Cours 13

Question 1

Qu’est-ce que la psychologie de la santé?

Answer 1

La psychologie de la santé porte sur les facteurs psychologiques, tels que la personnalité, le stress et les influences sociales, qui ont un effet sur les réponses physiologiques, et sur les comportements liés à la santé, lesquels influent à leur tour sur l’incidence de la maladie.

Question 2

Vrai ou faux?
Les réponses physiologiques et les comportements liés à la santé influence les facteurs psychologique ainsi que la maladie qui les affectent en retour.

Answer 2

Vrai

Question 3

Vrai ou faux?

La maladie influence les facteurs psychologiques, mais ceux-ci ne l’affectent pas en retour.

Answer 3

Faux

Les facteurs psychologique influence la maladie via les réponses physiologiques et les comportements liés à la santé

Question 4

À quoi la psychologie de la santé doit son essor? (2)

Answer 4

1) L’émergence de nouvelles maladies (Les principales causes de décès sont désormais des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les cancers et le diabète)
2) L’adoption graduelle du modèle biopsychosocial (La santé et la maladie sont les conséquences de l’interaction de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux)

Question 5

Qu’est-ce que le modèle d’autorégulation du comportement lié à la maladie?

Answer 5

Lorsqu’une maladie le frappe, l’individu cherche à revenir à l’état antérieur, jugé plus satisfaisant.

Question 6

Quelles sont les 3 étapes de la démarche de recherche d’équilibre dans le modèle d’autorégulation?

Answer 6

1) L’interprétation – la personne tente de comprendre le problème
2) L’adaptation, ou coping – la personne cherche à agir afin de recouvrer la santé
3) L’évaluation – la personne mesure l’efficacité de son adaptation.

Question 7

Le modèle biopsychosocial découle de quoi? (3)

Answer 7

1) Freud - biologique
2) Watson - behaviorisme
3) Bandura - sociocognitif
4) Intégre ces 3 aspects

Question 8

Dans le modèle d’autorégulation du comportement, la représentation de la menace dépend de quoi? (5)

Answer 8

1) Identité
2) Cause perçue
3) Chronologie
4) Conséquences
5) Traitement et contrôle

Question 9

Dans le modèle d’autorégulation du comportement, l’interprétation (étape 1) dépend de quoi? (3)

Answer 9

1) Perception des symptômes
2) Message sociaux
3) Déviation de la norme

Question 10

Dans le modèle d’autorégulation du comportement, l’adaptation (étape 2) provoque quel type de comportement? (2)

Answer 10

1) Approche

2) Évitement

Question 11

Dans le modèle d’autorégulation du comportement, l’évaluation (étape 3) se pose quelle question?

Answer 11

La stratégie d’adaptation est-elle efficace?

Question 12

La représentation de la menace, l’interprétation, l’adaptation et l’évaluation affecte comment la réponse émotive à la menace ?

Answer 12

1) Peur
2) Anxiété
3) Dépression

Question 13

Vrai ou faux?

Les gens veulent améliorer leur santé avec les moindre efforts possible.

Answer 13

Vrai

Facile et rapide

Question 14

Lorsque l’évaluation (étape 3) est positive, le comportement est affecté de manière positive?

Answer 14

Pas toujours, comme pour les antibiotique qu’on arête de prendre parce que ça fonctionne.

Question 15

Le système COM-B propose quelles 3 conditions pour qu’un comportement soit adopté ?

Answer 15

1) Capacité (physique ou psychologique)
2) Motivation (intention d’accomplir le comportement)
3) Possibilité (absence de contrainte dans l’environnement)

Question 16

Vrai ou faux?

La capacité et la possibilité influence la motivation dans le système COM-B.

Answer 16

Faux,

La motivation influence la capacité et la possibilité, mais pas l’inverse. (Par contre, le comportement l’influence)

Question 17

Dans la théorie de la motivation PRIME, nomme 2 processus réfléchis.

Answer 17

1) Plans prévisionnels

2) Croyances concernant les caractéristiques positives et négatives

Question 18

Dans la théorie de la motivation PRIME, nomme 2 processus automatique.

Answer 18

1) Les plus forts des besoins et des envies concurrentiels

2) Les plus fortes des impulsions et des contre-impulsions concurrentielles

Question 19

Qu’est-ce qui influence les réponses, selon la théorie de la motivation PRIME? (4)

Answer 19

1) Environnement interne
2) Environnement externe
3) Processus réfléchis
4) Processus automatiques

Question 20

La roue du changement de comportement intègre quoi ?

Answer 20

Intégration du modèle COM-B et de la théorie PRIME.

Question 21

Qu’est-ce que le stress ?

Answer 21

Sentiments négatifs éprouvés devant l’incapacité de s’adapter à son environnement.

