Chapitre 6

Question 1

Lequel des éléments suivants ne serait pas considéré comme faisant partie de la conscience
a
Les différents niveaux d’éveil et d’attention

b
Le contenu de vos pensées actuelles et vos états internes

c
Votre conscience subjective des événements internes et externes

d
Les signaux de votre cerveau indiquant à votre coeur de battre

Answer 1

d
Les signaux de votre cerveau indiquant à votre coeur de battre

Explanation
La conscience peut faire référence à de nombreux niveaux de conscience différents.

Question 2

Si Sally se préoccupe actuellement de toutes les choses qu’elle doit faire pendant la journée, il est fort probable qu’un psychologue dirait que ces pensées font partie de son ________.

a
expérience consciente

b
expérience inconsciente

c
état inconscient

Answer 2

a
expérience consciente

Explanation
Si Sally est préoccupée par quelque chose, cela signifie qu’elle en est consciente. Le fait d’être consciente ou conscient de l’information en ferait une partie de votre expérience consciente.

Question 3

Si je présentais à une personne à cerveau dédoublé une image d’une voiture à droite et une image d’un chien à gauche, je devrais m’attendre à ce que… ( Sélectionnez toutes les réponses qui s’appliquent)
Multiple answers:

a
la personne puisse nommer la voiture

b
la personne puisse nommer le chien

c
la personne puisse dessiner la voiture avec sa main droite sans savoir pourquoi

d
la personne puisse dessiner le chien avec sa main gauche sans savoir pourquoi

Answer 3

a
la personne puisse nommer la voiture
d
la personne puisse dessiner le chien avec sa main gauche sans savoir pourquoi

Explanation
C’est ce qu’on appelle le traitement controlatéral. Comme l’information présentée à l’oreille droite est traitée par la moitié gauche du cerveau (et vice versa), et que seule la moitié gauche du cerveau est consciente de l’information verbale, le fait de demander dans l’oreille droite entraîne une danse et une connaissance explicite de la demande. Le fait de demander dans l’oreille gauche entraîne une danse sans connaissance explicite de la demande.

Question 4

Cliquez sur la région du cerveau que vous couperiez si vous souhaitiez réduire la fréquence des crises d’épilepsie dans le cerveau.

Answer 4

Explanation
Cette région est connue sous le nom de corps calleux, et constitue une grande substance blanche qui relie les deux moitiés du cerveau.

Question 5

Suzanne est en train de lire un livre quand elle remarque soudainement un moustique qui bourdonne à son oreille. Quel type d’attention ici?

Answer 5

Attention passive
L’attention passive se fait sans pensée active (comme dans le cas de Susan),

Question 6

Julio essaie de localiser l’amygdale en regardant une image dans son manuel de psychologie. quel type d’Attention?

Answer 6

attention active, elle demande un effort.

Question 7

Parmi les définitions suivantes, laquelle concernant l’attention est la plus exacte?

a
Le traitement sans effort de toutes les informations provenant de l’environnement

b
Le processus interne qui fixe de manière sélective les priorités mentales pour le traitement

c
L’information en conscience à un moment donné

d
La conscience subjective des événements internes et externes

Answer 7

b
Le processus interne qui fixe de manière sélective les priorités mentales pour le traitement

Explanation
Chacune d’entre elles est peut-être une sorte d’attention, mais seulement « le processus interne qui fixe de manière sélective les priorités mentales pour le traitement » englobe toutes les formes d’attention.

Question 8

Imaginez que vous participez à une tâche d’écoute dichotique; lequel des stimuli suivants êtes-vous le plus susceptible de remarquer dans votre oreille non attentive?
a
Le changement de locuteur du français à l’espagnol

b
Le passage d’un orateur homme à un autre orateur homme

c
L’orateur qui dit votre nom

d
L’orateur qui vous donne les réponses à l’examen

Answer 8

c
L’orateur qui dit votre nom

Explanation
Votre nom est une chose à laquelle vous avez appris à prêter attention au cours de votre vie! Même lorsqu’on est occupé à une tâche d’écoute dichotique (ou imaginez-vous en train de parler à quelqu’un dans une pièce bondée), on entend toujours son nom lorsqu’il est prononcé dans l’autre oreille (ou dans la pièce qui nous entoure).

