Chapitre 9: Vieillissement

Question 1

Pourquoi les femmes ménopausées ont une perte masse osseuse plus accélérée?

Answer 1

À cause de la diminution d’œstrogène

Question 2

Par quels phénomènes peut-on expliquer la perte osseuse?

Answer 2

1- L’arrêt de formation des ostéons
2- une moins bonne minéralisation et l’apparition de l’ostéoporose
3- diminution l’irrigation sanguine influant la viabilité de l’os compact

Question 3

Qu’est-ce qui peut prévenir la perte de masse osseuse?

Answer 3

L’exercice et l’alimentation

Question 4

Décrivez l’arthrose.

Answer 4

C’est une conséquence directe du vieillissement. Elle touche principalement les genoux, les hanches, la colonne vertébrale, les pieds et les mains.

Question 5

Quelles sont les conséquences de l’arthrose?

Answer 5

Douleur, enraidissement des articulations et la perte de mobilité.

Question 6

Qui est le plus touché par l’arthrose entre l’homme et la femme? Pourquoi?

Answer 6

La femme, à cause de la diminution de l’œstrogène.

Question 7

Qu’est-ce qui est plus difficile entre de se lever d’une chaise et de marcher? Et quelles fibres sont recrutées durant ces moments?

Answer 7

Se lever d’une chaise est plus difficile. (Type II-x)

Marche (Type I)

Question 8

Quelle est la définition de la sarcopénie?

Answer 8

Syndrome caractérisé par une perte progressive et généralisée de la masse musculaire squelettique. Ce qui produit une perte de force et perte de fonction de l’individu.

Question 9

Quelles sont les causes de la sarcopénie? (4)

Answer 9

Sédentarité
Mauvaise nutrition
Baisse hormonal
État d’inflammatoire chronique

Question 10

Quelles sont les causes de la chute chez les personnes âgées?

Answer 10

1- diminution de force musculaire et d’AA
2- arthrose
3- Hypotension orthostatique (HTO)
4- diminution des récepteurs sensoriels au pied et perte de sensation du sol
5- diminution de la performance des récepteurs de la position dans l’espace
6- influx nerveux moins rapide, donc baisse de la vitesse de réaction
7- diminution du système vestibulaire
8- perte de contraste, a/n de la vision
9- diminution de l’audition
10- sarcopénie

Question 11

Qu’est-ce qui rend le muscle plus fibreux? Et qu’est-ce qui accentue le phénomène?

Answer 11

Les fibres de collagène dégénèrent progressivement et durcissent. La perte de fibres d’élastine du tissu conjonctif accentue le phénomène.

Question 12

Pourquoi les vaisseaux sanguins deviennent plus rigides?

Answer 12

En raison de l’envahissement par le collagène de leur paroi. Aussi, à cause des changements à l’athérosclérose.

Question 13

Hypertrophie ventriculaire gauche est dû à quoi?

Answer 13

À l’augmentation de la résistance artérielle.

Question 14

Qu’est-ce qu’une cardiomyocytes?

Answer 14

Diminution du nombre et atrophie des cellules du myocarde

Question 15

Qu’est-ce qui se produit autour de 60 ans qui cause des problèmes de conduction mis en évidence par les arythmies cardiaques?

Answer 15

Fibrose et diminution du nombre de cellules cardionectrices.

Question 16

Pourquoi l’augmentation de la tension artérielle est plus marquée pour la pression systolique?

Answer 16

À cause de l’augmentation de la résistance périphérique.

Question 17

En raison des changements structuraux du cœur et des vaisseaux, qu’est-ce qu’on retrouve chez la personne âgée au repos?

Answer 17

Élévation de la tension artérielle, diminution du débit cardiaque et apparition d’hypotension orthostatique.

Question 18

L’hypotension orthostatique est dû à quoi?

Answer 18

Diminution de la sensibilité des barorécepteurs.

Question 19

Qu’est-ce qu’il se produit lorsque que l’efficacité des récepteurs diminue?

Answer 19

Cela va causer une perte temporaire du débit sanguin cérébral, provoquant des étourdissements, vision embrouillée et apparition de points noirs, d’où un risque de chute accru

Question 20

Qu’est-ce qui se produit quand il y a une diminution du débit cardiaque à l’exercice maximal?

Answer 20

Diminution de la FCmax et du VES

Question 21

Qu’est-ce qui se produit lorsqu’il y a une diminution du débit cardiaque à l’exercice sous-maximal?

Answer 21

Diminution du VES

Question 22

Diminution DC à exerc. Sous-max = diminution VES:

Pour un exercice de même intensité le cœur doit battre plus vite donc cela génère…?

Answer 22

Plus de fatigue et limite la capacité fonctionnelle.

Question 23

Qu’est-ce qui peut expliquer les changements affectant le système respiratoire?
(5)

Answer 23

1- l’ostéoporose

2- augmentation de la rigidité des articulations costovertébrales

3- diminution de l’efficacité du diaphragme et des muscles intercostaux

4- diminution de l’élasticité des cartilages bronchiques

5- augmentation du nb de glandes produisant le mucus

Question 24

Qu’est-ce qui affectera le volume courant inspiré qui sera moindre ou qui demandera un plus grand travail respiratoire?

Answer 24

La perte de flexibilité de la cage thoracique

Question 25

Qu’est-ce qui se produit quand le volume courant inspiré ne peut plus augmenter?

Answer 25

C’est la fréquence respiratoire à l’effort qui augmentera

Question 26

Qu’est-ce qui ralentit les ajustements ventilatoires?

Answer 26

La diminution de la sensibilité des récepteurs à l’O2

Question 27

Le système nerveux garde donc sa plasticité pendant le vieillissement même si l’intégration nerveuse est ralentie, donc ?

Answer 27

Maintien de la capacité à faire de nouveaux apprentissage, mais augmentation du temps nécessaire à cet effet.

Question 28

Nommez les 4 changements au système nerveux central (vieillissement)

Answer 28

1- atrophie du cerveau due à la perte cellulaire
2- diminution du débit sanguin cérébral
3- diminution des neurotransmetteurs et de la myéline (—> diminution de la
vitesse de transmission de l’influx)
4- accumulation de filaments constitués de protéines TAU et apparition de plaques
Séniles extracellulaires

Question 29

Les performances intellectuelles atteignent un maximum entre __ et __ ans et se maintiennent jusqu’à ___ ans.

Answer 29

entre 20 et 30 ans / 70ans

Question 30

Décrivez la démence et la progression de celle-ci.

Answer 30

Diminution progressive et irréversible des activités cognitives. (mémoire, capacités exécutives, comportement)

La progression de celle-ci entraîne éventuellement une perte des capacités motrices.

Question 31

L’exercice permet de retarder le processus de vieillissement, nommez les conséquences en lien.

Answer 31

Diminuer les facteurs de risques liés à certaines maladies
Diminuer l’importance de certains processus dégénératifs.
Réduit les risques de chute
Améliore les capacités fonctionnelles (durée de vie active)