Question 22

Les chercheurs ont remarqué que …. (2)

Answer 22

1) les gens réagissent différemment aux mêmes événements.

2) chez un individu, le même événement peut entraîner des réactions différentes d’une fois à l’autre

Question 23

Selon Holmes et Rahe (1967), l’intensité du stress dépend de quoi

Answer 23

De l’importance du déséquilibre engendré par les événements extérieurs ou du réajustement nécessaire pour y répondre.

Question 24

Quels autres facteurs que celui proposé par Holmes et Rahe (1967) affectent l’intensité du stress?

Answer 24

1) la personnalité des individus influe sur la façon dont ils réagissent à un événement donné
2) un événement est stressant dans la mesure où l’individu le perçoit comme tel
3) l’effet des événements stressants peut être cumulatif
4) les événements positifs peuvent aussi engendrer un stress, accompagné toutefois d’une détresse moindre que dans le cas des événements négatifs (tout ce qui demande de l’adaptation est un stresseur)
5) les situations comportant de l’ambiguïté sont souvent plus stressantes

Question 25

Quelles sont les 2 croyances qui nous protègent du stress?

Answer 25

1) Le contrôle perçu (Croyance en sa capacité d’influer sur l’environnement) *Si trop on stress parce qu'on pense que tout est dû à nous, mais si on peut rien faire on paralyse 2) Le sentiment d'efficacité personnelle (Croyance en sa capacité d’accomplir certaines actions pour obtenir les résultats désirés)

Question 26

Quels sont les 3 catégories dans la roue du changement de comportement ?

Answer 26

1) Sources du comportement (généralement les causes) 2) Possibilités d'intervention 3) Options de politique

Question 27

Quelles sont les sources du comportements selon la roue du changement de comportement ? (2 par facteur du COM-B)

Answer 27

Possibilité: 1) Physique 2) Sociale Motivation: 3) Réflective 4) Automatique Capacité: 5) Psychologique 6) Physique

Question 28

Quelles sont les possibilité d'intervention selon la roue du changement de comportement ? (9)

Answer 28

1) Persuasion 2) Incitation 3) Contrainte 4) Formation 5) Habilitation 6) Modelage 7) Restructuration de l'environnement 8) Restrictions 9) Éducation

Question 29

Quelles sont les options de politique selon la roue du changement de comportement ? (7)

Answer 29

1) Lignes directrices (Restrictions et éducation) 2) Planification sociale et environnementale (Éducation et persuasion) 3) Communication et marketing (Persuasion et incitation) 4) Législation (Contrainte et formation) 5) Fourniture de service (Formation et habilitation) 6) Réglementation (Habilitation et modelage) 7) Fiscalité (Restructuration de l'environnement)

Question 30

Quelles sont les capacités dans le changement du comportement appliquées au tabagisme?

Answer 30

1) Prévenir les rechutes et favoriser les stratégies d'adaptation 2) Donner des conseils à propos des médicaments disponibles 3) Demander au client s'il a déjà utilisé des médicaments pour arrêter de fumer

Question 31

Quelles sont les motivations dans le changement du comportement appliquées au tabagisme?

Answer 31

1) Renforcer l'identité de l'ex-fumeur 2) Utiliser un appareil pour mesurer le monoxyde de carbone 3) Donner des récompenses (par exemple, des félicitations) lorsque la personne cesse de fumer 4) Renforcer la motivation et l'auto-efficacité 5) Rassurer

Question 32

Quelles sont les possibilités dans le changement du comportement appliquées au tabagisme?

Answer 32

1) Donner des conseils favorisant le changement de routine (réorganise routine) 2) Donner des conseils concernant le soutien social

Question 33

Quelle est la meilleure technique pou aider un ami qui essaye d'arrêter de fumer ?

Answer 33

Favoriser son estime de soi et son sentiment d'auto-efficacité

Question 34

Le stress augmente quoi ? (3)

Answer 34

1) la pression sanguine 2) le taux de sucre 3) le cortisol et l'adrénaline

Question 35

Le stress perturbe le fonctionnement du ___(1)____ et ralentit la ___(2)____

Answer 35

1) système hormonal | 2) cicatrisation

Question 36

Quelles maladies le stress favorise-t-il ?

Answer 36

1) Hypertension 2) Problèmes cardiaques 3) Cancer 4) Autres maladies liées à l'affaiblissement du système immunitaire (ex: infections du système respiratoire)

Question 37

Quelles sont les 2 formes d'adaptation au stress?

Answer 37

1) La recherche de solutions au problème (Nous tentons de trouver une réponse constructive afin d’éliminer la source de stress) 2) La régulation émotionnelle (Nous adoptons des stratégies centrées sur nos émotions)

Question 38

Quelles caractéristiques de la personnalité aide à l'adaptation au stress? (4)

Answer 38

1) Optimisme 2) Résilience 3) Espoir et curiosité 4) Personnalité de type B

Question 39

Le soutien social nous protège de quoi ?