Question 9

Jett peut se concentrer sur sa mère qui parle plus fort que le son de la télévision qui joue en arrière-plan. Laquelle des situations suivantes illustre le mieux cette situation?
a
Attention sélective

b
Perception subliminale

c
Conscience

d
Attention passive

Answer 9

a
Attention sélective

Explanation
Jett concentre son attention de manière sélective sur une chose (la voix de sa mère) à l’exclusion des autres (la télévision).

Question 10

Lizbeth était à une fête et parlait avec un ami. Bien que de nombreuses autres personnes étaient présentes et discutaient également, elle a pu faire abstraction de tout le bruit de la fête et porter attention à son ami. C’est ce qu’on appelle _____________.
a
l’effet cocktail-party

b
la cécité au changement

c
l’effet d’hypermnésie

d
l’effet de conscience

Answer 10

a
l’effet cocktail-party

Explanation
L’effet cocktail party décrit tout moment où vous pouvez vous concentrer sur une conversation en petit groupe alors que d’autres événements et conversations susceptibles de détourner votre attention se déroulent autour de vous.

Question 11

Les gens regardent souvent les parties les plus lumineuses ou les plus colorées d’une image en premier. Cette idée est connue sous le nom de ____________ et il s’agit d’un processus ____________.
a
prépondérance du stimulus, descendant

b
attention sélective; ascendant

c
prépondérance du stimulus; ascendant

d
attention sélective; descendant

Answer 11

c
prépondérance du stimulus; ascendant

Explanation
La prépondérance du stimulus décrit à quel point quelque chose est captivant. C’est une caractéristique de base d’un objet lié au traitement ascendant; aucune expérience ou réflexion préalable n’est nécessaire.

Question 12

Phillip a participé à une étude au cours de laquelle on lui a demandé d’écouter deux messages provenant d’un casque d’écoute. Un message a été diffusé dans son oreille gauche et le second dans son oreille droite. On lui a demandé de répéter les informations qu’il avait entendues dans l’oreille droite. À quelle tâche ou à quel test a-t-il participé?

a
Une tâche de détection des changements intentionnels

b
Un examen auditif

c
Une tâche des stimuli alternatifs

d
Une tâche d’écoute dichotique

Answer 12

d
Une tâche d’écoute dichotique

Explanation
Les tâches d’écoute dichotique présentent simultanément deux messages différents à une personne, qui doit occulter l’un de ces messages au profit de l’autre.

Question 13

Dans laquelle des situations suivantes l’utilisation d’un téléphone cellulaire au volant est-elle sécuritaire?
a
Lorsque la conversation est brève

b
Lorsque vous voulez obtenir l’itinéraire

c
Lorsque l’appareil est en mode mains libres

d
Lorsque vous roulez sur une route familière
e
Aucune de ces réponses : Il n’est jamais totalement sécuritaire d’utiliser un téléphone cellulaire en conduisant une voiture.

Answer 13

e
Aucune de ces réponses : Il n’est jamais totalement sécuritaire d’utiliser un téléphone cellulaire en conduisant une voiture.

Explanation
Bien que certaines formes d’utilisation du téléphone cellulaire exigent plus d’attention que d’autres (par exemple, l’envoi de messages textes), tout ce qui détourne votre attention de la route est un risque.

