Cours 12 Flashcards
Que sont les 5 piliers au bien-être et fonctionnement des jeunes?
B : Bien-être de l’adulte
A: Activité physique
S: Stress
E: Écrans de loisirs
S: Sommeil
Que sont les trois types d’écran?
- Écran de travail (travailler - étudier)
- Écran de socialisation (facetime/appel)
- Écran de loisirs = activer boucle dopaminergique (tik tok, youtube, instagram)
Comment réduire les risques?
- Accompagner l’enfant
- Privilégier les activités pédagogiques
- Mettre des contrôles parentaux
- Surveiller les risques de dépendance
Des exemples d’impact sur la violence numérique chez les jeunes ?
- Les jeunes exposés violence en ligne étaient deux fois plus susceptibles de souffrir d’anxiété ou dépression
- Victimes cyberintimidation = deux à trois fois plus susceptibles développer pensées suicidaires et cpts autodestructeurs
Les écrans favorisent instantanément…?
- L’accès au plaisir sans délais ni effort
- L’évitement des émotions négatives
Des exemples sur les impacts physiques?
- Problème de posture
- Problèmes oculaires
- Problèmes de sommeil
- Retard de langage, difficultés langagières
Des exemples sur les impacts psychologiques ?
- Diminution de l’attention et concentration
- Irritabilité
- Perte d’intérêt pour d’autres activités
- Troubles alimentaires
- Diminution de l’estime de soi
Des exemples sur les impacts comportementaux?
- Augmentation des conflits familiaux
- Isolement
- Soulagement des émotions désagréables avec écran
- Mensonges reliés à l’usage des écrans
Des exemples sur les impacts académiques?
- Diminution des résultats scolaires
- Difficultés persévérer dans tâche demandant efforts soutenus
- Procrastination et sabotage
- Échecs scolaires
Des exemples sur les impacts sociaux?
- Difficultés bâtire et entretenir des relations hors ligne
- Lacune au niveau des habiletés sociales
- Difficultés de communication
Que sont les impacts de la technoférence?
- Augmentation niveau d’anxiété
- Diminution estime de soi
- Augmentation des comportements externalisés
- Diminution du score sur l’échelle de développement global de l’enfant (0-5 ans)
- Diminution de la qualité lien parent-enfant
Quand on devrait s’inquiéter?
- Temps passé sur les écrans augmente
- Le jeune préfère sa vie en ligne plutôt qu’hors ligne
- Multiplie le nombre d’écran utilisé à la fois
- Réagit lorsqu’on lui fixe des limites de temps sur ses écrans
Des enjeux au niveau du milieu familial?
- Conciliation travail-famille est très diffcile pour de nombreux parents
- Les milieux familiaux défavorisés ou issus minorités consomment beaucoup plus de médias
Des recommandations aux famille?
- Respecter durée d’exposition quotidienne selon les âges
- Encourager socialisation hors ligne
- Parler des écrans dans respect et ouverture
- Fermer écrans 1 heure avant mise au lit
Des enjeux au niveau des professionnel(le)s
- Manque d’investiguation en lien avec hygiène de vie, notamment écrans de loisirs
- Méconnaissance de l’effet des écrans de loisirs qui peut créer ou exacerber des symptômes comme anxiété, TDAH et dépression
Des recommandations pour les professionnel(le)s?
- Intervenir sur les habitudes numériques des parents
- Investiguer l’usage des écrans
- Développer habiletés de gestion du stress et gestion émotionnelle
