Cours 1 Flashcards
Quelle sont les 2 types de blessures biomécanique?
Trauma
Blessure Mécanique
Qu’est qu’un trauma?
Une blessure ou une lésion à cause d’un impact physique
ou
mécanique (Force interne ou externe)
Qu’est qu’Une blessures mécaniques (3)
Résultent des forces
ou
de l’énergie mécanique qui change l’état de repos
ou
du mouvement de la matière
Donnez la bonne réponses :
1-Force interne
2-Force externe
Les blessures dans les sports peuvent être le résultat de _______ dirigées sur le corps ou peuvent se produire suite à des _______
Force externes
Forces internes
(Propriété tissulaire)
Qu’est que la définition de la force
Action mécanique capable de créer une accélération.
(propriété tissulaire)
Completer la phrase
Le ____ est appliqué à la résistance à une charge
stress
1-Qu’est que le Yield Point ?
+
2-Qu’est que la viscoélastique
1-Quand on dépasse la qtté de stress tu as des adaptations puis tu peux te blessé
c’est la limite mécanique élastique à partir du quel l’élasticité est dépassé
2- Les tissus du corps sont viscoélastiques, en d’autres termes, ils contiennent des propirétés à la fois visqueuse et élastique
Quels sont les 5 contraintes tissulaires ? (force)
Tension
Étirement
Compression
Cisaillement
Torsion
Donnez une légère définition des 5 contraintes tissulaire ?
- Tension (force qui tire sur le tissu)
- Étirement(force qui tire au-delà du point de limite)
- Compression(force qui l’écrase des tissus)
- Cisaillement(forces qui vont dans le sens parallèle)
- Torsion (forces qui vont dans un sens rotationnel)
Quels sont les deux catégorie des tissus mous ?
Les tissus inertes
Les tissus contractiles
Donner des exemples de tissus inertes et contractiles?
- Les tissus inertes incluent: ligaments, peau, cartilage, capsules, fascia, dure-mère et les racines nerveuses.
- Les tissus contractiles incluent: muscles et leurs insertions (partie myotendineuse)
Quelle sont les 6 blessures du dermes ?
Contusion
Cloque de friction (ampoule)
Abrasion
Incision
Lacération
Avulsion
Me dire une bref définition des blessure du dermes
Contusion
Cloque de friction
Contusion
• Blessure par compression de la surface de la peau qui produit un saignement sous la peau.
**un coup qu’on reçois
Cloque de friction (ampoule)
• Friction continue sur la surface de la peau causant une bulle de liquide sous ou dans l’épiderme.
Me dire une bref définition des blessure du dermes
Abrasion
Incision
Abrasion
• La peau est raclée ou frottée sur une surface dure résultant en une exposition des capillaires suite à l’arrachement de la peau.
**ex glisser à terre
Incision
• Blessure pour laquellela peau a été coupée de façon très nette.
Me dire une bref définition des blessure du dermes
Lacération
Avulsion
Lacération
• Blessure produite par un déchirement de la peau
** plus profond
Avulsion
• Peau qui est déchirée (comme une lacération), mais pour laquelle la peau est complètement arrachée de son origine.
** peau complètement arraché
Les trois types de muscles
Cardiaque
Lisse
Strié
Quels sont les 6 caractéristiques du muscle
Contractibilité
Excitabilité
Élasticité
Extensibilité
Plasticité
Tonicité
Donnez moi une bref définitions de
Contractibilité
Excitabilité
Élasticité
Extensibilité
Plasticité
Tonicité
• Contractilité
:La capacité à se contracter.
• Excitabilité
:La perception d’un stimulus chimique et y répondre.
• Élasticité
:La possibilité de s’étirer et de reprendre sa taille au repos.
• Extensibilité
:La faculté d’étirement au-delà de la longueur de repos.
• Plasticité
:L’adaptation relative au type d’effort selon l’entraînement suivi.
• Tonicité
: La capacité du muscle de demeurer en état de tension, de légère contraction permanente et involontaire: c’est le tonus musculaire. Ce tonus musculaire dépend du système nerveux.
Quels sont les 4 blessures musculaire aigues ?
*** aigues signifie qu’elles frappent de façon foudroyante, mais que leur effet désagréable s’estompe rapidement.
Contusion
Myosite/fascite
Tendinite/tendinopathie
Ténosynovite
Quels sont les éléments de la contusion
(en dire quelque un)
- Résultant d’un coup soudain sur le corps
- Peut être profonde ou superficielle
- Hématome(amas de sang) résultant du sang et du liquide lymphatique dans les tissus avoisinants.
- Peut pénétrer dans la structure squelettique causant une contusion osseuse.
- Localisation de sang extravasé dans un caillot, encapsulé par du tissu conjonctif.
