Cours #10 - Psychothérapie Flashcards
Qu’est-ce que la psychothérapie humaniste existentielle ? (QUOI ?) (3)
1) Un processus d’élargissement de la conscience
2) Une rencontre avec soi
3) Une relation
QUOI :
La psychothérapie humaniste existentielle est :
1) Un processus d’élargissement de la conscience
2) Une rencontre avec soi
3) Une relation
Que voulons-nous dire par “Un processus d’élargissement de la conscience ?”
“La première tâche de la psychothérapie est d’aider les clients à se révéler à eux-mêmes, par la recherche intérieure, les façons par lesquelles ils restreignent leur conscience et, partant, leur vie” (Bugental et Bracke, 1992)
- ouverture de la conscience comme ouverture de la compréhension et ouverture des possibilités
- le travail thérapeutique est un travail d’éclaircissement des présupposés et de reformulation de vérités subjectives.
- les présupposés, en tant qu’impensés, sont à l’oeuvre dans les conflits internes et relationnels.
· “Je fais ça prcq c’est comme ça qu’on fait”, “j’ai tjrs pensé que..”, Chez nous, c’est comme ça que ça se passe”, “je dois…”
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
1) Un processus d’élargissement de la conscience
“la première tâche de la psychothérapie est d’aider les clients à ___________, par _________, ______________ et, partant, leur ________ “(Bugental et Bracke, 1992)
La première tâche de la psychothérapie est d’aider les clients à se révéler à eux-mêmes, par la recherche intérieures, les façons par lesquelles ils restreignent leur conscience et, partant, leur vie
- ouverture de la conscience comme ouverture de la compréhension et ouverture des possibilités.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
1) Un processus d’élargissement de la conscience
Ouverture de la conscience comme ouverture de ____________ et ouverture des __________.
de la compréhension ; des possibilités
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
1) Un processus d’élargissement de la conscience
Le travail thérapeutique est un travail ___________ et de reformulation de ___________
travail d’éclaircissement des présupposés et de reformulation de vérités subjectives.
Les présupposés, en tant qu’impensés, sont à l’oeuvre dans les conflits internes et relationnels.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
1) Un processus d’élargissement de la conscience
Les présupposés, en tant qu’impensés, sont à l’oeuvre dans les conflits __________ et __________.
internes et relationnels
QUOI :
La psychothérapie humaniste existentielle est :
1) Un processus d’élargissement de la conscience
2) Une rencontre avec soi
3) Une relation
Que voulons-nous dire par “Une rencontre avec soi ?”
- Dans le contexte de la thérapie, le patient et le thérapeute participent à un événement dans lequel le patient s’entend parler et penser. (le rapport aux mots est très important, c’est ce qui lui permet de prendre contact avec lui-même)
- Dans cette expérience, il se trouve reconduit à lui-même. Il peut alors prendre le temps (le risque !) de nommer puis d’éprouver réellement certaines émotions qui étaient jusque là enfouis ou intellectualisées.
- établir des liens entre ces émotions et certaines expériences difficiles de son histoire de vie.
- le patient se voit peu à peu transformé par ce chemin de (re)découverte de soi.
!!Attention!! La thérapie ne consiste pas à découvrir sa “vraie” nature, son identité “unique”, sa “vérité” absolue, mais d’être à l’aise dans le monde, dans une diversité de situations.
(la connaissance sur nous-mêmes et sur le monde n’est jamais totale; elle évolue)
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
2) Une rencontre avec soi
Dans le contexte de la thérapie, le patient et le thérapeute participent à un événement dans lequel le patient s’entend ______ et ______.
Parler et penser.
(le rapport aux mots est très important : ça lui permet de prendre contact avec lui-même)
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
2) Une rencontre avec soi
Dans cette expérience, il se trouve reconduit à lui même. Il peut alors prendre le temps (le risque !) de _______ puis _______ réellement certaines émotions qui étaient jusque là ________ ou ________.
Dans cette expérience, il se trouve reconduit à lui même. Il peut alors prendre le temps (le risque !) de nommer puis d’éprouver réellement certaines émotions qui étaient jusque là enfouies ou intellectualisées.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
2) Une rencontre avec soi
Permet d’établir des liens entre ces émotions et _______________ de son histoire de vie
certaines expériences difficiles
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
2) Une rencontre avec soi
Vrai ou faux : La thérapie consiste à découvrir sa “vraie” nature, son identité “unique”, sa “vérité” absolue.
FAUX !
La thérapie ne consiste PAS à découvrir sa “vraie” nature, son identité “unique”, sa “vérité” absolue, mais d’être à l’aise dans le monde, dans une diversité de situations .
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
3) Une relation
Par sa posture _________ et __________, le thérapeute cherche à faire vivre au patient _________________.
Par sa posture empathique et non complaisante, le thérapeute cherche à faire vivre au patient un sentiment d’acceptation inconditionnelle. (notion de Rogers : accepter le patient pour ce qu’il est, peu importe ce qu’il a dit ou fait).
- pouvoir comprendre et exprimer ses besoins et émotions, se sentir valorisé, sans pourtant être idéalisé.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
3) Une relation
Par sa posture empathique et non complaisante, le thérapeute cherche à faire vivre au patient un sentiment d’acceptation inconditionnelle. (notion de Rogers : accepter le patient pour ce qu’il est, peu importe ce qu’il a dit ou fait).
- Pouvoir __________ et __________ ses _________ et __________, se sentir __________, sans pourtant être idéalisé.
