COURS 03 - Le soi Flashcards
Déf. soi
entité à l’intérieur du corps qui évalue le monde pour nous, qui enregistre l’info perçue et qui guide nos actions
Soi comme contenu
Les infos que nous avons sur nous-mêmes résultant d’évaluations, de nos interactions et de prises de conscience (comme une photo prise de nous à un moment fixe)
Soi comme processus
Partie de nous qui prend connaissance de qui nous sommes, de ce que nous faisons et désirons devenir et qui détermine l’apparence que nous voulons projeter (à travers le temps, abstrait)
Leary, déf très inclusive du soi
Croyances sur soi-même, MAIS trop large !
Solution : utiliser des termes précis plutôt que le terme soi - concept de soi, estime de soi, clarté du concept de soi
Le concept du soi - les caractéristiques que nous possédons sur nous-même en tant qu’individu
Étude du concept du soi et catégorisation de son contenu - Qui suis-je ?
3 dimensions
1) Social : rôle qu’on joue, image projetée
2) Spirituel : valeurs, habitudes et goûts
3) Matériel : apprence physique, possessions
Clarté du concept de soi
Mesure dans laquelle le concept de soi est clairement défini, cohérent et stable à travers le temps
“en général, j’ai une idée claire de qui je suis”
Le concept du soi - schémas sur le soi
Structure cognitive qui représente, de manière organisée, les connaissances que nous avons sur nous-même
“généralisations cognitives à propos de soi issues d’expériences passées qui organisent et guident le traitement de l’information”
Exemple :
- Hiérarchique : certains éléments sont plus importants que d’autres
- Système de rangement
- Guide notre attention
- Schéma peut et risque de changer
Caractéristiques du schéma sur le soi
1) Organisent l’info sur nous-mêmes
2) Peuvent être changés par nos expériences
3) Sont plus complexes pour les aspects développés du soi
4) Guident l’attention et l’activité de la personne
Les schémas : contenu (à un moment fixe) et processus (au fil du temps)
Markus, questionnaires F schématiques
T1 : femmes doivent dire si elles sont dépendantes ou indépendantes
T2 : elles doivent rapidement associé des adjectifs et dire si ils correspondent ou non
VD : mesure du temps de réaction - indicateur qu’un mot est fort dans leur schéma, force du lien cognitif
Traits schématiques vs aschématiques (résultats) :
1- les F qui étaient schématiques pour l’indépendance ont associé plus rapidement des mots comme confiante et ambitieuse
2- les F qui étaient schématiques pour la dépendance ont associé plus rapidement des adjectifs comme coopérative et tolérante
3- Les F aschématiques n’ont montré aucune différence dans leur temps de réaction
Le concept du soi - la complexité du soi
Autre aspect de l’organisation du soi
Les gens diffèrent dans leur complexité de leur représentations d’eux-mêmes
Une représentation du soi est plus complexe lorsqu’elle inclue :
1) un grand nombre d’éléments (rôles, traits, comportement)
2) indépendants les uns des autres
En quoi la complexité du soi est importante ?
Lorsque quelqu’un vit un échec dans un domaine de la vie.
Laure : avocate, épouse, amie, joueuse d’échecs, mère. Se comporte différemment dans ces domaines.
Anne : avocate et mère. Ces deux domaines se chevauchent beaucoup.
Qui réagira plus si elle perd son emploi ? Anne, car son travail prend énormément de place dans sa vie. Si ça ne va pas bien dans un domaine, il y a plus de chances que ça aille moins bien ailleurs.
- Compensation et perméabilité importante.
Nuances à apporter :
- Le nbr d’éléments dans le soi est bénéfique, pas l’indépendance des ces éléments (pas besoin de tout changer entre les domaines)
- Complexité du soi ne doit pas vouloir dire fragmentation
Le concept du soi - l’estime de soi
Évaluation que nous faisons de l’info que nous avons sur nous-même : bonne/positive vs mauvaise/négative
Dimensions :
1. État (présentement) vs disposition (long terme, en général)
- Personnelle (à nous) vs collective (nous rattache à un groupe)
- Spécifique à un domaine (employé, sport) vs globale (dans la vie)
- Implicite (mots, cliquer rapidement sur ce qui te représente) vs explicite (mesurer par des questionnaires)
Estime de soi est associée positivement à…
1) clarté du concept de soi
2) humeur positive
3) résilience lors de l’échec
4) attributions adaptatives et meilleure gestion du stress
5) petit lien négatif avec les réseaux sociaux
Trop d’ES est associé à
- Agressivité
- Manque habiletés sociales
Es = conséquence découlant du degré d’inclusion sociale
Stabilité de l’ES (autre forme de l’ES)
À quel point est-elle stable à travers le temps vs a-t-elle tendance à changer ?
