Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Sommeil > Cours 11 > Flashcards

Cours 11 Flashcards

1
Q

À quoi sert le système limbique?

A

Gestion des émotions

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

À quoi sert les lobes frontaux?

A

Conscience, planification, etc.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

À quoi sert l’hippocampe?

A

Mémoire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Le […] est limité dans le rêve alors que les […] ne sont pas du tout en contrôle

A

Le système limbique est limité dans le rêve alors que les lobes frontaux ne sont pas du tout en contrôle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Plusieurs découvertes tirent leur origine des rêves dans les domaines de la chimie, de la physique, des arts visuels et de la littérature.
Donnez des exemples.

A
  • > Machine à coudre (Howe)
  • > Frankenstein (Shelley)
  • > Tableau périodique (Mendeleev)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Quelle est la différence entre un rêve hypnagogique et un rêve hypnopompique?

A

Rêve hypnagogique: Rêve qui se produit à l’endormissement

Rêve hypnopompique: Rêve qui se produit au réveil

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Qu’est-ce qui est particulier par rapport aux rêves hypnagogiques observés en EEG?

A

Dans un rêve hypnagogique, quand on a l’impression de tomber la zone moteur du cerveau s’active. Quand on rêve à une sonnerie, les aires temporales s’allument.
-> Si on a un rêve visuel, on utilise les lobes occipitaux, centraux et frontaux. C’est comme si les lobes occipitaux et frontaux nous préparaient en quelque sorte au sommeil paradoxal

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Pourquoi pendant nos rêves on est capable d’avoir des réponses à nos questions (“La nuit porte conseil”) selon Klinger?

A

Klinger utilise le modèle comportemental qui distingu entre le comportement opérant et le comportement répondant.
-> Selon Klinger, le comportement répondant permettrait aux individus de trouver des solutions à leurs problèmes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Qu’est-ce que le comportement opérant selon Klinger?

A

Activités mentales impliquant la recherche de solution d’un problème mathématique, mécanique ou théorique avec recherche de récompense (la solution).

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Qu’est-ce que le comportement répondant selon Klinger?

A

Activités mentales où l’on laisse flotter nos pensées avec des associations libres. On ne prend pas le contrôle du rêve, on le laisse se dérouler.
-> Comme le rêve et la fantaisie éveillée.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Selon Klinger, quel est l’avantage du comportement répondant?

A

Selon Klinger, le comportement répondant donne lieu à des associations qui ne se feraient pas en condition opérante, servant l’activité créatrice.
-> Ceci expliquerait la forte propension aux créations durant le rêve (condition associative)

-> Donc le rêve permet la création de nouvelles combinaisons à valeur adaptative reliées aux préoccupations du rêveur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Quel est l’hypothèse de Pagel et al (1999) par rapport à la réalisation des films?

A

Plus le travail à réaliser implique de la créativité, plus le rêve est susceptible d’influencer ce travail (réalisation de films)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Qu’a-t-il été découvert par rapport aux rêves des musiciens?

A

Les musiciens rapportent rêver à des mélodies/notes qu’ils n’ont jamais entendus avant.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Qu’est-ce que les cartes de Zenner (1920)?

A

Base de la parapsychologie. Servait à prédire le niveau de clairvoyance de la personne.
-> Il y a 25 cartes, on est dos à la personne qui tire les cartes lors de la première séance. On doit prédire les cartes tournées. L’autre façon, on doit regarder la carte puis par “télépathie” leur dire la carte. Réussite de 20-25%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Quelles sont les 6 raisons selon Domhoff de ne pas croire qu’il existe des phénomènes paranormaux en rêve?

A

1) Explications paranormales sont incompatibles avec la vision naturaliste du développement du monde selon les sciences physiques
2) Beaucoup d’efforts pour démontrer l’existence de phénomènes paranormaux dans les derniers 100 ans avec peu de résultats positifs.
3) Surprenant comment les résultats sur la pré‐cognition ou la cognition sont faibles
4) Correspondance indirecte des résultats qui amènent à formuler les résultats selon une approche freudienne
5) Peu de réplications des résultats
6) Problèmes statistiques afin de déterminer ce qui relève de probabilités plus élevées que la chance d’observer un certain phénomène

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Qu’est-ce qu’un rêve clairvoyant?

