Cours 2 Flashcards

1
Q

Selon la théorie de William James, qu’est-ce que le Soi matériel, spirituel et social?

A

Le Soi matériel: la conscience du monde physique, de son corps et des gens et des choses qui nous entoure.
Le Soi spirituel: se percevoir comme un penseur, il est le témoin des événements qui nous entourent.
Le Soi social: traite de l’image que nous créons dans l’esprit des autres.

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2
Q

Comment notre image de soi (ou les schémas que l’on possède sur soi) peut influencer notre sentiment d’autoefficacité et ultimement, l’atteinte de nos objectif?

A

Une image de soi plus positive permet d’accomplir ses actions avec un plus grand sentiment d’autoefficacité et parvenir plus souvent à atteindre ses objectifs.

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3
Q

Qu’est-ce que le processus d’individualisation et à quoi est-il essentiel?

A

La séparation graduelle entre un jeune enfant et sa mère. Il est essentiel au développement du Soi et d’une saine personnalité.

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4
Q

Dans les années 60, qui s’est intéressé au Soi et a fait effectuer un retour à la psychologie du Soi?

A

Carl Rogers et la théorie humaniste.

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5
Q

Comment est construit le Soi?

A

Le Soi c’est comme une sphère avec en son centre un noyau qui est l’estime de soi. Ce noyau est formé par les autres, dès le début de la vie il est formé par les parents. Le noyau qu’est l’estime de soi est entouré d’une membrane protectrice formée par les mécanismes de défense.

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6
Q

Le Soi a 2 aspects, lesquels?

A

1- Le Soi comme contenu («Moi»): Informations que nous avons sur nous-même.
2- Le Soi comme processus («Je»): Partie de nous qui prend connaissance de qui nous sommes, de ce que nous faisons, désirons devenir et détermine l’apparence que nous voulons projeter aux autres. Il sert aussi à s’évaluer, régler ses efforts, ajuster sa motivation selon les demandes de l’environnement.

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7
Q

Dans le Soi comme contenu, quelles sont les 3 informations que nous avons sur notre Soi?

A

1- Concept de soi
2- Estime de soi
3- Schéma sur le soi

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8
Q

Qu’est-ce que le concept de soi?

A

C’est la partie de nous qui nous dit qui nous sommes, l’ensemble des perceptions que nous possédons sur nos qualités et caractéristiques. Il réfère au «Moi» de James et de ses trois divisions (Soi matériel, Soi spirituel, Soi social).

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9
Q

Qu’est-ce que la clarté du concept de soi?

A

C’est signe d’un meilleur ajustement sur le plan psychologique, ça réfère à la situation où le soi est clairement défini, cohérent et stable à travers le temps.

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10
Q

Comment peut-on définir l’estime de soi?

A

C’est l’évaluation positive ou négative de l’information qu’on a sur nous-même.

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11
Q

Quelles sont les deux différentes dimensions de l’estime de soi et leur définition?

A

1- Situationnelle (ou d’état): dans la situation ou le contexte présentement l’estime de soi est modifiée (exemple, faire une gaffe dans une présentation orale qui rend le reste de la présentation difficile).
2- Dispositionnelle (ou stable): l’estime de soi est souvent ou constamment modifiée sans que cela soit le résultat d’une situation particulière (exemple, souvent se sentir bon à rien).

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12
Q

Quelle est la définition des schémas du soi?

A

Ce sont des structures cognitives qui représentent, de manière organisée, les connaissances que nous avons de nous-mêmes. Ils organisent l’information qu’on a sur nous-mêmes, sont modifiés par notre expérience, sont plus complexes pour les aspects plus développés de notre Soi et guident l’attention de la personne.

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13
Q

Quels sont les 2 rôles des schémas du soi?

A

1- Assembler et structurer les informations que nous avons sur nous-mêmes (comme un classeur qui classe les connaissances théoriques et pratiques de divers domaines).
2- Accumuler des expériences qui guident ensuite nos actions/comportements (les informations qu’on a sur nos expériences antérieures qui nous indiquent quels comportements adopter dans le futur).

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14
Q

Vrai ou faux, parmi les schémas du soi certaines parties sont plus fortement associées au Soi.

A

Vrai, et plus les parties sont près du Soi, plus elles sont fortement liées au Soi.

