Cour #3 Flashcards
Sans nier l’importance du conditionnement opérant dans le processus de l’apprentissage, Bandura souligne le rôle de deux autres éléments tout aussi essentiels à son avis. Quels sont-ils ?
1) l’apprentissage social par imitation (apprentissage vicariant), qui résulte de l’observation de modèles réels ou imaginaires
2) les processus cognitifs mis en branle à la suite de cette observation, comme le raisonnement ou la motivation. (lorsque le sujet se rend compte des conséquences positives du cpt pour le modèle, il en déduit qu’il a intérêt à l’imiter. Il en résulte un renforcement interne dont le rôle est aussi important que celui des renforcements externes du conditionnement opérant
Pour quoi Bandura est-il connu ? (2)
- sa théorie de l’apprentissage social
- son concept de l’auto-efficacité
Vrai ou faux : après avoir été influencé par le courant béhavioriste, Bandura s’en est radicalement détournée, en soulignant l’importance des facteurs cognitifs et sociaux dans ses recherches
Vrai
La théorie de l’apprentissage social de Bandura suggère que…
nous apprenons le comportement social en observant et en imitant le comportement des autres.
Bandura s’est rendu compte que le __________ ne pouvait à lui seul rendre compte de tous les types d’apprentissage. Il a donc ajouté un élément social à sa théorie, affirmant ue les gens apprennent en observant les autres.
renforcement direct.
Vrai ou faux : la théorie de l’apprentissage social de Bandura est considérée comme un pont entre les théories béhaviorists et cognitives de l’apprentissage, englobant l’attention, la mémoire et les processus motivationnels
Vrai
Quelles sont les 5 étapes de la théorie de l’apprentissage social de Bandura ?
1) observation (remarque une conséquence positive)
2) anticipation (renforcement interne donnant la motivation à observer le comportement) (c’est de l’anticipation que découle le renforcement interne. le sujet déduit que s’il parvient à reproduire les cpts qu’il a observés, il en retirera lui aussi des bénéfices)
3) mémorisation (encodage du comportement observé)
4) imitation (reproduction du cpt)
5) renforcement (obtention du renforcement) (si le sujet obtient ce qu’il désire, il ressent une satisfaction qui devient un renforcement positif, typique des renforcements décrits dans la théorie du conditionnement opérant)
C’est de _________ que découle le renforcement interne
l’anticipation
Quelles sont les trois composantes du déterminisme réciproque ?
- comportements
- personne ou groupe (habiletés cognitives, croyances et attitudes)
- environnement (milieu physique, milieu social)
Vrai ou faux : l’auto-efficacité agit comme un mécanisme autorégulateur central de l’activité humaine.
Vrai
La confiance que la personne place dans ses capacités à produire des effets désirés influence…. (5)
- ses aspirations
- ses choix
- sa vulnérabilité au stress et à la dépression
- son niveau d’effort et de persévérance
- sa résilience face à l’adversité
Vrai ou faux : le sentiment d’efficacité personnelle peut modifier le fonctionnement immunitaire et la résistance à la douleur, réduire voire éliminer des troubles aussi divers que les phobies, la dépression, les troubles alimentaire, l’alcoolisme et la toxicomanie, permettre à des élèves issus de milieu défavorisé d’obtenir de bons résultats scolaires, influencer le choix professionnel, aider à vaincre des difficultés apparemment insurmontables
Vrai
Quelles sont les 4 principales sources de l’auto-efficacité ?
- **l’apprentissage social **(observation de modèles, témoignages, exemples)
- la maitrise personnelle (réussites antérieures par l’expérience directe, perception de la progression à travers des marqueurs objectifs)
- la persuasion verbale (encouragements, feedbacks, soutient. important de se tenir avec des gens qui encouragent notre dév)
- les états physiologiques et émotionnels (bonne santé physiologique et mentale, régulation du niveau de stress)
Quelles sont les deux stratégies d’intervention que l’apprentissage social (Bandura) nous donne ?
