Cours 1 2, tcc

Question 1

Que veux dire “probant”

Et pourquoi s’intéresser aux données probantes

Answer 1

1 constitue une preuve
2 Sauver du temps et de l’argent, enacdrer les services pour le meilleu interret du client , savoir ce qui marche vraiment

Question 2

Nomme les recommandations de la tcc et emdr

Puis les recommandations pour la tcc

Answer 2

1 basé sur un plan individuel et individualisé
2 offert peu importe la durée de temps depuis le trauma

1 durée de 8 a 12 séances si un seule trauma
2 mais planifié de prolongé si la prs a des stresseurs important dans sa vie, d’autre trauma ou multiples trayma, des sequelles physiques suite a l’evenemnet et un deuil complexe.. plus long a traiter
3 saénces de therapie prolongé 90 min
4 rencontres regulieres 1x semaine
5offert par le meme psy pour assurer un lien de confiance
6 plan de traitement globala vec d’autres professionels
7 offert par un psy qui a des formation et competances adéquate avec acces a de la supervision adéquate

Question 3

Questce que la supervision

Answer 3

une personne neutre et qualifier qui peut offrir conseil ou validé des interventions, surtout dans des cas plus difficle
doit etre une personne qui connait le trauma

Question 4

Quels sont les etapes de la tcc

Answer 4

1 la premiere recnontre, creation du lien et comprehension de l’evenemnt ( structure de peur)
2 Psychoeducation ( expliquer et normaliser les symtpomes et leur raison d’exister , explqiuer la therapie)
3 Gestion d’anxiete ( technique de respiration, relaxation, ancarge)
4 Restructuration cognitive
5 Exposition ( par imagination/in vivo)
6 régulation emotionnelle
7 prevention de la rechute

Question 5

Resume la 1ere seances ‘ questce quon fait

Answer 5

Création du lien
analyse fonctionnelle : element declencheur, fact de risque(post et péri) et de maitient ( structure de peur )
expliquer la therapie , évaluation des consequence du trauma sur la vie de la personnes
évaluation de la sécurité objective ( meme si la personne croit etre en danger elle ne l’est pas tjrs réellement , aller investiguer le spreuves quelle est en danger et si elle l’est offfir de contacter la police)

Question 6

Questce que la psychopédagogie, a quoi ca sert

Answer 6

expliquer les symptomes,normaliser les réaction pour diminuer la honte et la frustration pour redonner snetiment de controle , explquer l’importance de la thérapie de quel maniere sa fonctionne

Question 7

Questce qui est aborder en psychoed

Answer 7

1 explquer les symptomes, a quoi ils servent , pour venir les normaliser
2 valider l’instinc de peur utilisé, dim le sent de honte : il y a plusieurs instincts qui sont enclencher en situation de peur : flight fight freeze fake death.. celle utilisé etait la plus adapté, cest ce qui ta permit de survivre et detre ici ajd
3 fcateurs de developpement et de maintien–> la structure de peur : la faire avec la personne
4 donner un apercue du traitement
5 réactions de l’entourage

Question 8

Comment on explique les 4 categories de symptomes au client

Comment on normalise sa reaction de survie
Comment on discute de sa structure de peur ?

Answer 8

1 Revivecence : c’est le cerveau qui essaie de traiter et classer l’evnement, cest un etape necessaire pour traiter le trauma comme un ordinateur qui fait une mise a jour
L,évitement : sert a diminuer temporairement l’anxiete
LEs alteration de l’humeur sert a donner une pause/calme emotionnel
L’hyperactivité : sert a proteger, detecter les signes de danger pour survivre

2 On explique qu’il y a plus d’une réaction d’instinc de survie, cetait celle la laplus adapter dans se contexte la
3 regarde de quel facon l’éveitemnet des evenemnt qui sont relié au trauma ou le rappel ne fait que renforir et maintenir la peur.. generalisation a d’autres choses

Question 9

La gestion de l’anxiété, nomme et explique des techniques

Quel est la technique prioriser et pk

Answer 9

1: Respiration diaphragmatique( peut etre fait nimporte uand nimporte ou donc super utilse, aide a autogerer son stress, pas besoin d’autre chsoe que sois meme , aide sentiment de controle et autoefficaité, aide en séamces d’ésposition et la relaxation musculaire de jacobson
2 La respiration pcq pas besoin d’autre outil, peut etre utilsier nimporte ou nimporte quand

