Cours 2 - Posture et équilibre Flashcards
À quoi sert le contrôle postural?
Maintenir ou stabiliser l’état d’équilibre du corps pour protéger l’intégrité du système dans son ensemble
Vrai ou faux, le contrôle postural varie en fonction de la texture du sol
Vrai
Qu’est-ce que le centre de pression?
forces de pressions exercées par le sol sur la surface d’appui, point d’application de la résultante des forces de pression
Qu’est-ce que le centre de masse et le centre de gravité?
résultante du centre de s masses de tous les segments corporels, donc centre de gravité projection orthogonale sur le sol
Quand est-ce que l’équilibre posturale est rompue?
Lorsque le CM se projette en dehors de la base de sustentation
Qu’est-ce que les limites de stabilité
Frontières de l’espace dans lesquelles le corps peut maintenir sa position sans changer la base de support (équilibre)
Est-ce que le geste de se lever pour marcher vs se lever et marcher sont deux gestes similaires?
Faux, deux gestes différents se lever pour marcher anticipe une initiation de la marche
Quel est l’effet si on enlève les informations par rapport à la surface d’appui?
Les variations d’inclinaisons augmentent puisqu’elles sont majeures avec seulement les informations vestibulaires disponibles
Avec l’aide de quels organes se produit des adaptations des commandes descendantes?
Rétroactions motrices entre les ganglions de la base er du cortex cérébral
Quel est le rôle du cervelet ?
Initiation du mouvement et le contrôle postural en planifiant le mouvement et en intégrant les informations sensorielles en les comparant
Comment le contrôle postural fonctionne-t-il pour s’assurer de garder l’équilibre ? (4)
Ajustements posturaux anticipateurs et réactions posturales
Proaction liées aux perturbations internes
Rétroaction aux perturbations externes
3 stratégies de rétroaction
Quand un mouvement est volontaire, la perturbation est ….. Elle est …. et la compensation doit se produire … le mouvement
Interne
Prévisible
Avant
Explique moi le mode par proaction (ajustement, perturbation)
Anticipation
Ajustements avant
Perturbation externe prévisible ou perturbation interne liée à un mvmt
Explique moi le mode par rétroaction (réactions, compensations)
Réactions après un déséquilibre
Synergies musculaires automatiques
Perturbation externe imprévisble
Quelles sont les 3 stratégies de rétroactions différentes pour éviter la chute
Stratégie de la cheville
Stratégie de la hanche
Stratégie de l’exécution d’un pas
Quand est-ce que la stratégie de la cheville est utilisée et comment se manifeste-elle?
Lorsqu’il y a une perturbation de petite amplitude ou à faible vitesse, muscles de la cheville répondent en premier avant les muscles proximaux
Quand est-ce que la stratégie de la hanche est utilisée et comment se manifeste-elle?
Lorsqu’il y a des perturbations de grande amplitude ou à forte vitesse les muscles de la hanche répondent en premier avant les muscles distaux
Quelles sont les deux phases d’apprentissage postural des mouvements complexes et multiarticulaires?
Phase précoce d’apprentissage et phase tardive d’apprentissage
