétermination (a.k.a. l’actualisation)

Question 33

Selon la TAD (théorie de l’autodétermination), trois besoins psychologiques fondamentaux sont à la base de la motivation, que sont-ils?

Answer 33

• Autonomie (la priorité)
• Compétence
• Affiliation

Question 34

Il y a deux concepts de la TAD qui conceptualisent les différences individuelles :

Answer 34

1. orientations causales (de quelle façon la personne est motivée)
2. aspirations (ou objectifs de vie, buts)

Question 35

Il y a trois orientations causales :

Answer 35

• autonome
• contrôlée
• impersonnelle

Question 36

Quels sont les deux types d’aspirations?

Answer 36

• aspiration intrinsèque (plus important sur le plan psychologique)
• aspiration extrinsèque