chapitre 7 Flashcards
Ques-ce que la chronobiologie
variation des phénomènes vitaux en fonction du temps
Qui a étudié le mouvement de la feuille du tamarin ?
androsthènes
Qui a créé l’horloge biologique avec les fleurs ?
carolus linnaeus
Qui a étudié la feuille de mimosa ?
mairan et augutin de candolle
Qui a tenté l’expérience de la grotte ?
Michel siffre
Quels sont les trois types de rythmes biologiques ?
1-rythme circadien;
2-rythme ultradien et
3- rythme infradien
quel est le rythme de secondes à heures ?
rythme ultradien
quel est le rythme de 24h environ ?
rythme circadien
quel est le rythme à long terme ?
rythme infradien
ou est situé le rythme biologique interne ?
noyaux suprachiasmatiques , dans l’hypothalamus
quels sont les indicateurs qui permettent la modulation du R.B ?
1- cycle jour/nuit
2- activités physiques
3- cycle de la faim
4- LUMIÈRE
qui est zeitgeber ?
les indicateurs environnementaux syncronise le R.B
Quel est le plus important des facteurs ?
la lumière
quelle est l’horloge principale ?
le NSC
quelles sont les deux hormones de rythme circadien ?
mélatonine et cortisol
que fait le cortisol ?
il diminue durant la nuit
comment la mélatonine est activée ?
par la diminution de la température du corps et diminution du r.c
comment le cycle circadien fonctionne ?
par la syncronisation avec les indicateurs de temps ; le plus important est la lumière
quel système est sensible à la lumière verte ? quel est sont fonctionnement ?
visuel ; utilisation des cônes et batonnets pour la formation d’images
quel est celui qui est sensible à la lumière bleu ?
le non-visuel
par quelle hormone le système non-visuel fonctionne ?
la mélanopsine
comment la mélanopsine module le R.B ?
elle est sécrété sur le NSC via la voie retino- hypothalamique qui est sensible au bleu
la melanopsine ne peut détecter la lumière.
FAUX
la mélanopsine a été découverte sur la peau de grenouille.
VRAI
quels sont les effets à l’exposition monochromatique bleu ?
1- augmentation de la vigilance;
2- diminution de la mélatonine;
3- modulation des activités cérébrales cognitives
la mélanopsine persiste même après la fermeture du stimulus lumineux
VRAI
quels impacts ont la lumière bleu sur le non- visuel ?
1- elle augmente les activités cérébrale liées au non-visuel ( emotions…)
2- progression de la vigilance des structures sous-corticale vers les régions du cortex en cours
les appareils électroniques sont nuisibles au sommeil , pourquoi ?
car ils sont enrichies de lumières bleus
ques ce qu’une lésion dans les NSC entraîne ?
plus de rythme circadien
ques ce qu’une lésion sur les nerfs optiques représente ?
plus de détection de la lumière
quelles sont les mesures subjectives ?
1- mesure du taux de la mélatonine et cortisol par la salive
2- agenda de sommeil
les réponses non visuelles restent constantent tout au long de la vie
FAUX, avec l’age elles diminuent
quelle est la méthode objective ?
actigraphie qui mesure le moment éveil/sommeil et la qté de lumière. (pour horaire régulier slm)
comment peut on se reveiller ?
en utilisant la lumière les trente première minutes
ques ce que la lumière le soir peut entrainer ?
un délais dans le cycle , on va se coucher plus tard
ques ce que la lumière le jour entraine ?
une avance dans le cycle , on va se coucher plus tot
avec l’age, la mélatonine est moin sécrétée
VRAI
