Cours 10, Le stress et le soutien social

Question 1

Quel est la définition générale du stress?

Answer 1

C’est une condition psychologique où un individu perçoit une situation comme excédant ses ressources qui est susceptible de mettre en danger son bien-être physique ou psychologique

Question 2

Nommez 3 modèles de stress vue dans le cours

Answer 2

• Modèle physiologique du stress
• Modèle transactionnel du stress
• Modèle d’adaptation au stress

Question 3

Quels sont les 3 stades du syndrome d’adaptation générale (modèle physiologique) ?

Answer 3

1. Phase d’alarme suite à l’arrivée du stress = faible résistance au stress
2. Phase de résistance = niveau de résistance normale
3. Phase d’épuisement = chute de la résistance

Question 4

Quel modèle de stress stipule que plusieurs caractéristiques (soit individuelles, environnementales, le soutien et/ou les stratégies d’adaptation) viennent jouer dans la réaction de stress ?

Answer 4

Modèle transactionnel

Question 5

Quels sont les ‘‘issues’’ (et/ou adaptation) que peuvent entraîner un événement stressant ?

Answer 5

• croissance
• retour au fonctionnel initial
• déficit

Question 6

Nommez des caractéristiques d’un ‘‘événement’’ stressant (5 points)

Answer 6

• Nb d’événements
• Intensité des événements (chronique ou aigu)
• Normativité et contrôlabilité
• Sévérité
• Événements majeurs ou stresseurs quotidiens

Question 7

Qu’est-ce qu’un événement normatif ?

Answer 7

Un événement de vie, stresseur, qui entre dans le cours normal de la vie et que l’on risque toute de vivre à un certain moment. Ce type d’événement normatif synchronisé entraîne moins de stress que lorsque c’est soudain et anormal.

Question 8

Quel sont les risque de développer une pathologie au cours de la prochaine année si on obtient plus de 300 à l’échelle de Réajustement social ?

Answer 8

70% de risque

Question 9

Vrai ou faux ? Un score entre 150 et 299 augmente de 30% le risque de développer une pathologie au cours de la prochaine année

Answer 9

Faux, c’est de 50%

Question 10

De quelle façon les facteurs individuels influencent l’adaptation au stress ? (2 facteurs)

Answer 10

• Les caractéristiques individuelles influence l’occurrence des événements stressants
• Les stratégies d’adaptation influencent la façon dont le stress est géré une fois qu’il survient

Question 11

Vrai ou faux ? Les caractéristiques environnementales et le soutien social influencent l’adaptation au stress de la même manière que que le font les facteurs INDIVIDUELS et l’adaptation au stress

Answer 11

Vrai
Les caractéristiques de l’environnement influencent l’occurrence des événements stressants
Le soutien social influence la façon dont le stress est géré une fois qu’il survient

Question 12

Nommez trois dimensions au soutien social et à quoi elles correspondent

Answer 12

• Dimension réseau = ensemble des liens que la personne a avec l’environnement
• Dimension fonction = le soutien social reçu et les différentes fonctions qu’il remplit
• Dimension perception = le soutien social perçu, c.-à-d. l’aspect subjectif du soutien social

Question 13

Quelles sont les 4 composantes du réseau social ?

Answer 13

1. Réseau de soutien (parents, amis proches)
2. Réseau social personnel (entourage, collègues, connaissances)
3. Réseaux d’aide informel ou semi formel (voisins, personnes ressources pas en santé mentale, groupes d’entraides/ligne d’écoute)
4. Réseau d’aide formel (spécialistes de la santé)

Question 14

Vrai ou faux ? La composition et l’homogénéité du réseau sont des propriétés quantitatives de celui-ci ?

Answer 14

Faux, qualitatives

Question 15

Nommez les 5 propriétés quantitatives d’un réseau

Answer 15

1. Taille
2. Densité
3. Fréquence des contacts
4. Accessibilité
5. Durée et stabilité

Question 16

Nommez les 5 propriétés qualitatives d’un réseau

Answer 16

1. Composition
2. Homogénéité
3. Ouverture
4. Mutiplexité
5. Réciprocité

Question 17

Vrai ou faux ? Les jeunes de 25 ans sont ceux avec les plus gros réseaux sociaux

Answer 17

Vrai

Question 18

Quel type de soutien social ‘‘reçu’’ peut-on recevoir ?

Answer 18

• Émotif/affectif
• Matériel/tangible
• Cognitif/informatif
• Normatif/d’estime/de reconnaissance ou d’affirmation

Question 19

Quels sont les deux aspects auxquels renvoies le soutien social PERÇU ?

Answer 19

• la perception de sa DISPONIBILITÉ

- le caractère SATISFAISANT du soutien

Question 20

Que stipule le modèle d’effet indirect du soutien social sur la santé mentale ?

Answer 20

Le soutien agit comme modérateur en modifiant la relation entre le stress et la santé

Question 21

Quels sont les deux modèles qui mentionne un lien entre la santé mentale et le soutien social ?

Answer 21

• Modèle d’effet protecteur direct

- Modèle d’effet indirect ou «tampon»

Question 22

Comment peut-on illustrer l’effet protecteur direct ?

Answer 22

Une plus grande intégration sociale entraîne moins de décès tant chez les hommes que les femmes

Question 23

Vrai ou faux ? Un soutien social élevé est lié au fait d’avoir vécu moins d’événements stressants donc indirectement cause moins de mortalité

Answer 23

Vrai, illustration de l’effet indirect du soutien social, diapo 29

Question 24

Pourquoi on s’intéresse au stress, au soutien social et aux stratégies d’adaptation en psychologie communautaire?

Answer 24

Afin de mieux comprendre et d’atténuer les conditions sociales d’adversité

Question 25

Quels sont les deux enjeux associés à la NOTION de soutien social ?

Answer 25

1. On voit le soutien social seulement comme un attribut des individus, mais ça peut aussi être en lien avec caractéristiques de l’environnement
2. On considère les ‘‘personnes’’ comme étant les seules sources de soutien, mais il y a aussi les aides institutionnelles ou les groupes d’entraide