- La rapidité de la guérison dépend de l’étendue des dommages. (*Pas de massage en profondeur
Quels sont les éléments de (blessure musculaires aigues)
1)
- Inflammation du tissu musculaire.
- Fibrose ou inflammation du tissu conjonctif
• Fasciite plantaire
2)
- Apparition graduelle avec douleur diffuse due à des microtraumas répétitifs et des changements dégénératifs.
- Signe d’œdème possible et douleur présente
3)
- Inflammation de la gaine synoviale
- Cas aigue: apparition rapide, crépitements et œdème diffus
- Cas chroniques: épaississement du tendon avec douleur et crépitement (ex.: Ténosynovite de Quervain)
Myosite/fasciite
Tendinite/tendinopathie
Ténosynovite
Quel sont les 3 grades d’une blesure musculaire
grade I (**élongation**), grade II **(déchirure partielle ou claquage),** grade III (**rupture complète)**
Grade ll : **Si profonde, la décoloration peut apparaître quelques jours plus tard*
+
l’utilisation du kinésiotape pour drainage de l’hématome
Dire des éléments pour les blessures tendineuses (3)
- Le point de rupture est atteint à 6-8% de l’allongement.
- Les ruptures partielles surviennent habituellement dans le muscle ou dans la jonction myotendineuse et non le tendon (plus rare).
- Les ruptures complètes entrainent la perte de la fonction musculaire.
1-Qu’est qu’une crampe ?
Et
2-Quels sont les causes ? (3)
1-Contractions involontaires douloureuses
2-Contraction musculaire anormale:
1) Échec de la coordination réciproque des agonistes et antagonistes
2) Déséquilibre électrolytique en raison de la transpiration abondante
3) Déséquilibre de la force musculaire
Quels sont les 2 traitement d’une crampe ainsi que les 4 éléments?
Clonique (involontaire)
• Trouvez la source
• Traiter la compression neurale
• Centralisation des symptômes
•Stabilisation du segment vertébral
Tonique (déséquilibre electrolyte)
• Hydratation +++
• Suppléments
• Étirements
• Nutrition
Quels sont les 2 types d’endolorissement (2types de crampes)lier à un problèmes musculaires relié à la surutilisation?
Douleurs musculaires d’apparition aiguë
• Apparaît immédiatement après l’exercice
• Accompagnant la fatigue
• Transitoire.
Douleurs musculaires d’apparition retardée (DOMS)
• Douleur qui apparait dans les 24-48 heures suivant l’activité
• Diminue graduellement (disparue 3-4 jours plus tard)
Qu’est que le défense musculaire GUARDING
• Suite à un traumatisme, les muscles situés dans la région affectée se contractent pour immobiliser la blessure.
Qu’est sont les 4 éléments d’une tension musculaire (hypertonicité)
• Résultat de périodes prolongées du travail musculaire
- Mouvements répétitifs
- Posture continue
- Accumulation de fluide dans les muscles, avec une réabsorption lente dans le système sanguin.
- Muscles enflés plus courts, plus épais, résistant à l’étirement.
- Ne produit pas de douleur (ou très peu)
Comment on peut avoir un points -gachette myofacial ?
• Se développe suite à un stress biomécanique produisant une tension constante dans le muscle :
Je suis quelle traitement?
- Traitements pour aider à réduire les raideurs
- Activité légère et mouvements passifs
- Massage
- Chaleur
- Taping neuroproprioceptif
Tension musculaires (hypertonocité)
Je suis quelle traitement ?
- Application de glace dans les 48-72 heures suivant l’activité
- Activation légère (vélo)
- Étirements de type FNP (Facilitation Neuro-Proprioceptive)
Problèmes musculaire reliés à la suruilisation
Je suis quelle traitement ?
- Pressions continues
- Frictions transverses / massage
- Acuponcture ou aiguilles sous le derme
points-gachette myofascial
Quelles sont les deux blessures musculosquelettique chronique ?
Atrophie
Contracture
Qu’est que l’atrophie et la contracture
L’atrophie
est la diminution de volume ou de taille, plus ou moins importante, d’un membre, d’un organe ou d’un tissu. D’origine pathologique ou physiologique due à l’immobilisation, l’inactivité, ou la perte de fonction neurologique.
La contracture
une contraction musculaire involontaire d’un certain nombre de fibres musculaires au sein d’un même muscle ou d’un groupe musculaire, d’une durée inhabituellement longue, souvent douloureuse et normalement non associée à une lésion de la fibre musculaire.
Une lésion ligamentaires de grade 1 entraîne quoi?
Entraîne une réaction vasomotrice
ainsi
qu’une diminution de la proprioception
Quels sont les 3 cartilage articulaire avec des exemples?