A

Représente les propriétés d’un objet physique ou d’un élément de la nature, à distance du rêveur
-> Ex. Bush se fait enlever

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Qu’est-ce qu’un rêve prémonitoire?

A

Annonce et met correctement en scène des événements qui se produisent plus tard
-> Ex. Déjà vu…

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Qu’est-ce qu’un rêve télépathique?

A

Représente une information qui résulte de l’activité mentale d’une autre personne

  • > Dans les rêves téléphatiques, il y a presque toujours un outil de communication
  • > Ex. message à un proche
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Quel est la différence entre les rêves clairvoyants et les rêves prémonitoires/télépathiques?

A

Concernent des proches

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Il est prouvé scientifiquement que les individus qui font de l’[…] ont plus souvent des épisodes de déjà vu

A

Il est prouvé scientifiquement que les individus qui font de l’épilepsie ont plus souvent des épisodes de déjà vu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Quelle est la théorie derrière les rêves prémonitoires?

A

Une des explications en vogue c’est que c’est la mémoire qui joue des tours.
-> On enregistre en mémoire les événements de la journée mais des fois elle prend congé (ce qui est normal) puis quand elle se remet en marche, parfois on se remémore. Le cerveau remplit le blanc explique ce qu’on a vécu lorsque la mémoire était off. Pour les rêves, c’est quand on ^reve à quelque chose qui est lié à notre réalité (Rêver d’être enceinte puis découvre qu’on est enceinte alors qu’il y avait une volonté d’être enceinte ainsi que des signes prédisant la condition, le cerveau a tout simplement l’information ensemble pour tenter de fournir une explication)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Quelle est la seconde théorie derrière les rêves prémonitoires?

A

Il y aurait une confusion entre un événement passé et futur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Selon Ullman, la majorité des phénomènes paranormaux sont de nature […] ou […] et se rapportent aux circonstances suivantes en ordre décroissant de fréquence: […] d’un proche, une situation d’urgence, événements triviaux

A

Selon Ullman, la majorité des phénomènes paranormaux sont de nature télépathique ou prémonitoire et se rapportent aux circonstances suivantes en ordre décroissant de fréquence: mort d’un proche, une situation d’urgence, événements triviaux
-> La majorité des cas font référence à des personnes proches du rêveur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Il y a […] fois plus de femmes que d’hommes qui rapportent des rêves prémonitoires/télépathiques

A

Il y a 2 fois plus de femmes que d’hommes qui rapportent des rêves prémonitoires/télépathiques

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Rêves prémonitoires pourraient être attribués à la […] aiguë qu’ont certaines personnes d’indices révélateurs ou à une attention portée de façon […].

A

Rêves prémonitoires pourraient être attribués à la perception aiguë qu’ont certaines personnes d’indices révélateurs ou à une attention portée de façon subliminale.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Quels sont les trois scientifiques qui ont cherché le plus à prouver que la télépathie existe dans les rêves?

A

1) Montague Ullman
2) Stanley Krippner
3) Alan Vaughan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Ullman, Krippner et Vaughan ont tenté de prouver la télépathie en laboratoire. Comment?

A

Au début de l’expérience, ni l’émetteur ni le rêveur ne connaît le message à communiquer.
-> Un stimulus est présenté à l’émetteur quand le rêveur entre en sommeil paradoxal puis un rapport de rêve est rempli par le rêveur au réveil.
-> On répète la démarche
*** Tous les stimuli étaient des images de peintre connu.
Puis on essaie de vérifier s’Il y a de l’incorporation de l’image dans le rêve du rêveur.

