Cours 2 Motivation intrinsèque extrinsèque

Question 1

Quelle est la définition de la motivation intrinsèque?

Answer 1

1. Propension inhérente qu’un individu a de s’engager dans ses activités préférées, de tester ses capacités et de chercher à relever des défis.
2. 1 Tout ce qui provient de besoins psycho = actualisation (prend des moyens pour combler ses besoins)
3. Émerge naturellement de nos besoins psychologiques (besoins organismiques) qui nous poussent à nous actualiser.
4. 1 Besoin de l’organisme (entité vivante qui va entrer en interaction avec son enviro)
5. Autonomie, compétence et appartenance.

Question 2

Qu’est-ce que l’approche orgasmique?

Answer 2

1. Tout organisme possède les habiletés pour s’adapter et interagir avec l’environnement
2. Dialectique personne/environnement
3. 1 Relation réciproque, s’influencent mutuellement
4. 2 La personne et l’environnement changent tous les deux constamment
5. 3 La personne est un agent actif
6. En opposition avec l’approche mécanique

Question 3

Qu’est-ce que l’autonomie?

Answer 3

1. Besoin psychologique d’auto-détermination, de l’initiation et de la régulation de ses propres comportements
2. 1 Réguler comportement par nous même
3. Trois attributs qui définissent l’expérience d’autonomie
4. 1 Perception du locus de causalité
   2. 1.1 Lieu de causalité, d’où provient la cause du comportement (source)
5. 2 Volition = volonté
   2. 2.1 + volition = grande, + l’impression = que c’est mon idée
6. 3 Choix perçu
   2. 3.1 Même s’il y a des choix, dépend de ce qu’ils sont

Question 4

Qu’est-ce que la compétence?

Answer 4

1. Besoin psychologique d’être efficace dans nos interactions avec l’environnement
2. 1 On veut d’une part être autonome, mais on veut être bon aussi
3. 2 Lorsque fait qqc de nouveau et = bon, donne motivation à recommencer
4. Recherche de défis optimaux : difficulté et complexité de la tâche au même niveau que nos habiletés et connaissances
5. 1 Juste assez difficile pour qu’on sente que c’est un challenge, mais pas trop dur et pas trop facile

Question 5

Qu’est-ce que la capacité de flow?

Answer 5

État de concentration qui permet une absorption et une implication totales dans une activité

Question 6

Que veut-on dire par supporter la compétence?

Answer 6

1. Donner de la rétroaction positive (feedback positif)
2. 1 Comparer sa performance aux performances passées
3. 2 Comparer sa performance aux performances d’autrui
4. 3 Tâche elle-même
5. 4 Évaluation par les autres
6. Tolérer les échecs
7. 1 Avoir en tête que les échecs sont constructifs
8. Donner une structure
9. 1 Clarifier ce qui est visé, ce qu’il faut faire

Question 7

Qu’est-ce que l’appartenance?

Answer 7

1. Besoin psychologique d’établir des liens affectifs et des attachements profonds avec autrui, de vivre des relations interpersonnelles
2. 1 Motivé à garder interactions (relation avec qqu)
3. Recherche d’opportunité d’exprimer notre soi authentique dans la relation avec l’autre
4. 1cEssaie de briser les barrières avec qqu pour se sentir à l’aise avec celle-ci
5. Tendance naturelle à rechercher le contact: difficile de briser les liens lorsqu’ils sont établis

Question 8

Pourquoi la motivation intrinsèque?

Answer 8

1. Pourquoi la motivation intrinsèque?
2. 1 Bcp d’importance car on croit qu’elle est associée à bcp de bénéfices
3. Car elle est associée à plusieurs qualités indispensables:
4. 1 Persistance (si qqu à une motivation + intrinsèque du cours, elle va continuer de se rappeler de ce qu’elle a appris)
5. 2 Créativité
6. 3 Apprentissage de qualité
7. 4 Compréhension conceptuelle évoluée
8. 5 Fonctionnement optimal
9. 6 Bien-être psychologique
10. Comment peut-on avoir motivation intrinsèque?
11. 1 Se trouver une raison
12. 2 Petit échéancier diff =besoin de compétence (ex: cours que t’aime pas)
13. 3 Prendre un recule: quelle est la source initiale?

Question 9

Qu’est-ce que la motivation extrinsèque?

Answer 9

1. Provient des incitatifs environnementaux et des conséquences
2. 1 Ce qu’on utilise le plus, dans la vie de tous les jours
3. 2 Tout ce qui est en lien avec la fierté, le sentiment de bien-être ≠ extrinsèque
4. Les conséquences et incitations ne proviennent pas de l’activité même (versus plaisir inhérent de satisfaction d’effectuer une activité intrinsèquement motivée)
5. Contrat béhavioral: « Fais ceci et tu aura cela! »
6. 1 Source majeure du dév de la motivation extrinsèque

Question 10

Que veut dire S : R -> C ?