Estime de soi instable implique :
- sensibilité accrue devant situations d’évaluation
- Tendance à se rehausser et à se protéger à la suite d’un feedback négatif
- Un b-ê psychologique plus faible
- liens avec personnalité
Contingence de l’estime de soi (autre forme de l’ES)
Lorsque notre estime de nous-même dépend de certains événements extérieurs à nous-même (perfo, acceptation) dans des domaines de vie spécifiques
Exemples de domaines importants pour l’ES :
- apparence physique
- accomplissement académiques
- approbation des proches
Étude sur la contingence de l’ES
Étudiants qui attendent une réponse pour des études graduées
- devis longitudinal ; étude par journal de bord
Analyses qui permettent de déterminer ce qui se passe à travers le temps, pour chaque personne
Pour les étudiants dont l’ES est élevée : le refus/acceptation a plus de répercussions
- Refus = diminution forte de l’ES + augmentation émotions négatives
- Acceptation = augmentation de l’ES globale + augmentation émotions +
Études additionnelles sur la contingence de l’ES
A) La contingence de l’ES basée sur la compétition mène à des cmpts interpersonnels plus agressifs
B) Les mères dont l’ES est contingente à la réussite de leur enfant encouragent davantage des buts de comparaison sociale chez leurs enfants
C) L’ES basée sur le succès financier est associé à plus d’inquiétudes financières, de stress, d’anxiété et à moins d’autonomie, surtout lors d’une menace financière
D) L’ES basée sur l’apparence est associée à moins de satisfaction de l’apparence physique
Différence importante entre ES implicite vs explicites
VD : narcissime (trait de personnalité)
ES explicite haute : haut score NPI
Alternative à l’estime de soi
Compassion envers soi
- s’occuper de soi-même comme si on s’occupait d’un ami
- Self-kindness : nous encourager
- Common Humanity : comment je suis la même que les autres ? Les humains sont imparfaits
- Mindfullness : accepter que nous vivons dans le moment présent
Pourquoi sommes-nous notre plus grand critique ? Pour nous motiver, si on est trop gentil avec nous-même nous serons démotivé, plus paresseux. MAIS études montrent le contraire.
Les sources du soi - Auto-observation
Lorsque nous n’avons pas de sources extérieure évidente qui nous incite à agir et que nos états internes sont faibles ou ambigus :
- Nous observons comment et pourquoi nous agissons
- Nous inférons certaines de nos caractéristiques
Les sources du soi - Auto-évaluation
Processus nous incitant à déterminer la valeur de l’information que nous avons sur nous-même. Nous pouvons comparer à différents éléments et personnes. Cela dépend de nos motivations.
Quand se comparera-t-on à :
1) genre pire que soi
2) gens semblables à soi
3) gens meilleurs que soi
1) quand nous voulons nous sentir mieux par rapport à une situation
2) quand nous voulons de l’info précise
3) quand nous voulons nous motiver
Les sources du soi - contexte social et culturel
Interactionnisme symbolique : les autres nous offrent un reflet de nous-mêmes - différences entre nos perceptions et les perceptions des autres sur nous
Principe de distinctivité : on veut être unique et se distinguer - les caractéristiques qui nous distinguent des autres sont donc plus des caractéristiques de soi (ex je vais au Japon, mon identité devient saillante)
La culture aussi a un impact sur le soi
Conceptions du soi individualiste vs interdépendant
Individualiste : valorise la volonté personnelle, l’indépendance et l’importance du soi personnel
Collectiviste : valorise la coopération, l’interdépendance, mettent l’emphase sur le soi collectif
Ces différences culturelles ont tendance à diminuer
Les changements dans le soi
Transitions de vie et événements importants ouvrent la porte aux changements dans le soi
Étude auprès de nouveaux pères
La tarte - divisez le cercle en sections qui reflètent l’importance de chaque dimension de vous-mêmes.
Résultats :
Importance de l’identité comme parent
Augmentation de la phase prénatale (M=22)
À la phase post-natale, un an plus tard (M=98)
Intégration d’une nouvelle identité dans le soi = rattachement à des éléments préexistants à l’intérieur de soi
Étude CIEL
Étudiants internationaux à Montréal - UQAM et Concordia
Participants : arrivés au Canada depuis moins de 3 mois
Suivis sur une année académique
- étude de changements identitaires dans le temps : quelle nouvelle identité culturelle est intégrée par les étudiants internationaux à Montréal ?
Mesure d’identité :
1. Identification sociale avec l’ancien et le nouveau groupe culturel
- Identity configurations : multicultural identity integration scale
- Categorization : “one cultural identity predominates in how I define myself”
- Compartmentalization : “I only experience each of my cultural identities in their own context”
- Integration : “the differences between my cultural identities complement each other”