Ils n’ont pas été capable de confirmer. Beaucoup d’excuses sur pourquoi ça n’a pas fonctionné

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

VRAI ou FAUX
Bien que les rêves lucides sont très connus dans la culture populaire, la manipulation involontaire des rêves n’a pas été démontré scientifiquement

A

FAUX

La manipulation involontaire des rêves a déjà été démontrée (stimulation externe en laboratoire)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Qu’est-ce qui peut causer un contrôle involontaire des rêves (à l’insu du rêveur)? (2)

A

1) Stimulations subliminales à l’éveil
- > Ex: Musique de fond à l’éveil
2) Stimulations durant le sommeil

30
Q

Qu’est-ce qui peut causer un contrôle volontaire des rêves? (4)

A

1) Hypnose
2) Suggestion pré-hypnique
- > Ex: Mettre une photo sur la table de chevet, la regarder et se dire qu’on va rêver à ça
3) Incubation
- > On fait de la suggestion préhypnique, puis dans le rêve on agit sur cette action qu’on voulait
4) Rêves lucides

31
Q

Quelles sont les caractéristiques d’un rêve lucide? (5)

A

1) Conscience de soi (Minimum de toutes définitions)
- > Savoir qu’on rêve, pendant qu’on rêve
2) Contrôle
- > Être en mesure de contrôler le contenu du rêve
3) Dissociation (possible, pas requis)
- > Se voir rêver, comme un spectateur
4) Pensée
- > Réfléchir à l’expérience du rêve pendant qu’il se déroule
5) Mémoire
- > Se rappeler des intentions ou des plans qu’on avait à l’état d’éveil ou sentiment d’avoir oublié quelque chose d’important

32
Q

Quelle est la caractéristique commune à toutes les définitions du rêve lucide?

A

Présence de lucidité dans le rêve (je sais que je suis en train de rêver).

33
Q

VRAI ou FAUX

Le réveil provoqué volontairement suite à un cauchemar n’est pas considéré comme une expérience de rêve lucide

A

FAUX
C’est une sorte de rêve lucide qui nous protège
-> On est capable de penser que notre rêve n’est pas réel et qu’il nous arrivera rien donc on force le réveil

34
Q

Environ […]% des étudiants universitaires rapportent au moins un rêve lucide par mois

A

Environ 20% des étudiants universitaires rapportent au moins un rêve lucide par mois

35
Q

Comment peut-on changer son état émotionnel lors d’un rêve lucide pour éviter de se réveiller? (3)

A

1) Rationaliser
- > Il s’agit d’un rêve et l’environnement est sans conséquences réelles. Il faut se souvenir de ça pour éviter d’être tellement émotif (positif ou négatif) qu’on va se réveiller.
2) Se désengager
- > Tenter de changer le scénario ou l’environnement s’il est angoissant
3) Se féliciter
- > Devenir lucide lors d’un rêve est relativement rare et particulier. La prise de conscience peut causer une certaine joie et amoindrir les émotions négatives

36
Q

Quels sont les tests de réalité possibles pour détecter les faux éveils? (7)

A

1) Loup sur les yeux [demander plus d’informations]
2) Paupières translucides. Quand tu rêves, tes paupières sont fermées alors que tu rêves quand même à ton environnement
3) Essayer de courber une cuillère
4) Regarder ses mains, les frotter, tenter de passer une main à travers l’autre
5) Il est difficile de lire un texte dans un rêve. Si on est en train de lire dans le rêve, tourner la tête puis recommencer à lire. Le texte aura changer
6) Regarder le temps: Même chose que la lecture
7) Allumer une lumière. Dans un rêve, la luminosité ne changera pas. Sinon, essayer d’ouvrir la lumière par la pensée

37
Q

Avant de commencer à s’entraîner pour avoir des rêves lucides, nous devons trouver des conditions qui permettent au rêveur de prendre conscience qu’il est en train de rêver. Quels sont ces indicateurs du rêve? (4)

A

1) Les images effrayantes: L’émergence d’un danger (précipice, poursuite)
2) Les contenus absurdes
3) Les images suscitant l’analyse (ex: Un rêve d’examen)
4) Les “dreamsigns” - “signes de rêve”: Particulier à chacun

38
Q

Quelles sont les différentes méthodes inductives du rêve lucide? (6)