Answer 39

Des effets néfastes du stress

Question 40

L'impact du soutien social se traduit sur quels plans ? (3)

Answer 40

1) émotionnel: l’empathie des autres, leur amitié, leur affection ou leur amour 2) matériel: l’offre de biens ou de services et diverses formes d’entraide 3) de l’information: les ressources offertes aux personnes ou les informations qui les aident à s’évaluer

Question 41

Nomme les 4 caractéristiques du patient dans la consultation médicale.

Answer 41

1) est préoccupé ou souffre. 2) essaie d’être un « bon » patient et reste passif. 3) reviendra si l’interaction est bonne. 4) observera le traitement s’il juge avoir été bien écouté.

Question 42

Nomme les 4 caractéristiques du médecin dans la consultation médicale.

Answer 42

1) manifester clairement son intérêt. 2) être chaleureux. 3) s’assurer que le patient a bien compris. 4) informer exactement le patient de la gravité de son état

Question 43

Vrai ou faux? | Quand on a pas de contrôle, on ne stress pas.

Answer 43

Oui et non Chez certaine personne oui parce que pourquoi s'en faire avec quelque chose dont on n'a pas le contrôle, mais chez la plus part non car on paralyse

Question 44

De quoi dépend l'observance du traitement ? (4)

Answer 44

1) de la compréhension: clarté des informations fournies 2) de la complexité: facilité d’utilisation, intégration dans les activités quotidiennes 3) des symptômes: présence ou non 4) de l‘effort exigé pour changer ses habitudes de vie

Question 45

Quelles formes peuvent prendre la non-observance? (5)

Answer 45

1) ne pas faire remplir une prescription 2) cesser prématurément de prendre un médicament 3) prendre un médicament de façon inappropriée 4) ne pas tenir compte des conseils, tels qu’éviter certains aliments ou faire de l’exercice 5) ne pas adhérer correctement aux comportements prescrits

Question 46

Vrai ou faux? | Le froid peut être un stresseur.

Answer 46

Oui c'est pour ça qu'on a la grippe quand on a froid parce que le fois est un stresseur qui amène une baisse de système immunitaire + assèchement des muqueuses

Question 47

Vrai ou faux? | Les gens qui vont à l'université vivent plus longtemps.

Answer 47

Vrai, mais c'est juste une statistique (c'est à cause de la curiosité)

Question 48

Nomme 2 exemples de ressources internes ou empêchements qui affectent les réponses d'adaptation et stratégie de résolution de problème et de régulation d'émotion.

Answer 48

1) Style d'adaptation habituel | 2) Autres facteurs de la personnalité influant sur les stratégies d'adaptation

Question 49

Nomme 3 exemples de ressources externes ou empêchements qui affectent les réponses d'adaptation et stratégie de résolution de problème et de régulation d'émotion.

Answer 49

1) Ressources tangibles (argent et temps) 2) Soutien social 3) Autres agents stressants

Question 50

Décris le processus d'ajustement des croyances mutuelles.

Answer 50

Les croyances du médecin à l'égard du patient (le médecin croit que le patient croit que...) -> Les attentes du médecin à l'égard du patient -> Action faite par le médecin -> Réaction du patient -> 1) Réaction du patient conforme aux attentes du médecin -> médecin poursuit l'entrevue 2) Réaction du patient non conforme aux attentes du médecin -> 2. 1) Problème ponctuel -> Le médecin tente de reformuler sa pensée (jusqu'à 3 fois) -> 2. 11) Réaction du patient conforme aux attentes du médecin -> médecin poursuit l'entrevue 2. 12) Réaction du patient non conforme aux attentes du médecin -> le médecin évalue et redéfinit ses croyances 2. 2) Problème majeur -> le médecin pose des questions pour clarifier -> 2. 22) Réaction du patient conforme aux attentes du médecin -> médecin poursuit l'entrevue 2. 12) Réaction du patient non conforme aux attentes du médecin -> le médecin évalue et redéfinit ses croyances

Question 51

Nomme 4 problèmes ponctuels lors du processus d'ajustement des croyances mutuelles.

Answer 51

1) Incompréhension 2) Problème vocabulaire 3) Problème d'audition ou d'écoute 4) Manque d'information, etc.

Question 52

Nomme 3 problèmes majeurs lors du processus d'ajustement des croyances mutuelles.

Answer 52

1) Réponse incompréhensible pour le médecin 2) Réponse sans lien apparent avec les propos du médecin 3) Réponse illogique

Question 53

Qu'est-ce que l'observance du traitement ?

Answer 53

À quel degré la personne va suivre le traitement.