Construire sa réussite test 1

Question 1

Pourquoi devrait on prendre des feuilles de cartable et un cartable?

Answer 1

-Enlever et ajouter des feuilles
-possibilité d’étaler les feuilles
-pour avoir une vue d’ensemble

Question 2

Lecture préparatoire? 1

Answer 2

Lire dans le livre en question de 24h à 36h avant le courss

Question 3

Avantages lecture préparatoire?

Answer 3

-plus facile d’annoter
-mieux comprendre les explications
-être en mesure de faire rapidement des liens entre les notion

Question 4

Le principe de la prise de note 1

Answer 4

Vaut mieux plus de notes mal écrites que de belles notes incomplètes

Question 5

Règles à respecter dans la prise de note

Answer 5

-Toujours mettre la date et la pagination
-Écrire au verso seulement
-Se laisser de l’espace entre les différentes notions

Question 6

Quoi noter comme infos lors de la prise de notes

Answer 6

-écrire idées et thèmes principaux
-écrire définitions et explications
-avoir le plan de cours proche

Question 7

Qu’est-ce les indicateurs d’informations lors de la prise de notes 1

Answer 7

-mots que le professeur va utiliser et qui vont donner une structure aux notes

Question 8

Qu’est ce que les indicateurs d’importance lors de la prise de notes 1 + ex

Answer 8

C’est pour savoir si l’info est + ou - importante.
ex: “notez bien” “il est important de se rappeler” .

Question 9

Quels sont les indicateurs d’importance?

Answer 9

-Ce qui est écrit au tableau
-Les choses qui sont répétés plusieurs fois
-Si le débit change

Question 10

Quelles sont les tâches à faire après le cours en ce qui concerne la prise de notes 2

Answer 10

-retravailler mes notes, les complèter, ajouter de l’info, les organiser
-comparer avec plan de cours + table des matières

Question 11

30 minutes après le cours vous avez oublié quel % de la matière?

Answer 11

50%

Question 12

24 hrs après le cours vous avez oubliez quel% de la matière

Answer 12

80%

Question 13

Outils pour gérer son temps? 4

Answer 13

-Plan de cours
-agenda
-grille de planification hebdomadaire
-calendrier

Question 14

À quoi sert la grille de planification hebdomadaire

Answer 14

Y inscrire toutes les activités régulières d’une semaine et voir s’il y a des modifications à faire dans ta répartition afin d’être plus efficace

Question 15

Quoi marquer dans la grille de planification hebdomadaire

Answer 15

-périodes fixes
-transport
-emploi

Question 16

Qu’est ce qu’on marque dans un calendrier?

Answer 16

-infos importantes
-vue d’ensemble
-vision à long terme

Question 17

Qu’est ce que la procrastination?

Answer 17

Tendance à toujours remettre au lendemain ce qu’on peut faire le jour même

Question 18

Quel pourcentage de la population ont un problème de procrastination chronique?

Answer 18

20%

Question 19

Qu’est-ce que l’anxiété d’évaluation

Answer 19

Reporter car peur d’être critiqué. Font le travail à la dernière minute, donc peuvent dire que le travail est mal faire car manque de temps

Question 20

Qu’est ce que le refus des exigences d’autrui el manque d’intérêt

Answer 20

Pas de motivation car ne correspond pas aux intérêts personnels

Question 21

Qu’est ce que la perfectionnisme

Answer 21

Le fait de faire tout à la perfection prend plus de temps et donc amène à la procrastination

Question 22

Qu’est ce que la crainte de l’inconnu

Answer 22

Peur de l’inconnu=crainte d’échouer=conclusion je ne vais pas réussir

Question 23

L’évitement de situations ennuyantes ou désagréables qu’est ce que c’est

Answer 23

Reporter car n’aime pas la matière

Question 24

Causes de la procrastination scolaire 6

Answer 24

-L’anxiété d’évaluation
-Le refus des exigences d’autrui et le manque d’intérêt
-Le perfectionnisme
-L’incertitude et la difficulté à prendre des décisions
-La crainte de l’inconnu
-L’évitement de situations ennuyantes ou désagrables

Question 25

Conséquence de la procrastination

Answer 25

-augmente le stress car obligation de travailler à la dernière minute
-Baisse de l’estime de soi
-Le rendement est moindre et les résultats s’en ressentent

Question 26

Solutions pour contrer la procrastination 5

Answer 26

-faire la tâche quand ex. amis occupés + rien d’autre à faire
-Ne pas faire toute le tâche en une seule fois (30 minutes max)
-Commencer dans les 30 secondes
-Planifier moments de 30 minutes et si on le respecte se faire un moment de récompense
-prendre autant de périodes nécessaire pour faire le travail

Question 27

Qu’est ce que la motivation?

Answer 27

Choisir de s’engager dans quelque chose avec entrain et détermination

Question 28

Quels sont les 3 types de perception en ce qui concerne la motivation?

Answer 28

-Perception de valeur
-perception de compétence
-perception de contrôle

Question 29

Qu’est ce que la perception de valeur en ce qui concerne la motivation?

Answer 29

utilité d’une activité. On se fixe des buts sociaux et scolaires

Question 30

Qu’est ce que la perception de compétence en ce qui concerne la motivation?