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15
Q

Les schémas sur le soi peuvent à la fois être quoi et quoi et comment cela se manifeste-t-il?

A

À la fois contenu (entreposent l’information sur nous-mêmes en mémoire) et processus (influencent notre traitement de l’information, dictent notre attention et sélectionnent l’information à entreposer dans notre mémoire.
**Les deux aspects interagissent entre eux.

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16
Q

Le soi comme contenu est déterminé par quoi? (3)

A

1- Les observations de soi-même (auto-observation).
2- Les évaluation de soi-même (auto-évaluation).
3- Les influences des autres (interpersonnelles).

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17
Q

Que dit la théorie de la perception de Soi? (observation de soi-même)

A

On acquiert de l’information sur nous-mêmes à partir de nos propres comportements, on forme notre concept de soi en regardant ce que nous faisons (observateur externe). Comme par exemple on va observer nos habitudes alimentaires pour connaitre nos goûts et on va observer nos activités les plus fréquentes dans nos temps libres pour déterminer quelles sont nos activités préférées. On utilise notre comportement comme source d’information sur nous-mêmes.

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18
Q

Quelles sont les deux conditions nécessaire à l’application de la théorie de la perception de Soi?

A

1- Il ne faut pas qu’il y ait de source extérieure qui nous incite à agir d’une façon différente
2- Il ne faut pas qu’il y ait d’états intérieurs faibles ou ambigus, la personne doit bien se connaitre pour définir la limite entre ce qu’elle apprécie ou pas.

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19
Q

L’évaluation de soi-même se fait selon 2 critères différents selon le contexte qui engendre l’utilisation d’une théorie différente pour chacun, quels sont-ils?

A

1- Des critères objectifs sont utilisés pour s’évaluer soi-même s’ils sont disponibles dans l’environnement physique. La théorie de l’évaluation de soi est utilisée.
2- S’il n’y a pas de critères objectifs disponibles dans l’environnement physique, on s’évalue en se comparant aux autres. La théorie de la comparaison sociale est utilisée.

20
Q

En quoi consiste la théorie de l’évaluation de soi? (quand critères objectifs dans l’environnement sont disponibles)

A

C’est quand on choisit des tâches de haut niveau que seules de bonnes personnes peuvent réussir pour nous renseigner clairement sur nos capacités. Ces tâches ont un haut niveau de diagnosticité.

21
Q

En quoi consiste la théorie de la comparaison sociale? (quand critères objectifs pas disponibles dans l’environnement)

A

Se comparer à d’autres pour s’assurer que nos opinions et nos croyances sont correctes/partagées par la majorité de nos pairs et pour connaitre le niveau réel de nos aptitudes personnelles.

22
Q

Selon la théorie de la comparaison sociale, à qui nous comparons-nous et dans quelle circonstance?

A

Pour s’évaluer objectivement: à des personnes similaires.
Pour s’améliorer: à des personnes UN PEU meilleures.
Pour rehausser notre Soi: à des personnes moins bonnes.

23
Q

Que sont les comparaisons sociales ascendantes et à quoi mènent-elles?

A

C’est le fait de se comparer à beaucoup mieux que soi, ça mène à une baisse de l’estime de soi.

24
Q

Que sont les comparaisons sociales descendantes et à quoi mènent-elles?

A

C’est le fait de se comparer à pire que soi, ça mène à une augmentation de l’estime de soi.

25
Q

Est-ce qu’on est toujours influencé par la perception que les autres ont de nous? Pourquoi?

A

Non, parce que ça dépend de la connaissance que nous avons de nous-mêmes.

26
Q

Quand sommes-nous le plus affectés (et aussi le plus rapidement affecté) par la perception que les autres ont de nous?

A

Quand notre connaissance de nous-mêmes est inexistante ou très limitée. Quand on connait peu nos habiletés dans un domaine, la rétroaction des autres sert à former une perception de nous-mêmes assez rapidement.

27
Q

Quand sommes-nous capables de rejeter la perception que les autres ont de nous? Et comment réagissons-nous pour démontrer à l’autre personne qu’elle a tord?

A

Quand notre connaissance de nous-mêmes est très bonne ou approfondie. Si une personne nous perçoit d’une façon différente de la façon dont on se perçoit on va réagir en augmentant le trait pour lequel on se défini (exemple, une personne qui se perçoit comme dominatrice si on lui dit qu’elle est soumise elle va être encore plus dominatrice).

