Cours 10 Flashcards
Quelles sont les 4 stratégies pour prévenir les TMS dus à la manutention ?
1) Examen médical préembauche
- examen général (radiographie dos)
- évaluation condition physique
- évaluation de la tâche et poste travail
2) Formation (modifier la personne)
- méthodes apprises difficile à remplacer
- réalisme de la formation
- applicabilité des méthodes enseignées
- suivi
3) exercices physiques (modifier la personne)
- renforcer la musculature lombaire et abdominale
- renforcer résistance dans structures anatomiques
- renforcer capacité cardio vasculaire
4) intervention ergonomie (modifier travail et organisation)
- identification facteurs de risque et déterminants
- trouver solutions qui éliminent les facteurs de risques en modifiant les déterminants
La formation à la bonne technique de levage (genoux fléchis dos droit) est-ce une méthode de prévention efficace ?
Genoux fléchis = moins contraignant mais épuisant
Genoux droits = économique mais contraignant
Dépend des postes de travail :
Il est difficile de désapprendre des méthodes de travail utilisées depuis longtemps.
Formation n’est pas toujours utilisable sur lieu de travail
« bonne technique » enseignée (squat) coûte 30% plus cher énergie donc fatigue accrue, difficile pour les cuisses, force à lever sur les bouts des pieds, faisable seulement pour objets compacts qui sont saisis entre les genoux sinon la force de compression est accrue car la distance lombaire plus grande
Quels sont les aspects importants lorsqu’on soulève une charge ?
- assurer équilibre stable
- être près et en face de la charge
- alignement postural : garder dis droit et fléchir genoux
- soulever et déplacer la charge lentement à vitesse constante
- faire pivoter les pieds pour s’orienter vers le lieu de dépôt
ces techniques visent à favoriser des chargements que la colonne peut supporter et à répartir la contrainte uniformément
Quels sont les points clés pour les techniques sécuritaires de manutention ?
- il est recommandé d’adapter les formations au contexte de travail (au lieu de technique prédéterminées comme dos droit, genoux fléchis)
- manutentionnaires doivent pouvoir s’adapter à des contextes changeants
- il est conseillé de transformer les situation de manutention en parallèle à la formation pour en améliorer l’efficacité (il faut évaluer le risque des situations)
Comment on évalue les tâches de manutention ?
- soulèvement deux mains
- soulèvement une main
- transport
- poussée
- traction
- comparer poids maximum recommandé avec le poids réel pour déterminer l’ampleur du risque
Quels sont les avantages et inconvénients de la norme ISO 11229-1 (2003) sur la manutention verticale et manutention horizontale ?
Avantage
-plus précise que la norme CSA Z1004-12
Inconvénients
- nécessite plus de temps
- complexe pour un non-expert
Quels sont les avantages et inconvénients de la norme CSA Z1004-12 (tableau pour protéger 90% hommes et femmes) ?
avantages
- simple d’utilisation
- valeurs numériques qui peuvent être comparées avec charges réelles manipulées dans une organisation
inconvénients
-facteurs risques présents mais non considérés (ne convient pas pour certaines applications de force)
Qu’est-ce que ISO 11228-1 dit sur la charge maximale pour une hauteur de 1,75 mètres ?
La charge doit être de 0kg ! Pas de manipulation au-delà de 1,75 m.
Nommez quelques conseils généraux pour la prévention.
- faire des exercices d’étirement des muscles pour favoriser plus grande stabilité de la colonne (natation, bicyclette, marche)
- surveiller posture en position assise ou debout
- penser à adopter principes d’action lors de la manutention de charge
- maintenir poids santé
- éviter cigarette
- éviter situation stressante ou gérer stress
- changer position souvent en travaillant
Est-ce que les ceintures lombaires sont efficaces ?
- Elles restreignent les mouvements de flexion latérale et torsion.
- Elles ont peu d’effet sur les mouvements d’extension et de flexion.
- Ne soulagent pas beaucoup le chargement des extenseurs du dos
- accroissent tension artérielle (plus chances perdre connaissance)
- procurent plus grand sentiment de sécurité
- pas le meilleur moyen de réduire les risques de lésions
- assurer surveillance médicale des employés qui les utilisent