Answer 30

évaluation qu’une personne se fait de sa capacité à réussir.
+ une personne crois en elle, + elle réussi

Question 31

Qu’est ce que la perception de contrôle en ce qui concerne la motivation?

Answer 31

perception du degré de maitrise que l’étudiant possède sur, par exemple, le travail à faire

Question 32

Types d’Indices de la démotivation 4

Answer 32

-physique
-émotionnel
-comportemental
-cognitif

Question 33

Causes démotivation

Answer 33

-Manque de correspondance entre les perspectives et la réalité
-Orientation scolaire
-humeur dépressive
-mauvaise performance scolaire
-Manque d’engagement

Question 34

Qu’est ce que les attributions? 1

Answer 34

Façon dont une personne perçoit les causes de ce qui lui arrive.

Question 35

Comment se motiver?

Answer 35

-planifier des périodes courtes mais fréquentes d’étude-travail
-se définir des buts spécifiques à court terme
-faire suivre les efforts d’activités agréables

Question 36

Qu’est ce que l’attention?

Answer 36

Mécanisme qui filtre et analyse les informations que je reçois.

Question 37

Qu’est ce que la concentration?

Answer 37

Capacité qui me permet de centrer mon énergie sur une tâche

Question 38

Comment avoir une bonne concentration en ce qui concerne l’environnement?

Answer 38

-tentez d’éliminer ou réduire les distractions dans le mileu ou je travaille
-éviter le lit comme lieu de travail
-Essayer de toujours étudier au même endroit

Question 39

Comment avoir une bonne concentration en ce qui concerne le maintient de

Answer 39

-Faire une transition entre la dernière activité et le travail
-diviser le travail en petits objectifs
-persévérer et prendre des pauses

Question 40

La concentration varie selon?

Answer 40

-la difficulté de la tâche
-la reflexion qu’elle demande
-la durée

Question 41

Qu’est ce que la mémoire?

Answer 41

Mécanisme qu’on utilise pour se souvenir de ses apprentissages

Question 42

Quelles sont les types de mémoire?

Answer 42

-Mémoire sensorielle (entendre ce qui est dit et voir ce qui est écrit au tableau) 5 sens
-Mémoire de travail (organiser les infos que je reçois, réfléchir et travailler)
-Mémoire à long terme (stockage des infos que j’ai organisées et analysés au fil de temps)

Question 43

Trucs pour contrer les problèmes de mémoire?

Answer 43

-la répétition
-l’organisation
-le repêchage (visuel, réciter la matière, en gros ne pas faire tjrs la même activité

Question 44

Qu’est ce que l’effet de primauté

Answer 44

tendance à retenir les premiers éléments d’une liste

Question 45

Qu’est-ce que l’effet de récence

Answer 45

tendance à retenir les derniers élémetns d’une liste

Question 46

Trois moyens d’augmenter l’utilité d’une information

Answer 46

-se poser des question
-situer l’info dans son contexte et lui donner un sens
-trouver des exemples concrets et pratiques

Question 47

Durée moyenne temps de concentration

Answer 47

20 à 40 minutes

Question 48

Moyens pour aménager un environnement de lecture

Answer 48

-lieu calme sans distraction
-position assise
-Lumière naturelle

Question 49

Moyens pour créer une bonne disposition mentale en lecture

Answer 49

-Choisir un moment ou on se sent vigilant
-Cibler un document à lire ainsi que sa section
-Situer la lecture dans le contexte du cours

Question 50

Lecture selective

Answer 50

survoler un document pour avoir un vue d’ensemble

Question 51

Lecture active

Answer 51

Lecture en profondeur pour mieux comprendre les notions

Question 52

SQL3R

Answer 52

Méthode de lecture active
Survol
Questionner
Lire
Restructurer
Réciter
Réviser

Question 53

Survol en lecture

Answer 53

prendre connaissance de l’ensemble du document et de sa structure. Lire titre, sous titre etc

Question 54

Questionnement en lecture

Answer 54

s’interroger, se poser des questions pour être plus alerte

Question 55

Lecture en lecture

Answer 55

Chercher dans le texte les éléments de réponse à mes questions. Prendre des notes, soulignez, encercler, etc

Question 56

Restructuration en lecture

Answer 56

classer l’info en forme de tableau ou lignes de temps. Plan ou on regroupe des idées classées , identifiés et ordonnées pour mettre de la structure et ne rien oublier

Question 57

Récitation en lecture

Answer 57

Dire à haute voix

Question 58

Révision en lecture

Answer 58

Revoir le plan (la restructuration)

Question 59

Idées pour avoir le meilleur résultat possible lors d’un travail en équipe

Answer 59

-Faire connaissance avec les collègues de classe dès le premier jour
-Se rensigner sur leurs méthodes de travail et les comparer avec les miennes
-choisir mes collègue de travail d’équipe

Question 60

Astuces pour se décider de qui fait quoi et quand en travail en équipe

Answer 60

-échangez les coordonnées
-se mettre en accord sur le sujet
-assigner les rôles

Question 61

Deux conditions essentielles pour le travail en équipe

Answer 61

-Bonne communication
-Engagement responsable (Faire sa part)