A

1) Wake back to bed (WBTB)
2) —
a) Faire un test de réalité
b) Imaginez que vous êtes dans un environnement de rêve
c) Visualisez-vous à avoir du plaisir pendant une activité onirique
d) Décidez fermement d’être lucide et mettez en marche l’activité choisie
3) Suggestion pré-hypnique
4) Induction mnémonique (MILD)
5) Tholey
6) TIL

39
Q

Décrivez la méthode Wake back to bed (WBTB)

A

Se réveiller après 5 à 6 heures de sommeil, demeurer éveillé environ 50 à 60 minutes et retourner au lit en écoutant ce clip et en se disant fermement que nous voulons un rêve lucide

40
Q

Décrivez la méthode de la suggestion pré-hypnique

A

Auto-suggestion au coucher

-> “Quand je vais rêver, je vais me rappeler que j’étais en train de rêver”

41
Q

Décrivez la méthode MILD (4)

A

Cette méthode repose sur la mémoire et comprend les étapes suivantes:

1) Le matin en se réveillant spontanément d’un rêve, le remémorer systématiquement.
2) Tout en demeurant au lit, tenter de se rendormir, se disant à soi-même «la prochaine fois que je rêve, je dois me rendre compte que je rêve».
3) Se visualiser à nouveau dans le rêve dont on vient de se rappeler et s’imaginer prendre conscience que l’on rêve.
4) Répéter B) et C) jusqu’à ce que vous sentiez que votre intention est bien arrêtée ou que vous vous endormiez .

42
Q

Quel est la technique la plus populaire?

A

MILD (Induction mnémonique)

43
Q

Décrivez la méthode TOLEY

A

La technique combinée de Tholey (1983), quant à elle, vise à atteindre la lucidité en apprenant à reconnaître l’état de rêve grâce à un entraînement basé sur un questionnement fréquent durant la journée de l’état de conscience.
Pendant ces moments, l’individu doit s’imaginer rêver, en plus de s’imaginer reconnaître qu’il est en train de rêver.
La technique de Tholey requiert également d’avoir l’intention de faire un rêve lucide avant de s’endormir, sans nécessairement le verbaliser.

44
Q

Décrivez la méthode TIL (5)

A

1) réfléchir aux images ou sentiments récurrents de leurs rêves grâce au journal de rêve tenu dans les deux premières semaines de l’étude;
2) se demander « Est-ce que je rêve? Est-ce que je rêvais dans les dernières heures? » au moins cinq fois par jour, en plus de le faire si des évènements étranges se produisent ou si des éléments récurrents dans les rêves sont observés à l’état d’éveil; lors de ce questionnement, s’imaginer en train de rêver;
3) choisir une action simple à essayer d’effectuer dans le prochain rêve lucide;
4) avant le coucher, se dire « La prochaine fois que je rêve, je veux me souvenir que je rêve »;
5) au moment du coucher, s’imaginer dans son lit, en train de rêver le dernier rêve dont ils se souviennent et s’imaginer faire l’action choisie préalablement.

45
Q

Quelles sont les méthodes plus techniques d’induire le rêve lucide?

A

1) Présentation de stimulation tactiles, visuelles ou auditives en Sommeil paradoxal
a) Stimulation visuelle: Flash lumineux que des chercheurs ont incorporés dans des genre de lunettes
2) Utilisation d’un appareil de stimulation électrique au poignet
3) Dreamlight
- > Appareil détectant le MOR du Sommeil paradoxal
4) Novadreamer: Genre de loup qui donne des flash lumineux et un bip qui sonne
5) Stimulation magnétique transcrânienne (tDCS) (Voss et al)
- > Capable d’induire la lucidité selon certains critères avec un appareil de stimulation transcrânienne. Ses recherches ont en quelque sorte donné un peu plus de validité car peu en faisant et ceux qui en faisait (i.e. Laberge) était plutôt penché sur la parapsycho.