28
Q

Le soi comme processus est la route d’accès à quoi?

A

À la conscience de soi.

29
Q

Dans la conscience de soi, l’attention est comment et est dirigée vers où?

A

L’attention est limitée et est dirigée vers l’environnement ou nous-mêmes, jamais sur les deux en même temps.

30
Q

Quelles sont les deux dimensions de la conscience de soi et leur définition?

A

1- Privée: En contact avec les aspects intérieurs de soi qui ne sont pas accessibles aux autres.
2- Publique: Conscient du soi tel qu’il apparait aux yeux des autres.
**L’attention est portée sur l’une ou sur l’autre mais pas sur les deux en même temps.

31
Q

Quels sont les 2 déterminants de la conscience de soi qui vont déterminer si la conscience de soi privée ou publique sera activée?

A

1- Les influences situationnelles.
2- Les influences dispositionnelles (tendance à se concentrer sur les aspects privés de soi= ++ d’émotions ou tendance à se concentrer sur les aspects publiques de soi).

32
Q

Quelles sont les 2 conséquences intrapersonnelles du soi?

A

1- Affectives (ajustements psychologiques sur le Soi)

2- Motivationnelles (sentiment d’auto-efficacité et motivation autodéterminée)

33
Q

Au niveau de la représentation d’eux-mêmes, les gens diffèrent comment?

A

Dans la complexité de leurs représentations d’eux-même.

34
Q

Comment peut-on dire que les représentations d’elle-même d’une personne sont plus complexes?

A

Il y a un plus grand nombre de représentation de soi (rôles, comportements, etc.) qui sont indépendantes/distinctes les unes des autres.

35
Q

Pourquoi est-il important d’avoir un Soi plus complexe?

A

Parce que si on vit un échec dans un domaine de notre vie précis on va pouvoir le surmonter plus facilement. S’il y a une représentation de Soi qui se brise on peut compter sur les autres.

36
Q

Qu’est-ce que la théorie des écarts sur le soi et les ajustement psychologiques?

A

Ça dit que les différences entre les concepts de Soi réel, Soi idéal et Soi obligé affectent comment on se sent envers nous-mêmes.

37
Q

Qu’est-ce que le Soi réel?

A

Ce qu’on croit être actuellement.

38
Q

Qu’est-ce que le Soi idéal?

A

Ce qu’on voudrait être (rêves et désirs).

39
Q

Qu’est-ce que le Soi obligé?

A

Ce qu’on croit qu’on devrait être.

40
Q

Qu’est-ce que l’écart entre le Soi réel et le Soi obligé provoque significativement?

A

De l’anxiété.

41
Q

Qu’est-ce que l’écart entre le Soi réel et le Soi idéal provoque significativement?

A

La dépression.

42
Q

Quelle est la définition du biais d’autocomplaisance?

A

La tendance à s’évaluer favorablement par rapport aux autres et à la moyenne.

43
Q

À quoi est associé les illusions positives sur le soi et les ajustements psychologiques?

A

Au billet d’autocomplaisance.

44
Q

Quelles sont les 3 caractéristiques des illusions positives du Soi et quels sont leur définition?

A

1- Vision positive de soi irréaliste ou exagérée: La majorité des gens considèrent qu’ils possèdent plus d’attributs positifs que la moyenne des gens.
2- Perception de contrôle irréaliste ou exagérée: La majorité des gens perçoivent qu’ils ont ont plus de contrôle sur leur environnement qu’ils en ont réellement.Ça permet de décourager moins facilement lors d’événements stressants ou négatifs et être moins déprimés à la suite de ces événements. Cependant, en l’absence d’illusion ou quand les gens sentent qu’ils n’ont pas de contrôle sur une situation ils acquiert une résignation acquise qui va rester en place même si le contrôle revient.
3- Sentiment d’optimisme irréaliste ou exagéré: Croire que les événements positifs sont plus susceptibles de nous arriver à nous qu’aux autres et que les événements négatifs sont plus susceptibles d’arriver aux autres qu’à nous.

45
Q

Quels sont les avantages et le désavantage du sentiment d’optimisme irréaliste ou exagéré?

A

Avantages: meilleur ajustement psychologique, motivation et confiance.
Désavantage: Se croire invulnérable.