- entrainement aux habiletés sociales
- l’emploi des jeux de rôles en thérapie
Projets thérapeutique centré sur l’affirmation de soi : Quelles sont les 4 capacités qu’on veut développer chez le patient ?
- la capacité d’écoute active
- la capacité d’expression de soi
- la capacité d’échange interpersonnel
- la capacité alternative à l’agression
Qui ets à l’origine des modèles d’attribution ?
Julian Rotter (1916-2014)
Vrai ou faux : Rotter a gagné un prix de l’APA pour une contribution scientifique remarquable à la psychologie
Vrai
Rotter dit que les cpts ne s’expliquent pas juste par S-R (déterminisme de l’environnement), mai aussi par….
L’interaction entre l’individu et les situations
Qui est à l’origine de la théorie du lieu de contrôle ?
Rotter
Théorie du lieu de contrôle (Rotter) : Qu’est-ce qu’un lieu de contrôle interne ?
Lorsque la personne attribue les conséquences de ses actes à ses propres conduites
(i control the consequences of my behavior)
Théorie du lieu de contrôle (Rotter) : Qu’est-ce qu’un lieu de contrôle externe ?
Lorsque la personne attribue les conséquences de ses actes à la chance ou au pouvoir d’autrui
(the consequences of my behavior are outside of my control)
Qui est le fondateur de la psychologie positive ?
Seligman
Vrai ou faux : seligman a été président de l’APA
Vrai
Vrai ou faux : Seligman a reçu un prix pour sa contribution à la recherche fondamentale en psychologie
Vrai
Une étude sur les 100 psychologues les plus éminents du 20e siècle a classé Seligman au ____ rand des auteurs les plus cités dans les manuels d’initiation à la psychologie.
13e rang
Qui a développé la théorie de l’impuissance acquise ?
Seligman
Selon Seligman, on trouve chez l’être humain trois styles d’attribution. Quels sont-ils ?
- internalité vs externalité
- stabilité vs instabilité
- globalité vs spécificité
À la lumière des trois styles d’attribution de Seligman (internalité vs externalité, stabilité vs instabilité, globalité vs spécificité), comment un personne dépressive qui vit un échec verrait la situation ?
1) elle s’attribuerait toute la responsabilité de cet échec (internalité)
2) elle tiendra pour acquis que cet échec soit définitif (stabilité)
3) elle pense que toutes les sphères de sa vie soient affectées (globalité)
- à l’inverse, cette personne attribuera une réussite à l’action des autres ou au hasard (externalité) et elle considèrera qu’il s’agit d’un événement qui ne durera pas (instabilité) et qui survient de façon isolée (spécificité)
Donald Meichenbaum élabora deux thérapies. Quelles sont-elles ?
- l’entrainement à l’auto-instruction
- l’inoculation contre le stress (anxiété, colère, douleurs)
Donald Meichenbaum : Quelles sont les trois étapes de l’auto-instruction ?
1) instructions verbales d’une autre personne
2) ses propres instructions à voix haute
3) ses propres instructions mentalement
*utiles pour enfants hyperactifs et impulsifs, agoraphobes, phobiques sociaux, colériques, anxieux, schizophrènes
Donald Meichenbaum : Quel est l’objectif de l’inoculation contre le stress ?
tenter de préparer l’individu à affronter le stress en l’exposant à des facteurs de stress mineurs, en l’invitant à se préparer sur le plan cognitif et en lui enseignant des stratégies d’adaptation.
Donald Meichenbaum : Quelles sont les trois phases de l’inoculation contre le stress ?
1) donner de l’information sur nos réactions envers le stress (l’éducation, c-a-d évoquer la nature des réactions de stress
2) enseigner des stratégies d’adaptation (relaxation, autoverbalisation, autorenforcement)
3) pratiquer en s’exposant à une variété de stress