Answer 10

1. La régulation extrinsèque de la motivation tourne autour du conditionnement opérant
2. Le stimulus (S) prédispose le comportement, mais ne le cause pas : (set the stage)
3. Le comportement (R) amène une conséquence (C)
4. Stimulus incite action qui amène conséquence
5. 1 S ≠ causal, possibilité de ( : )

Question 11

Qu’est-ce que l’incitatif?

Answer 11

1. Élément de l’environnement qui attire ou repousse la personne à initier un comportement (S:R)
2. 1 Exemple d’Incitatifs (S) : une journée ensoleillée, la présence d’un policier, l’odeur du chocolat
3. La valeur de l’incitatif est apprise via l’expérience
4. Deux différences cruciales entre une conséquence et un incitatif :
5. 1 Le moment d’apparition
   3. 1.1 Incitatif = avant comportement
   3. 1.2 Conséquence: post (après comportement)
6. 2 Comment ça module le comportement
   3. 2.1 Incitatif: donne le goût d’en manger (ex), fluctuer le niveau d’intensité
   3. 2.2 Conséquence: la probabilité de se faire ou non

Question 12

Qu’est-ce qu’une conséquence?

Answer 12

1. Événement causé par un comportement qui aura comme fonction d’augmenter ou de diminuer la persistance du comportement
2. Deux types de conséquences :
3. 1 Renforcement (Positif-Négatif)
4. 2 Punition (Positive-Négative)

Question 13

Qu’est-ce que le renforcement?

Answer 13

1. Événement extrinsèque qui a comme objectif d’augmenter la fréquence d’un comportement
   1.1 Ex : porter un appareil orthodontique (donner 0,25$)
2. Caractéristiques du renforcement
   2.1 Qualité
   2.1.1 Intensité variable
   (Récompense immédiate = + d’impact)
   2.1.2 Variable pour chaque personne
   Enfants vs adulte (collant vs bonus)
   2.1.3 Variable selon le moment
   Ex: aide moi faire vaisselle, je vais t’offrir une bière (7 am) vs le soir à 7pm
   2.2 Immédiateté du renforcement
   2.2.1 Plus efficace s’il est immédiat

Question 14

Qu’est-ce que le renforcement négatif?

Answer 14

1. Augmenter la probabilité de produire un comportement en enlevant un stimulus désagréable
   1.1 Ex : Enfant arrête de crier
   Renforcement pour le parent prc il ne subit plus les cris de l’enfant (ex: lorsqu’il lui enlève sa couche pleine)
   1.2 Ex 2: Lorsqu’on boucle la ceinture de sécurité.
   Le fait que le son (signal) est arrêté = renforcement neg

Question 15

Qu’est-ce que la récompense?

Answer 15

1. N’importe quelle offrande que l’on donne à une personne en échange d’un service, d’un comportement ou d’un accomplissement
2. Une récompense n’est PAS nécessairement un renforcement
3. Un renforcement est toujours une récompense

Question 16

Qu’est-ce que la punition?

Answer 16

1. Stimulus environnemental qui, lorsque présenté, diminue les probabilités futures d’un comportement indésirable
   1.1 Critiques, prison, travail supplémentaire, retenue
   1.2 Sentence de prison = donne une contrainte, mais aussi enlève la liberté (droit de voir enfant)
   1.3 En 1er il faut savoir: qui le reçoit et de quel comportement on parle exactement
   Ex: porter ceinture de sécurité (renforcement -) vs ne pas porter ceinture de sécurité (punition + avec le son)
2. Punition positive
   2.1 Travail supplémentaire, critiques, fessée
3. Punition négative
   3.1 Prison, retrait du permis de conduire

Question 17

Quelle est la grande limite de la punition?

Answer 17

1. Très populaire, mais peu efficace
2. 1 Souvent utilisé, globalement ≠ meilleure façon de moduler comportement
3. Permet tout de même à court terme de régler les comportements indésirables
4. Entraîne des effets secondaires indésirables :
5. 1 Émotivité négative (pleurs, cris, terreur)
6. 2 Nuit à la relation entre le punisseur et le puni
7. 3 Modeling négatif pour gérer les comportements des autres

Question 18

Quels sont les effets que produisent les châtiments corporels sur les enfants?

Answer 18

1. Effet à court terme désiré chez l’enfant
   Obéissance immédiate
2. Effets à long terme indésirables chez l’enfant
   2.1 Agression
   2.2 Comportement antisocial
   2.3 Santé mentale faible
   2.4 Faible internalisation de la morale
   2.5 Qualité de la relation parent-enfant = faible
3. Utilisation d’une force raisonnable dans le cadre éducatif sans le faire au niveau du visage (petite tappe sur les fesse)
4. Apprentissage du pourquoi ce n’est pas bien (l’action de l’enfant) est + difficile par châtiment corporel

Question 19

Quels sont les effets que produisent les châtiments corporels sur les enfants?