Fibrocartilage
entre dans la composition des disques intervértébraux, la symphyse pubienne et les menisques
Cartilage élastique
oreille externe et trompes d’eustache
Cartilage hyalin
compose le septum nasal, le larynx, la trachée, les bronches, et les extrémités articulaires des os.
Qu’est que la loi de Hilton?
L’innervation suit la Loi de Hilton qui stipule que les nerfs desservant une articulation sont aussi ceux qui innervent les muscles qui la mobilisent ou la peau qui recouvre leurs sites d’insertion.
Qu’est que la luxation, subluxation et la diastase?
Luxation
désunion totale des os en opposition dans une surface articulaire
(totalement disloqué plus de contact)
Subluxation
luxation partielle causant une séparation incomplète de deux os.
(va reprendre ça place après)
Diastase
séparation de deux os parallèles ou la rupture d’une articulation solide (symphyse pubienne
(L’articulation à totalement laché)
Est-ce que les luxations devraient toujours être considérées comme des fractures jusqu’au diagnostique différentiel
oui
Qu’est qu’Une synovite, synovite chronique et une capsulite?
(ligament)
• Une synovite
Est le terme médical correspondant à l’inflammation de la membrane synoviale. Ça peu apparaître rapidement mais peut aussi se développer suite à une mauvaise prise en charge d’une blessure articulaire.
• La synovite chronique peut résulter en œdème, épaississement de la paroi synoviale, exsudation peut se produire et une surface fibreuse peut se développer provoquant une restriction du mouvement et des bruits articulaires.
• La capsulite est le résultat de traumas répétés à l’articulation et/ou une complication d’un synovite chronique
Quelle sont les élément de la croissance osseuse
- Le diamètre de l’os augmente par l’activité des ostéoblastes ajoutant de la matière à l’extérieur alors que les ostéoclastes rongent l’intérieur pour former la cavité médullaire.
- Quand il est à maturité, l’os maintient un état d’équilibre entre l’activité ostéoblastique et ostéoclastique.
Quelle sont les 3 couches de l’os avec explication
Épiphyse – composée d’os spongieux et cartilage hyalin. Offre une surface pour les insertions musculaires.
• Diaphyse: Corps allongé et cylindrique couvert par de l’os compact. Contient la moelle osseuse dans la cavité médullaire.
• Périoste - dense, matière fibreuse blanche couvrant et pénétrant l’os par les fibres de Sharpey. Contient les vaisseaux sanguins et les ostéoblastes
Qu’est que la loi de wolf
L’adaptation des os au stress suiventla loi de Wolff. Les os se renforceront d’eux mêmes aux endroits où ils sont les plus sollicités. Cette loi expliquerait pourquoi la diaphyse des os longs est plus épaisse en son milieu par exemple
2 éléments importants de la loi de wolff
Un stress (ex.: torsion) produit un champ électrique négatif très faible dans l’os, stimulant la réponse des ostéoblastes en ces endroits.
L’absence totale de sollicitation expliquerait l’acquisition d’une certaine fragilité osseuse chez les personnes alitées ou, par exemple, chez les astronautes dont le squelette subit peu de contraintes physiques en apesanteur.
Quels sont les 2 traumas osseux
• Périostite
inflammation du périoste résultantprincipalement de contusions. La survenue provient directement d’une trop grande tension des insertions musculaires et aponévrotiques fixées au périoste. Elle peut aussi être la relation de cause à effet d’un grand nombre de chocs répétés, entre autres, lors de la pratique de certains sports.
Fracture aiguë:
rupture partielle ou complète qui peut être fermée ou ouverte (au travers la peau); grave condition musculosquelettique.
Quels sont les 9 fractures de l’os
A) Transverse
B) Oblique
C) En spirale
D) Comminutive (os fracturé comportant plus de 2 fragments)
E) Segmentaire
F) Avulsion
G) Compression (ex.: écrasement d’un corps vertébral).
H) Torus
I) Fractures en «bois vert» (On retrouve chez les enfants)
POur les types de fracures pédiatriques quelles sont les trois types de condition épiphysaires
- Blessure à la plaque de croissance
- Blessure à l’épiphyse articulaire
- Blessure apophysaire
• Les traumas physiques causent de la douleur et peuvent résulter en une réponse sensitive (5)
- Pincement
- Brulement
- Picotement
- Faiblesse musculaire
- Douleur irradiante ou référée
Quelles sont les 3 phases inflamatoires
Phase de la réaction inflammatoire
2 à 4 jours
Phase de réparation de type fibroblastique
Quelques heures à 6 semaines
Phase de remodelage
3 semaines à quelques années
1 La phase de la réaction inflammatoire
Qu’est que le price?
2) La phase de réparation de type fibroplatique
(EMB)
3) Laphase de remodelage
SA
