Closed Guard Submissions Flashcards

1
Q

Armbar from closed guard

A
  1. Bloquer le bras en utilisant les deux bras, plaquer ses coudes
  2. Jambe sur la hanche (pas de langouste!). La jambe doit bloquer l’épaule et coude de l’adversaire
  3. Lever l’autre jambe au niveau de l’épaule pour mettre l’adversaire dans une position inconfortable
  4. Passer la jambe qui était sur la hanche de l’autre côté de la tête (s’aider de la main si possible)
  5. Ne pas croiser les jambes! Mettre le poids des jambes de l’autre côté
  6. Finir l’armbar
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2
Q

Triangle from closed guard after armbar try

A
  1. Après une clé de bras, si l’adversaire retire un des bras (celui pris en clé), passer la jambe gauche par dessus la tête de l’adversaire pour l’enrouler autour du cou
  2. La jambe droite étant déjà au dessus de l’épaule, réajuster son corps et fermer le triangle
  3. S’aider des mains : pour fermer le triangle en attrapant son pied, mais aussi en tirant la tête de l’adversaire vers le bas
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3
Q

Kimura

A
  1. Break grips
  2. Make opponent post
  3. Attraper poignet avec le bras du même côté
  4. Poser jambe opposée au sol et attraper son poignet droit avec bras gauche (en passant par dessus bras adverse)
  5. Sortir son corps sur le côté et écraser adversaire avec jamber au dessus
  6. Ramener bras vers oreilles
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4
Q

Kimura defense

A
  1. Une fois le bras attrapé, lever et ramener sa jambe par dessus le Kimura
  2. Bloquer bras adverse dans le pli de la
    Jambe
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