Answer 19

1. Effets à long terme indésirables chez l’adulte
2. 1 Agression
3. 2 Santé mentale faible
4. 3 Abuse physiquement ses propres enfants
5. 4 Comportements criminel et antisocial

Question 20

Comment éliminer les comportements indésirables?

Answer 20

1. «Mieux vaut prévenir que guérir.»
2. Prévention et qualité de la relation
3. 1 + dans la prévention qu’on peut se faire des stratégies
4. Stratégies
5. 1 Favoriser l’intériorisation
6. 2 Renforcement différentiel
7. 3 Étayage
8. 4 Apprentissage par observation

Question 21

Qu,est-ce que la stratégie de favoriser l’intériorisation?

Answer 21

1. Conscientiser la personne qui émet des comportements indésirables à propos du caractère plus utile et adapté d’agir différemment.
2. 1 Quelles sont les alternatives, qu’est-ce que la personne elle-même pourrait en retirer
3. 2 Responsabilisation

Question 22

Qu’est-ce que la stratégie du renforcement différentiel?

Answer 22

1. Ignorer le comportement indésirable et identifier puis récompenser un comportement alternatif ou incompatible désirable.
2. 1 Surtout avec les animaux (renforcements)
3. 2 Avec les êtres humains aussi (ex: enfant fait une crise = pas de conséquence et quand fait tâche ménagère on le félicite)

Question 23

Qu’est-ce que la stratégie d’étayage?

Answer 23

Fournir des conseils ou exemples afin de favoriser les comportements désirables. (Pistes de solution)

Question 24

Qu’est-ce que la stratégie d’apprentissage par observation?

Answer 24

1. Servir de modèle de comportements désirables afin que l’autre prenne exemple sur soi.
2. 1 Pour les punitions corporelles

Question 25

Quel est le coût caché des récompenses?

Answer 25

1. Effet recherché primaire :
2. 1 Encourager un comportement
3. Le prix à payer
4. 1 Au détriment de la motivation intrinsèque = peut la diminuer
5. Interfèrent avec la qualité et le processus d’apprentissage
6. Interfèrent avec la capacité d’autonomie et de régulation de soi
7. Changent la perspective de: «je le fais pour le plaisir» à «je le fais pour la récompense»
8. Le jeu devient du travail
9. Deux facteurs expliquent quels types de récompenses diminuent la motivation intrinsèque:
10. 1 Prévisibilité
11. 2 Tangibilité

Question 26

Quels sont les implications et les bénéfices?

Answer 26

1. Ne veut pas dire que les renforcements n’ont pas d’utilité, mais qu’il faut :
2. 1 Essayer d’utiliser des récompenses verbales et/ou inattendues
3. 2 Limiter l’utilisation des récompenses que pour des tâches d’importance qui ne sont que faiblement motivées intrinsèquement. Ex: Chaîne de montage
4. Permettent d’apprendre des tâches et des habiletés de la vie quotidienne ou des préoccupations sociales qui, sinon, ne seraient pas prises en considération

Question 27

Qu’est-ce que la régulation externe?

Answer 27

1. Prototype de la motivation extrinsèquement motivée :
2. 1 Obtenir une récompense ou satisfaire une demande externe
3. 2 Je le fais prc au sinon, il va y avoir qqc de négatif
4. Punition positive
5. 1 La récompense régule totalement la motivation
6. 2 Difficulté à amorcer une tâche par soi-même (peu ou pas de chance qu’elle ait lieu)

Question 28

Qu’est-ce que la régulation introjectée?

Answer 28

1. Motivation qui carbure à la culpabilité : la tyrannie du «je dois»
2. 1 J’ai pas envie mais je me sens mal pour les animaux qui vont mourir (recyclage)
3. La norme est introjecté, mais pas vraiment acceptée
4. On passe tout de même à une régulation davantage interne qu’externe

Question 29

Qu’est-ce que la régulation identifiée?

Answer 29

1. Acceptation volontaire des bienfaits d’un comportement ou d’une croyance
2. Le moteur d’action est «je le fais parce que c’est utile de le faire»
3. 1 Ça peut être utile, il y a des bénéfices
4. 2 Je sais que ça va être bon pour le futur (la future génération)
5. L’action est maintenant auto-déterminée puisque le comportement est maintenant internalisé et identifié

Question 30

Qu’est-ce que la régulation intégrée?

Answer 30

1. Capacité d’intégrer de nouveaux comportements de manière congruente avec les croyances qu’on a préalablement
2. «Je le fais, car ça fait partie de moi, de ce que je valorise, c’est cohérent avec ma personne»
3. Nécessite une bonne connaissance de soi, de son identité et de ses valeurs