Question 14

Selma tape ses notes de cours dans un document Google Doc partagé quand sa colocataire lui demande à quelle heure le gymnase ferme. Si Selma est en mesure de continuer à taper ses notes tout en répondant à la question, laquelle/lesquelles des affirmations suivantes est/sont susceptible(s) d’être vraie(s)? Sélectionnez tout ce qui s’applique.

a
C’est un bon exemple d’attention sélective

b
Selma a atteint le traitement automatique en matière de dactylographie

c
Selma pourrait faire une erreur de frappe

Answer 14

b
Selma a atteint le traitement automatique en matière de dactylographie
c
Selma pourrait faire une erreur de frappe

Explanation
Le traitement automatique de Selma signifie que la compétence (dactylographie) ne requiert que très peu d’attention en soi. Cependant, des erreurs sont souvent commises lorsque l’attention accordée à des tâches complexes est insuffisante.

Question 15

Elaine jouait du piano quand sa petite sœur lui a demandé comment épeler « Whycocomagh » (le nom d’une petite communauté rurale de la Nouvelle-Écosse). Elaine a pu réfléchir à l’orthographe compliquée sans interrompre sa pratique du piano. Cela suggère que, pour Elaine, laquelle des affirmations suivantes est vraie?

a
Jouer du piano est devenu un processus automatique.

b
Épeler « Whycocomagh » est devenu un processus automatique.

c
Jouer du piano est un processus laborieux qui exige une attention consciente.

d
Aucune de ces réponses; elle ne pourrait faire aucun des trois sans commettre d’erreurs.

Answer 15

a
Jouer du piano est devenu un processus automatique.

Explanation
Un processus automatique a pour principale caractéristique qu’on peut le suivre pendant que son attention est divisée. Par conséquent, le fait de pouvoir jouer du piano tout en épelant montre que le jeu de piano d’Elaine est automatique.

Question 16

Hilda Horton est candidate au poste de première ministre de l’Ontario. Celle-ci met de l’avant un projet visant à interdire toute utilisation d’un téléphone cellulaire dans un véhicule en mouvement. Elle promet également d’adopter des lois qui interdiront toute forme d’utilisation du téléphone cellulaire au volant, qu’il soit ou non en mode mains libres. Son adversaire, Omar Johannsen, soutient que c’est ridicule et que les citoyens peuvent décider eux-mêmes à quel moment être vigilants sur la route et déterminer quand les conditions routières exigent leur attention. Nelson Nielson, également dans la course, veut permettre l’utilisation de téléphones cellulaires exclusivement en mode mains libres lorsque le véhicule est en mouvement. Un psychologue serait plus susceptible d’approuver laquelle de ces plateformes?

a
Le plan d’Omar Johannsen

b
Le plan de Nelson Nielson

c
Le plan de Hilda Horton

d
Les trois plans sont équivalents

Answer 16

c
Le plan de Hilda Horton

Explanation
Le plan de Hilda Horton, bien que strict, est le plus logique, compte tenu des preuves dont nous disposons sur la façon dont les gens ont tendance à être doués pour le multitâche, qu’ils aient les mains libres ou non.

Question 17

Justine et Kaylie ont récemment déménagé dans une nouvelle ville et tentent de localiser un magasin. Le téléphone leur communique le chemin pendant que Justine conduit. Alors que Justine est occupée à porter attention aux noms des rues, elle rate complètement le passage du feu vert au rouge et le brûle. C’est ce qui illustre le mieux le concept de __________.

a
l’effet cocktail-party

b
l’attention passive

c
la cécité inattentionnelle

d
la conscience

Answer 17

c
la cécité inattentionnelle

Explanation
La cécité inattentionnelle se produit lorsqu’une personne ne remarque pas quelque chose (comme un changement ou l’ajout d’un stimulus) parce que son attention était ailleurs.

Question 18

Robbins utilise « Frank » comme métaphore pour désigner lequel des éléments suivants?

a
Attention et inhibition

b
Sensation et perception

c
Effet cocktail-party

d
Attention passive

Answer 18

a
Attention et inhibition

Explanation
Dans la métaphore, « Frank » est comme le gardien de sécurité de votre esprit, prêtant attention à certaines choses et empêchant le traitement d’autres pendant que des choses plus prioritaires sont traitées.