46
Q

VRAI ou FAUX

Les lunettes Dreamlight aident à provoquer des rêves lucides

A

VRAI

47
Q

Quels sont les 4 types de créateurs de rêves qui ont amené les rêveurs vers la lucidité? (3)

A

1) Indices lumineux dans les rêves (éclairs, scènes éclairées, soleil)
2) “Reality test button” : On tente de faire fonctionner l’appareil en rêve
3) Se voir porter l’appareil
ETC

48
Q

Quelles sont les caractéristiques électrophysiologiques du rêve lucide? (3+2)

A

1) Se produit surtout en Sommeil paradoxal
a) Aussi observé à l’endormissement, en rêverie hypnagogique et durant le stade 2
2) Recrudescence des ondes alpha
a) Périodes de micro-éveils pourraient être responsables de ce phénomène
b) Cependant d’autres recherches ne montrent pas de différence entre le rêve lucide et les autres types de rêves en Sommeil paradoxal
3) Niveau d’activation corticale en rêve lucide différent selon les hémisphères et l’activité faite durant le rêve (chanter/hémisphère gauche vs compter/hémisphère droit)

49
Q

VRAI ou FAUX
Lors d’un EEG en laboratoire, un rêveur peut signaler le début et la fin du rêve lucide par des mouvements des yeux volontaires selon un code

A

VRAI

Il peut même corriger une erreur s’il a indiquer erronément le début d’un rêve lucide

50
Q

VRAI ou FAUX

L’estimation du temps est plus lente en rêve lucide que dans le quotidien

A

FAUX
Quand on est en sommeil paradoxal, l’estimation du temps est la même que dans le quotidien.
-> Par contre, ça prend 40% plus de temps pour effectuer un mouvement en rêve. Cela pourrait nous causer à croire que les rêves ont une durée plus longue que l’endormissement

51
Q

VRAI ou FAUX
Selon l’étude de Levitan et Laberge, allumer une lumière manuellement est beaucoup plus difficile à faire dans un rêve que se regarder dans un miroir et lever la main

A

FAUX
Selon l’étude de Levitan et Laberge, se regarder dans le miroir et lever la main est beaucoup plus difficile à faire dans un rêve que d’allumer des lumières volontairement ou que de passer à travers un miroir

52
Q

Quelles sont les limites du rêve lucide?

A

1) La peur d’être blessé physiquement
2) Les conventions sociales
3) Croire que quelqu’un est vraiment présent

53
Q

À quoi peuvent servir les rêves lucides? (4+3)

A

1) Résolution de problème
2) Pratique et prise de décision
3) Réaliser ses rêves
4) Adaptation psychologique
a) Peuvent être utilisés dans des situations de cauchemar
b) Si des rêves ont une valeur adaptative, les contrôler pourrait être bénéfique
c) Manque d’étude sur l’utilisation continue et systématique du rêve lucide

54
Q

À quoi sert la thérapie par rêve lucide (LDT)?

A

Plusieurs études démontrent son efficacité dans le traitement des cauchemars.
Pendant la thérapie, les individus apprennent des techniques cognitives et inductives qui leur permettent d’être lucide pendant les cauchemars.
La lucidité permet alors au rêveur de voir son sentiment de peur apaisé et d’influencer le cours de son cauchemar.

55
Q

VRAI ou FAUX

Pour recevoir des bénéfices de la thérapie par rêve lucide, il faut être capable d’avoir des rêves lucides

A

FAUX.

certains individus retirent des bénéfices de la LDT sans toutefois devenir lucide durant leurs rêves

56
Q

La thérapie par rêve lucide combinée à la thérapie de la […] pourrait entraîner des améliorations plus rapides

A

La thérapie par rêve lucide combinée à la thérapie de la Gestalt pourrait entraîner des améliorations plus rapides

57
Q

Comment peut-on se libérer de la paralysie du sommeil qui accompagne souvent les rêves lucides?

