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K1 S1 > Cinésio épaule > Flashcards

Cinésio épaule Flashcards

1
Q

Citez les 5 articulations de l’épaule et leurs type

A

Scapulo-humérale: sphéroïde
Scapulo-thoracique: syssarcose
Sterno-claviculaire: art en selle
Acromio-claviculaire: art plane
Bourse séreuse sous-deltoïdienne: plan de glissement

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Q

Groupes ligamentaires du complexe de l’épaule

A

L gléno-huméraux: sup moy inf
L coraco huméraux: sup inf
L acromio-clav lat: conoïde trapézoïde
L acromio-clav med
L sterno-clav: ant post sup jugal
L costo-clav

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Q

Mouvement, plan et amplitude élévation ST

A

Porte la scapula vers le haut du thorax
Plan de glissement du thorax
10cm amplitude

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Q

Muscles moteurs et éléments limitants élévation ST

A

Moteurs: omo-hyoïdien, SCOM
Limitants: Tension des abaisseurs

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5
Q

Mouvement, plan et amplitude abaissement ST

A

Porte la scapula vers le bas du thorax
Plan de glissement du thorax
3cm amplitude

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6
Q

Muscles moteurs et éléments limitants abaissement ST

A

Moteurs: Subclavier,petit pec, trapèze inf, dentelé ant (fibres basses), grand dorsal
Limitants: Tension des élévateurs, facteurs limitant des art sterno-clav et acromio-clav

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7
Q

Mouvement, plan et amplitude abd ST

A

Porte la scapula en dh du thorax
Plan de glissement du thorax
15cm amplitude

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8
Q

Muscles moteurs et éléments limitants abd ST

A

Moteurs: dentelé ant
Limitants: tension des éléments add, facteurs limitants des art sterno-clav et acromio-clav

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9
Q

Mouvement, plan et amplitude add ST

A

Porte la scapula en dd du thorax
Plan de glissement du thorax
15cm amplitude

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10
Q

Muscles moteurs et éléments limitants add ST

A

Moteurs: trapèze moyen, Rhomboïdes
Limitants: tension de l’abd, facteurs limitant des art sterno-clav et acromio-clav

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11
Q

Mouvement, plan et amplitude sonnette lat ST

A

Porte angle inf scapula en dh du thorax
Plan de glissement du thorax
45° amplitude

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12
Q

Muscles moteurs et éléments limitants sonnette lat ST

A

Moteurs: Dentelé ant, trapèze sup & inf, omo-hyoïdien, trapèze moyen (fixe le centre de rotation)
Limitants: Tension des M de la sonnette med, facteurs limitants de l’antépulsion

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13
Q

Mouvement, plan et amplitude sonnette med ST

A

Porte angle inf scapula en dd du thorax
Plan de glissement du thorax
15/20° amplitude

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14
Q

Muscles moteurs et éléments limitants sonnette med ST

A

Moteurs: Rhomboïdes, élévateur scapula, petit pec, dentelé moyen & trapèze moyen (fixe centre de rotation)
Limitants: Tension des M de la sonnette lat, Facteurs limitants de la rétropulsion

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15
Q

Mouvement, plan et amplitude bascule ant ST

A

Inclinaison du bord sup scapula vers avant
Plan de glissement du thorax
15/20° amplitude

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16
Q

Muscles moteurs et éléments limitants bascule ant ST

A

Moteurs: M coracoïdes (petit pec)
Limitants: dentelé ant

17
Q

Mouvement, plan et amplitude bascule post ST

A

Inclinaison du bord sup scapula vers arrière
Plan de glissement du thorax
15/20° amplitude

18
Q

Muscles moteurs et éléments limitants bascule post ST

A

Moteurs: dentelé ant & trapèze inf
Limitants: petit pec

19
Q

Amplitude, muscles moteurs & éléments limitants flexion GH

A

60-120°
Moteurs: Deltoïde ant, grand pec (f sup), coracobrachial, BB
Limitants: Capsule post, M extenseurs, f sup du L coraco-hum

20
Q

Amplitude, muscles moteurs & éléments limitants extension GH

A

30°
Moteurs: Deltoïde post, grand rond, grand dorsal, Long triceps (en f° coude)
Limitants: Capsule ant, L gléno-hum, M fléchisseurs, f inf du L coraco-hum

21
Q

Amplitude, muscles moteurs & éléments limitants abd GH

A

60-100°
Moteurs: Deltoïde moyen, supra-ep (composante stabilisatrice)
Limitants: Capsule inf et freins, M add, L gleno-hum inf

22
Q

Amplitude, muscles moteurs & éléments limitants add GH

A

10° en élévation du moignon de l’épaule
30° si f° ou e° associée
Moteurs: Pesanteur (si bras en abd), 3 grands (f inf grand pec), subscap, coracobrachial
Limitants: tronc, en f°: éléments postéro-lat, en e°: éléments antéro-lat

23
Q

Amplitude, muscles moteurs & éléments limitants rot lat GH

A

45° en R1 & R2, 90° en R3
Moteurs: Infra-ep, petit rond, deltoïde post
Limitants: éléments ant (capsule & L), tendons du subscap & 3 grands

24
Q

Amplitude, muscles moteurs & éléments limitants rot med GH

A

90°
Moteurs: Subscap, 3 grands
Limitants: Eléments post

K1 S1 (8 decks)

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