Colonne Cervicale

Question 1

Certains niveaux sont anatomiquement faits pour favoriser un mouvement plus qu’un autre. Quels sont ces mvts pour C1 à C7?

Answer 1

C1-C2: rotation surtout
C2-C3: flexions latérales, flexion-extension
C3 à C7: flexion-extension, flexions latérales

Question 2

Le corps est paresseux: si la résistance est trop grande à un niveau, le mouvement sera fait à un autre niveau où la résistance est moins grande. Sauf que ce dernier n’est peut-être pas un spécialiste de ce travail et risque d’en souffrir. Quels sont les résultats possibles à long termes?

Answer 2

○ USURE PRÉMATURÉE
○ INFLAMMATION
○ DOULEUR
○ INSTABILITÉ

Question 3

Qu’est-ce qu’une entorse cervicale?

Answer 3

○ Étirement avec possibilité d’une rupture plus ou moins importante des ligaments entourant la colonne cervicale

Question 4

Quelles sont les conséquences/sx d’une entorse cervicale? Au Sx de quelle autre condition ressemblent-elles?

Answer 4

Très variable:
Douleur
Perte de mobilité
Spasmes musculaires
Irradiations au membre supérieur 
Parfois des signes neurologiques, etc.

Similarité avec les Sx d'une commotion cérébrale:
Maux de tête 
Étourdissements 
Problèmes d’équilibre 
Acouphènes
Nausées et vomissements
Langage perturbé (« bouche molle ») 
Hypersensibilité au bruit et à la lumière

Question 5

Vrai ou Faux, l’hernie discale survient suite à un choc ou un coup?

Answer 5

Faux

Question 6

Qu’est-ce qui caractérise un torticolis?

Answer 6

• Douleur intense perçue dans le cou et trapèzes sup. avec importante limitations des mouvements due aux spasmes et à l’hypertonie.
• Survient généralement au levé, souvent sans raison, parfois en faisant une rotation rapide.
• Tendance è la récidive
• S’estompe en 2-3 jours (sauf si c’est ta 10e..)

Question 7

Vrai ou Faux, Le disque intervertébral cervical n’a pas du tout la même configuration que le disque lombaire?

Answer 7

Vrai

Question 8

Vrai ou Faux, le noyau du disque intervertébral cervical représente 50% du disque?

Answer 8

Faux, seulement 2.5%.

Question 9

Vrai ou Faux, il est fréquente de retrouver des hernies discales cervicales?

Answer 9

Faux.

Question 10

Que faut-il éviter pour épargner la région cervicale?

Answer 10

○ Ne pas provoquer de douleur lors des exercices ou activités
○ Arrêt au moindre étourdissement et s’il se reproduit: consulter
○ Éviter les irradiations
○ Extension du cou: seulement si nécessaire, et de moins en moins en vieillissant
○ Mouvements rapides

Question 11

Est-il pertinent de faire des étirements chez des personnes souffrant d’un torticolis par exemple?

Answer 11

si une articulation, par exemple, ne fait pas assez de rotation, plus on pousse pour faire le mouvement, plus les autres feront son boulot, puisqu’elles offrent moins de résistance.
Si un muscle est hypertonique ou en spasme, plus on l’étire, plus il se contractera, par action réflexe.

La raideur est parfois un mécanisme de protection

Question 12

Vrai ou Faux, Avec l’âge, une rotation ou extension excessive sur des surfaces osseuses « arthrosées » pourrait être très risquée.

Answer 12

Vrai

Question 13

Vrai ou Faux, Comme pour la colonne lombaire, sous la douleur, les muscles profonds tendent à être inhibés alors que les muscles superficiels tendent à être hypertoniques.

Answer 13

Vrai

Question 14

Quels sont les principes d’entrainement pour une atteinte ou une limitation au niveau thoracique?

Answer 14

○ Faire la chasse aux position à risque
○ Renforcement isométrique
○ Renforcement isotonique dans les mouvements pures (éviter l’extension avec rotation combinée)
○ Renforcement dans les tâches spécifiques
○ Proprioception