A

Prendre des respirations profondes car ça indique rapidement au corps qu’on est réveillé et non en sommeil

58
Q

Quelles sont les caractéristiques souvent trouvées chez un rêveur lucide? (6)

A

1) Rappel élevé
2) Méditation régulière
3) Genre féminin
4) Bon équilibre
5) Imagination +++
6) Intérêt pour des activités d’insight

59
Q

Quelles sont les conséquences négatives du rêve lucide sur l’état d’éveil? (6)

A

1) Confusion entre le rêve et la réalité: L’individu éprouve de la difficulté à différencier la réalité et le rêve
2) Diminution de l’intérêt au travail
3) Diminution du sentiment de plaisir face à la vie
4) Augmentation du rappel des cauchemars
5) Maux de tête à l’éveil
6) Ressentir la faim à l’éveil

60
Q

Quelles sont les conséquences négatives du rêve lucide sur le sommeil? (2)

A

1) Réveil spontané: le rêve lucide provoque l’éveil du dormeur.
2) Difficultés à se rendormir: Après un éveil provoqué par un rêve lucide, l’individu éprouve des difficultés à se rendormir dû à l’excitation provoquée par l’expérience de lucidité du rêve.

61
Q

Quelles sont les conséquences négatives du rêve lucide sur les rêves? (3)

A

1) Paralysie du sommeil
2) Faux éveils
3) Augmentation de la sensation de douleur durant le rêve

62
Q

Quelles sont les conséquences affectives positives (renforcement positif) du rêve lucide sur l’état d’éveil? (5)

A

1) Bien‐être: L’expérience du rêve lucide ou du contrôle sur le rêve lucide produit une humeur positive suite à l’éveil et pendant la journée.
2) Satisfaction ou fierté: l’individu est satisfait suite à son expérience de nuit ou il ressent un sentiment de fierté dû à son expérience de contrôle élevé du rêve.
3) Augmentation de la confiance en soi
4) Augmentation de la motivation quant aux activités effectuées durant la journée
5) Augmentation du sentiment de signification ou de satisfaction face à la vie: L’expérience de contrôle réalisée durant le rêve lucide génère un sentiment de plus grande signification/but à la vie.

63
Q

Quelles sont les conséquences affectives négatives (renforcement négatif) du rêve lucide sur l’état d’éveil? (3)

A

1) Réduction de la peur: L’expérience de contrôle engendrée par le rêve lucide permet de surmonter la peur de la mort ou de confronter certaines peurs spécifiques tel que la peur des hauteurs.
2) Facilitation du processus de deuil
3) Guérison psychologique

64
Q

Quelles sont les conséquences cognitives du rêve lucide sur l’état d’éveil? (3)

A

1) Accessibilité à l’inconscient
2) Changement dans les perceptions
3) Augmentation de la concentration et de l’attention

65
Q

Quelles sont les conséquences physiologiques du rêve lucide sur l’état d’éveil? (3)

A

1) Augmentation du niveau d’énergie
2) Amélioration de la qualité et de la durée du sommeil
3) Amélioration des réflexes

66
Q

Quelles sont les conséquences positives du rêve lucide sur les rêves? (2)

A

1) Réduction de la fréquence des cauchemars
2) Capacité à transformer un rêve effrayant: Le fait d’être lucide durant le rêve permet au rêveur de transformer son rêve en un rêve moins aversif.

67
Q

Le contrôle du contenu de nos rêves est possible par […], […] ou par le rêve […].

A

Le contrôle du contenu de nos rêves est possible par hypnose, suggestion ou par le rêve lucide.

68
Q

Les principales recettes pour atteindre la lucidité sont la suggestion […], l’induction […] et les stimulations en sommeil […]

A

Les principales recettes pour atteindre la lucidité sont la suggestion pré‐hypnique, l’induction mnémonique et les stimulations en sommeil paradoxal

69
Q 
Les activités mentales où l’on laisse flotter nos pensées avec des associations libres sont de types:
A) cognitives
B) opérantes
C) répondantes
D) paranormales
A

C) Répondantes

70
Q

VRAI ou FAUX

Les faux éveils et les contenus absurdes sont deux indicateurs que le dormeur est en train de rêver

A

VRAI

Sommeil (3 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions