chapitre 8 Flashcards
qu’arrive-t-il durant le sommeil ?
le niveau de vigilance et de conscince diminu
quels sont les deux processus du sommeil ?
1- rythme circadien
2-homéostasique
lequel des deux processus suit une fonction sinusoidale ?
rythme circadien
qui suis je ? plus je dors , moin je suis fatiguer
processus homéostasique
pourquoi dort on ?
1- fonction adaptative : pour la survie, énergie
2- fonction de récupération
combien de temps dure un cycle de sommeil ?
90 minutes
combien de stades il y a dans un cycle ?
- 1-2= sommeil léger 3-4= sommeil profond
au debut de la nuit quels sont les stades les plus longs ?
3-4= sommeil profond
à la fin de la nuit, quel est le stade le plus commun ?
sommeil paradoxal ( les rêves)
quells onde est la plus courte et dans quel stade elle se retrouve ?
onde beta, dans le sommeil paradoxal
en quoi consiste le sommeil NREM ?
1-repos du corps
2-SNA parasympatique
3- diminution tension
qu’arrive-t-il losrqu’on ne dort pas une nuit ?
elle est récupérer à 100 % dans le NREM
que se passe-t-il dans le REM ?
1-consommation d’énergie augmente
2- concentration d’oxygène élevée
3- utilisation du SNA sympatique
4-prolifération des oligodendrocytes
la récupération du REM est elle complète si on dort pas une nuit ?
non à 50 %
lorsqu’on veillit, on a besoin de plus de sommeil
FAUX, moin de sommeil
dans quel stade le nourisson reste le plus souvent lors du sommeil ?
stade paradoxal à 50 %
ques ce que le sommeil ?
mécanisme comportemental qui régularise les fonctions cognitives
nommez quelque fonctions cognitive du sommeil
memoire, netoyage, anti-inflamatoire
quels sont les effets d’une privation de sommeil chez l’être humain ?
problèmes cardiovasculaires, irritabilité, perte de memoire…
quel sont les effets d’une privation du sommeil chez le rat ?
mort après 2-3 semaines, augmentation de la qté de nourritures et perte de poid
privation chez le rat du sommeil paradoxal ?
mort après 35 jours
quelles sont les deux approches sur les rêves ?
1- approche neuropsychologique
2- psychanalyse de Freud
que se passe-t-il dans l’approche neuro ?
activation du système lymbique, décharge vers le cortex, consolidation des souvenirs
que dit la psychanalyse ?
refoulement des pulsions se traduit dans les rêves
ques ce que la dyssomnie ?
désordre qui empêche la personne à dormir
ques ce que la parasomnie ?
phénomène qui apparait durant la nuit qui empêche de dormir
quels sont les type de dyssomnie ?
1-hypersomnie
2-insomnie
dans l’hypersomnie, quel trouble est caractérisé par un arrêt respiratoire ? et à combien de reprise ?
l’apnée du sommeil et à 5 reprise 10s/h
quels sont les deux type d’apnée du sommeil ?
1- centrale: on oublie de respirer
2- obstructive: quelquechose nous empêche (la plus fréquente)
quelles sont les causes de l’apnée du sommeil ?
surpoid, malformation des voies respiratoires
dans la narcolepsie, quels sont les 4 symptômes ?
1- hypersomnolence diurne
2-cataplexie
3-paralysie du sommeil
4-hallucination hypnagogique
ques ce que l’hypersomnolence diurne ?
s’endormir à tout moment. tomber directement dans un sommeil paradoxal
ques ce que la catalepxie ?
suite à une émotion forte, on s’endort directement. attaque atonie musculaire
ques ce que la paralysie du sommeil ?
être pris dans son propre corps
ques ce que les hallucination hypnagogique ?
rêves éveillés
quels sont les troubles de l’insomnie ?
1-insomnie chronique
2- syndrone des jambes sans repos
3-syndrome des mouvements périodiques des jambes
ques ce que l’insomnie chronique ?
ne pas pouvoir dormir plus que 3 fois semaine, pendant au moin 6 mois
l’insomnie chronique de doit pas être associer avec un autre trouble.
VRAI
quels sont les deux types d’Insomnie chronique ?
1-psychophysiologique:pensées intrutives avant le sommeil
2-paradoxal : se plaindre de ne pas dormir, croire que l’on ne dort pas
quels sont les conséquences de l’insomnie chronique ?
1- fatigue
2-manque de concentration
3- comportement de dépendance
4- diminution de la perfromance
ques ce que le syndrome des jambes sans repos ?
chatouillement des jambes avant de se coucher et présent chez 30% des insomniaques
ques ce que le mouvement périodiques des jambes ?
mouvement constant pendant le sommeil : de 0.5 à 5 secondes pendant tout les 20 à 40 secondes plus souvent en stade 1 et 2
quels sont les troubles de parasomnie ?
1- somnambulisme
2-terreur nocturne: cauchemard, rc augmente
3-trouble de comportement en sommeil paradoxal : mimer les rêve , plus chez les hommes agés
4-bruxisme: grincement des dents
dans quel stade se trouve le somnambulisme ?
sommeil lent et profond
dans quel stade se trouve la terreur nocturne ?
sommeil lent et profond
dans quel stade se trouve les troubles de comportements ?
sommeil paradoxale
quel est le diagnostique du bruxisme ?
1-grincement des dents
2- usure dentaire ou douleur temporo mandibulaire