Question 19

Robbins peut manipuler votre attention en ayant recours à quel stratagème parmi les suivants?
a
Faire traverser la scène à un gorille au moment idéal

b
Réduire votre niveau d’inhibition

c
Forcer votre attention sur un événement interne, comme un souvenir, détournant ainsi votre attention de ce qu’il fait extérieurement

d
Diriger votre attention sur un événement lointain de l’autre côté de la salle, détournant ainsi votre attention de ce qu’il fait.

Answer 19

c
Forcer votre attention sur un événement interne, comme un souvenir, détournant ainsi votre attention de ce qu’il fait extérieurement

Explanation
En demandant à l’homme dans son spectacle de se concentrer sur un événement interne comme un souvenir, ou en lui demandant s’il a sa montre sur lui, il distrait momentanément l’homme pour qu’il puisse faire autre chose (comme voler son portefeuille).

Question 20

Melinda fait la queue à l’épicerie et voit une publicité dans un magazine pour des cassettes subliminales qui peuvent aider à perdre du poids. En vous basant sur ce que vous savez de l’efficacité des messages subliminaux, que devriez-vous conseiller à Melinda de faire?

a
Acheter le magazine et essayer les cassettes.

b
Ne pas acheter le magazine parce que seuls les messages infravisuels se sont avérés efficaces.

c
Replacer le magazine et payer ses courses, car les messages subliminaux ne fonctionnent pas particulièrement bien.

d
Acheter le magazine, mais écouter les cassettes aussi bien en dormant qu’en étant éveillée.

Answer 20

c
Replacer le magazine et payer ses courses, car les messages subliminaux ne fonctionnent pas particulièrement bien.

Explanation
De façon générale, les messages subliminaux ne sont pas du tout efficaces pour nous faire accomplir des choses, améliorer nos capacités ou perdre du poids. Melinda devrait déposer le magazine!

Question 21

Vous organisez un marathon de visionnement des films Pirates des Caraïbes avec plusieurs amis. Au début du premier film, alors que Jack Sparrow (joué par Johnny Depp) et Will Turner (joué par Orlando Bloom) s’engagent dans un combat à l’épée, un petit tatouage avec une écriture elfique est visible sur le poignet d’Orlando Bloom. Orlando Bloom s’est fait faire ce tatouage pour commémorer son rôle dans Le Seigneur des anneaux, mais il aurait dû être retiré du film. Laquelle des affirmations suivantes est vraie? Sélectionnez tout ce qui s’applique.

a
Votre incapacité à détecter ce tatouage s’explique mieux par une cécité intentionnelle.

b
Un grand amateur de la trilogie Le Seigneur des anneaux ou de J.R.R. Tolkien en général serait moins susceptible de remarquer le tatouage.

c
Un grand admirateur de Johnny Depp en général serait moins susceptible de remarquer le tatouage.

d
Votre capacité à détecter ce tatouage s’explique mieux par la cécité au changement.

e
Votre capacité à détecter ce tatouage est un exemple de traitement subliminal.

Answer 21

a
Votre incapacité à détecter ce tatouage s’explique mieux par une cécité intentionnelle.
c
Un grand admirateur de Johnny Depp en général serait moins susceptible de remarquer le tatouage.

Explanation
La cécité inattentionnelle, et non la cécité au changement, explique qu’une personne ne le remarque pas parce que la personne moyenne ne le cherche pas activement. (Si vous le cherchiez activement et que vous le ratiez quand même, il s’agirait alors de la cécité au changement). Les admirateurs de Depp prêtent attention à Depp et non à Bloom, et sont donc moins susceptibles de remarquer ce dernier. Les admirateurs de Bloom seraient quant à eux plus susceptibles de le voir! Les admirateurs de Tolkien seraient également plus susceptibles, et non moins, de le remarquer.

