Closed Guard Sweeps

Question 1

Flower

Answer 1

1 Attraper bras / manche gauche
2. Attraper gi genou droit
3. Jambe gauche à terre en bloc
4. Jambe droite renversé sous l’aisselle
Bien tenir la manche pour éviter le post

Question 2

Scissor sweep

Answer 2

1. Attraper manche gauche et collar gauche
2. Ouvrir jambes et mettre genou en shield et jambes gauche en bloc (ou pour pousser le genou)
3. Charger l’adversaire (push and pull)
4. Scissor (jambe droite leve, jambe gauche cisele ou pousse genou)