Cours 13

Question 1

Cognitions

Answer 1

. Processus mentaux. Pensées et raisonnement perception du monde

Question 2

.
Émotions?

Answer 2

État temporaire, réponse à un stimulus externe ou interne

Question 3

Comportements?

Answer 3

Action observable

Question 4

Stress

Answer 4

Réponse non spécifique face à une sollicitation. Réponse induite par le système nerveux, sympathique = activation corps

Question 5

Stresseur

Answer 5

Toute situation qui demande de s’adapter, peutêtre physique ou psychologique

Question 6

Anxiété

Answer 6

Elle comporte un aspect cognitif important, sa présence nuit au fonctionnent normal

Question 7

Pour

Question 8

Peur

Answer 8

C’est une émotion, adéquate et adapté lorsqu’une menace réelle est presente, permet d’apprendre s ne pas se mettre en danger

Question 9

Stress

Answer 9

Le stress vise d’abord a assurer la survie , réaction adaptative de l’organisme

Question 10

Eutress

Answer 10

Bénéfique et agréable

Question 11

Distress

Answer 11

Nuisible et désagréable

Question 12

Axe de sna

Answer 12

Système nerveux sympathique

Question 13

Axe hhs

Answer 13

Hypothalamus, hypophyse, surrénales

Question 14

Quelle sont les 3 phases du syndrome general d’adaptation

Answer 14

Phase d’alarme, phase de résistance , phase d’épuisement

Question 15

Phase d’alarme

Answer 15

Corps s’active, réactions physiologiques et psychologiques du stress atteignent un pic

Question 16

Phase de résistance

Answer 16

Adaptation, stress diminue mais quand meme plus active qu’a la normal

Question 17

Phase d’épuisement

Answer 17

Arrivé plus a maintenir votre adaptation. L’activité du corps diminue graduellement

Question 18

Modèle cine

Answer 18

C: controle
I: imprévisibilité
N: nouveauté
E: ego menace

Question 19

Stresser absolu

Answer 19

Caractère stressant est universel

Question 20

Relatif

Answer 20

Stresse qui dépend sur la personne
(Conduire, présentation orale)

Question 21

Copine

Answer 21

Processus par lequel on essaie de s’adapter spontanément a un stresseur

Question 22

Gestion de stress

Answer 22

Est une adaptation au stress planifie