Question 10

Cest quoi les methodes de la restructuration cognitive

Answer 10

1preuve vs contre preuve : trouver un contre preuve qui peut venir semer le doute ou nuancer une croyance erronée
2 calcul des probabilités : la personne croit a tord , ou exagere les chances que levenemnt traumatique se reproduise , on fait le calcul avec elle la chance réell que ca se reproduit fait voir les faits vs croyances et diminue la rigidité de la croyance
3 tarte des responsabilités –> croyances erronés sur sa part de reponsabilité, fait voir tt les autres facteurs externe qui sont parfois oiublier au finale reste peut de place pour la responsabilité de la personne, aide a diminuer la culpabilité
4 utilité vs couts des croyances : croyances sur le monde les autres et soi meme peuvenet aider a proteger ( faire sentir quon le comprend ) mais faire refleshir sur les couts comme l’isolation, diff de couple etc

Question 11

Une personne croit qu’elle risque de revivre cet événement à chaque fois qu’elle sort , comment on travaille ça ,

Answer 11

Calcul des responsabilités

Question 12

Une personne se culpabilise bcp pour l’événement questce quon fait

Answer 12

tarte des responsabilités

Question 13

Comment on travail les croyances errones sur le monde les autre et soi meme

Answer 13

utilité vs couts

Question 14

Quels sont les 3 critères pour une exposition efficace, comment ca se transpose en therapie

Answer 14

graduel ; plus facilre a plus dure pour vivre des succes
repeter : plusieurs séances d’exposition
Prolongée : d’une durée de 45 min

Question 15

Explique l’analogie du garde-robe et du film

Answer 15

Garde robe : dans un tspt tt les souvenir sont déplacement , la tehrapie viens prendre chaque items du garderobe ( les souvenirs) ils osnt décortiquié, regarder puis placer a la bonne place puis tranquillmenet le garde robe s’organise
Le film : les souvenir/revivescences c’est comme un film qui simpose a la personne dans sa tete sans qu’elle le veulent. Un souvenir normal on peut decider quand y penser , le tasser, mais aps les souvenir traumatique, donc en tehrapie on se donne un moment pour visionner se film la , ca redonne un controle sur ces souvenirs, et graduellemnet on va avoir plus de controle sur les moment auquel on y pense

Question 16

Questce que l’échappement et l’évitement cognitif

Quels sont leurs effets sur l’anxiete

Answer 16

1 echappement = evite , diminue anxiete , mais n’eleve pas la peur a long terme
2 se distraire, chanter une chanson pex, la peur fluctue mais part jamais
3 maintient l’anxiete

Question 17

Comment fonctionne l’exposition, ca s’explique par quel phénomène

Answer 17

Par l’habituation

Question 18

Nomme les critres lors de la redaction du recit

Answer 18

1 Au je
2 Au présent
3 détails les faits, les emotions, les reactions et les sensation physique
4 5 sens
5 juste détails épurant et non ceux qui sont rassurants
6

Question 19

Quelles sont les précautions a prendre avant et pendant lexpo en imaginations

Answer 19

1 apprendre les startegie de grouding
2 et evaluer les signes propre de la personne lorsqu’elle dissocie
3 plus aprticulierment si elle a dissocier au par avant , plus de risque de la refaire, pas aidant
4. evaluer l’anxiete tout au long de l’exposition , si anxiete trop elever risque de dissocier

Question 20

Cest quoi les etapes de lexpo in vivo

Answer 20

1 faire une liste des elements anxiogenes ( structure de peur)
2 Les placer du plus facile au plsu difficile
3 chosir par quoi on va commenecer ( pas trop dure ou trop facile, pour faire vivre un succes)
4 Commencer l’expo graduelle, repeter et prolongé

Question 21

Questce qu’un comportement securisant , quel sont les effets

Answer 21

1 Un comport qui est survenue a la suite de l’evenemnt trauma, qui diminuer temporairment lanxiete ou aug le snet de sécurité, toutefois cela fait perdurer le sentiment de peur ou de danger potentiel
2

Question 22

Nomme un autre comportement nefaste qui maintien le sentiment de peur

Answer 22

manifestation d’hypervigilence

Question 23

Quel est l’exercice des 5 sens

A quoi ca sert

Answer 23

1penser a des choses quon aime sentir toucher voir gouter et entendre puis entrer en contacta vec ca pour qu egarduellement les sensatiosna gréable revienne
2 souvent en tspt il y a un emoussemnet des affects, donc ceci sert a reprendre contacta vec les emotions

Question 24

Nomme les choses travailler en prevention de la rechute

Answer 24

1 differencier chute vs rechute
2 normaliser le retour de certaisn symptomes
3 id les facteurs de risques –< les delcencheur
4revoir les technqiues apprises, quoi faire en sit de declencheur,

Question 25

Chute vs rechute

Answer 25

1 chute = retour temporaire de quelques symptômes

2 retours de tt les sympt pendant plusieurs mois

Question 26

Quel est la croissance post trauma

Quels sont les conditions

Answer 26

1

2