Pouvoir comprendre et exprimer ses besoins et émotions, se sentir valorisé, sans pourtant être idéalisé.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
3) Une relation
La relation thérapeutique est une relation de ________ (centrée sur __________) et une relation __________________ (centrée sur l’acceptation et le dévoilement de _____________).
- Elle permet d’offrir une nouvelle réponse aux ___________.
La relation thérapeutique est une relation de sens (centrée sur l’herméneutique) et une relation nourrissante psychiquement (centrée sur l’acceptation et sur le dévoilement de patterns relationnels)
- offre une nouvelle réponse aux conflits habituels : Quand je fais x ou je dis x, je m’attendrais à ce que w arrive, mais il se passe y.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
3) Une relation
Vrai ou faux : la relation thérapeutique est toujours réparatrice.
FAUX. Elle a le POTENTIEL d’être réparatrice, mais ce n’est pas prcq qu’elle est nourrissante qu’elle est nécessairement réparatrice.
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
3) Une relation
Pourquoi la relation thérapeutique a-t-elle le potentiel d’être réparatrice ?
Car le patient expérimente une nouvelle façon d’être en relation, laquelle fera apparaître de nouvelles perspectives sur le monde (ex : je comprends mieux mon monde et mes patterns; le monde est sécuritaire) et sur soi-même (je suis digne de valeur; l’autre peut me comprendre et me veut du bien).
La psychothérapie humaniste existentielle : QUOI ?
3) Une relation
Le thérapeute soigne avec ses compétences (ses savoirs théoriques et méthodologiques), mais aussi avec _______.
ce qu’il est. Son savoir théorique est essentiel !
Quel est le meilleur prédicteur du succès d’une psychothérapie ?
L’alliance thérapeutique
(peu importe l’approche)
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ? (4)
1) Pour être plus libre (et plus responsable)
2) Pour se transformer
3) Pour atteindre une forme d’équilibre
4) Pour détruire
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
1) Pour être plus libre (et plus responsable)
La thérapie s’effectue dans _______ en visant l’acquisition ____________, notamment par __________.
La thérapie s’effectue dans l’action, en visant l’acquisition d’expériences nouvelles, notamment par la prise de risques.
- dans l’espace thérapeutique d’abord, puis à l’extérieur
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
1) Pour être plus libre (et plus responsable)
L’être humain donne sens à sa vie à travers ses _______, mais aussi en regard (en considérant) des _______.
C’est par sa capacité de _____ dans la _______ qu’il s’engage _________ dans sa vie.
L’être humain donne sens à sa vie à travers ses choix, mais aussi en regard des limites.
C’est par la capacité de choix dans la contingence qu’il s’engage subjectivement dans sa vie.
(apprendre à faire des choix qui correspondent à nos propres besoins)
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
1) Pour être plus libre (et plus responsable)
La thérapie devient un lieu d’apprentissage de _______
la liberté.
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
1) Pour être plus libre (et plus responsable)
Plus on est libre, plus on a de responsabilités. On devient l’unique _________ des _______ et des _______ que l’on pose, autant face aux autres que face à soi-même.
· processus de maturation psychique
· culpabilité (cf. Karl Jaspers)
On devient l’unique dépositaire des actions et des choix que l’on pose.
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
1) Pour être plus libre (et plus responsable)
Qui a avancé l’idée que la liberté peut engendrer de la culpabilité ?
Karl Jaspers.
Selon lui, les 3 vont ensemble : liberté, responsabilité, culpabilité
ex : Si je choisis la voie A au lieu de la B ou la C, deuil de laisser de côté certaines voies.
Ainsi, certaines personnes peuvent se sentir bien dans un contexte où ils n’ont pas beaucoup de liberté pour éviter cette responsabilité et culpabilité
En tant que thérapeute, il faut accueillir la culpabilité du patient et notre impuissance face à celle-ci.
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
2) Pour se transformer
Un ________ se déroule à l’intérieur d’un _________ avec une autre personne
Un travail réflexif se déroule à l’intérieur d’un dialogue avec une autre personne
(on se transforme dans la relation)
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
2) Pour se transformer
Réfléchir dans un cadre ____________ nous change. Une compréhension profonde entraîne un réel changement (émotions, comportements, pensées), c’est-à-dire une modification dans des __________ à soi, aux autres, au monde.
Réfléchir dans un cadre herméneutique nous change. Une compréhension profonde entraîne un réel changement (émotions, comportements, pensées), c’est-à-dire une modification dans des rapports à soi (on se sent autrement, possibilité de changer un peu notre identité), aux autres et au monde (+ sécuritaire, - hostile, + associé à des possibilités).
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
2) Pour se transformer
L’être humain se comprend à partir de son ________________ et dans sa possibilité de __________ son histoire.
- Le dialogue comme ______ d’une situation ou compréhension figée.
L’être humain se comprend à partir de son immersion dans sa propre histoire et dans sa possibilité de réinterpréter son histoire. (tout au long de la thérapie, il y des moment où on revisite notre histoire de vie)
- Le dialogue comme sortie d’une situation ou compréhension figée.
La psychothérapie humaniste-existentielle : POURQUOI ?
2) Pour se transformer
Vrai ou faux : La compréhension de soi signifie la transparence à soi.
Faux !
La compréhension de soi ne signifie pas la transparence à soi. La thérapie n’est pas une purification. Elle vise davantage la tolérance d’une certaine ambiguïté et la capacité de se lier dans cette ambiguïté.
