Chapitre 9: Vieillissement Flashcards
Pourquoi les femmes ménopausées ont une perte masse osseuse plus accélérée?
À cause de la diminution d’œstrogène
Par quels phénomènes peut-on expliquer la perte osseuse?
1- L’arrêt de formation des ostéons
2- une moins bonne minéralisation et l’apparition de l’ostéoporose
3- diminution l’irrigation sanguine influant la viabilité de l’os compact
Qu’est-ce qui peut prévenir la perte de masse osseuse?
L’exercice et l’alimentation
Décrivez l’arthrose.
C’est une conséquence directe du vieillissement. Elle touche principalement les genoux, les hanches, la colonne vertébrale, les pieds et les mains.
Quelles sont les conséquences de l’arthrose?
Douleur, enraidissement des articulations et la perte de mobilité.
Qui est le plus touché par l’arthrose entre l’homme et la femme? Pourquoi?
La femme, à cause de la diminution de l’œstrogène.
Qu’est-ce qui est plus difficile entre de se lever d’une chaise et de marcher? Et quelles fibres sont recrutées durant ces moments?
Se lever d’une chaise est plus difficile. (Type II-x)
Marche (Type I)
Quelle est la définition de la sarcopénie?
Syndrome caractérisé par une perte progressive et généralisée de la masse musculaire squelettique. Ce qui produit une perte de force et perte de fonction de l’individu.
Quelles sont les causes de la sarcopénie? (4)
Sédentarité
Mauvaise nutrition
Baisse hormonal
État d’inflammatoire chronique
Quelles sont les causes de la chute chez les personnes âgées?
1- diminution de force musculaire et d’AA
2- arthrose
3- Hypotension orthostatique (HTO)
4- diminution des récepteurs sensoriels au pied et perte de sensation du sol
5- diminution de la performance des récepteurs de la position dans l’espace
6- influx nerveux moins rapide, donc baisse de la vitesse de réaction
7- diminution du système vestibulaire
8- perte de contraste, a/n de la vision
9- diminution de l’audition
10- sarcopénie
Qu’est-ce qui rend le muscle plus fibreux? Et qu’est-ce qui accentue le phénomène?
Les fibres de collagène dégénèrent progressivement et durcissent. La perte de fibres d’élastine du tissu conjonctif accentue le phénomène.
Pourquoi les vaisseaux sanguins deviennent plus rigides?
En raison de l’envahissement par le collagène de leur paroi. Aussi, à cause des changements à l’athérosclérose.
Hypertrophie ventriculaire gauche est dû à quoi?
À l’augmentation de la résistance artérielle.
Qu’est-ce qu’une cardiomyocytes?
Diminution du nombre et atrophie des cellules du myocarde
Qu’est-ce qui se produit autour de 60 ans qui cause des problèmes de conduction mis en évidence par les arythmies cardiaques?
Fibrose et diminution du nombre de cellules cardionectrices.
Pourquoi l’augmentation de la tension artérielle est plus marquée pour la pression systolique?
À cause de l’augmentation de la résistance périphérique.
En raison des changements structuraux du cœur et des vaisseaux, qu’est-ce qu’on retrouve chez la personne âgée au repos?
Élévation de la tension artérielle, diminution du débit cardiaque et apparition d’hypotension orthostatique.
L’hypotension orthostatique est dû à quoi?
Diminution de la sensibilité des barorécepteurs.
Qu’est-ce qu’il se produit lorsque que l’efficacité des récepteurs diminue?
Cela va causer une perte temporaire du débit sanguin cérébral, provoquant des étourdissements, vision embrouillée et apparition de points noirs, d’où un risque de chute accru
Qu’est-ce qui se produit quand il y a une diminution du débit cardiaque à l’exercice maximal?
Diminution de la FCmax et du VES
Qu’est-ce qui se produit lorsqu’il y a une diminution du débit cardiaque à l’exercice sous-maximal?
Diminution du VES
Diminution DC à exerc. Sous-max = diminution VES:
Pour un exercice de même intensité le cœur doit battre plus vite donc cela génère…?
Plus de fatigue et limite la capacité fonctionnelle.
Qu’est-ce qui peut expliquer les changements affectant le système respiratoire?
(5)
1- l’ostéoporose
2- augmentation de la rigidité des articulations costovertébrales
3- diminution de l’efficacité du diaphragme et des muscles intercostaux
4- diminution de l’élasticité des cartilages bronchiques
5- augmentation du nb de glandes produisant le mucus
Qu’est-ce qui affectera le volume courant inspiré qui sera moindre ou qui demandera un plus grand travail respiratoire?
La perte de flexibilité de la cage thoracique
Qu’est-ce qui se produit quand le volume courant inspiré ne peut plus augmenter?
C’est la fréquence respiratoire à l’effort qui augmentera
Qu’est-ce qui ralentit les ajustements ventilatoires?
La diminution de la sensibilité des récepteurs à l’O2
Le système nerveux garde donc sa plasticité pendant le vieillissement même si l’intégration nerveuse est ralentie, donc ?
Maintien de la capacité à faire de nouveaux apprentissage, mais augmentation du temps nécessaire à cet effet.
Nommez les 4 changements au système nerveux central (vieillissement)
1- atrophie du cerveau due à la perte cellulaire
2- diminution du débit sanguin cérébral
3- diminution des neurotransmetteurs et de la myéline (—> diminution de la
vitesse de transmission de l’influx)
4- accumulation de filaments constitués de protéines TAU et apparition de plaques
Séniles extracellulaires
Les performances intellectuelles atteignent un maximum entre __ et __ ans et se maintiennent jusqu’à ___ ans.
entre 20 et 30 ans / 70ans
Décrivez la démence et la progression de celle-ci.
Diminution progressive et irréversible des activités cognitives. (mémoire, capacités exécutives, comportement)
La progression de celle-ci entraîne éventuellement une perte des capacités motrices.
L’exercice permet de retarder le processus de vieillissement, nommez les conséquences en lien.
Diminuer les facteurs de risques liés à certaines maladies
Diminuer l’importance de certains processus dégénératifs.
Réduit les risques de chute
Améliore les capacités fonctionnelles (durée de vie active)