Question 22

Diana participe à une expérience où elle doit regarder deux images et essayer de trouver 10 différences entre elles. Il est très probable que cette expérience puisse être considérée comme _________.

a
une tâche de détection des changements intentionnels

b
une tâche des stimuli alternatifs

c
un paradigme de continuité

d
une tâche de cécité attentionnelle

Answer 22

a
une tâche de détection des changements intentionnels

Explanation
Comme elle cherche intentionnellement des changements, il s’agit d’une tâche de détection des changements intentionnels.

Question 23

Melinda fait la queue à l’épicerie et voit une publicité dans un magazine pour des cassettes subliminales qui peuvent aider à perdre du poids. En vous basant sur ce que vous savez de l’efficacité des messages subliminaux, que devriez-vous conseiller à Melinda de faire?

a
Acheter le magazine et essayer les cassettes.

b
Ne pas acheter le magazine parce que seuls les messages infravisuels se sont avérés efficaces.

c
Replacer le magazine et payer ses courses, car les messages subliminaux ne fonctionnent pas particulièrement bien.

d
Acheter le magazine, mais écouter les cassettes aussi bien en dormant qu’en étant éveillée.

Answer 23

c
Replacer le magazine et payer ses courses, car les messages subliminaux ne fonctionnent pas particulièrement bien.

Explanation
De façon générale, les messages subliminaux ne sont pas du tout efficaces pour nous faire accomplir des choses, améliorer nos capacités ou perdre du poids. Melinda devrait déposer le magazine!

Question 24

L’expérience de la « maison en feu » auprès de patientes et de patients souffrant de négligence visuelle vient appuyer d’autres recherches qui suggèrent la véracité d’une des affirmations suivantes. Laquelle?

a
Les informations qui ne sont pas traitées consciemment n’ont aucun effet sur le comportement.

b
Le traitement automatique se développera si la patiente ou le patient est suffisamment exposé(e) à une image.

c
Les stimuli dans le domaine négligé peuvent influencer le comportement même si les patientes ou les patients n’en sont pas conscients.

d
Voilà pourquoi les messages subliminaux fonctionnent.

Answer 24

c
Les stimuli dans le domaine négligé peuvent influencer le comportement même si les patientes ou les patients n’en sont pas conscients.

Explanation
Alors que les patientes et les patients souffrant de négligence visuelle ne remarquent pas que la maison brûle (ou du moins ne déclarent pas qu’elles ou qu’ils le remarquent), l’image influe sur leurs actions (elles ou ils affirment ne pas vouloir vivre dans la maison en feu).

Question 25

Une personne souffrant d’un trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité peut présenter lequel des symptômes suivants?
a
Somnolence excessive pendant la journée

b
Incapacité à s’occuper des objets qui se trouvent à gauche

c
Difficulté à s’endormir ou à rester endormi

d
Difficulté à concentrer son attention

Answer 25

d
Difficulté à concentrer son attention

Explanation
La principale caractéristique du TDAH est la difficulté à concentrer son attention.

Question 26

Si Malcom rêve qu’il est un chevalier chevauchant un beignet cracheur de feu à travers un tunnel de Cheerios, lequel des éléments suivants pouvons-nous également supposer? Sélectionnez tout ce qui s’applique.

a
Malcom est anxieux.

b
L’EEG de Malcom refléterait très probablement une activité delta.

c
Les messages envoyés par le cerveau de Malcom à son corps seraient réduits.

d
L’EEG de Malcom refléterait très probablement l’activité bêta et thêta.

Answer 26

c
Les messages envoyés par le cerveau de Malcom à son corps seraient réduits.
d
L’EEG de Malcom refléterait très probablement l’activité bêta et thêta.

Explanation
Comme Malcom rêve, il est très probable qu’il soit au stade du sommeil paradoxal. L’activité bêta et thêta est courante à ce stade, tout comme la réduction des signaux envoyés par le cerveau au corps.

Question 27

Si vous regardez l’EEG d’une participante ou d’un participant au stade 2 du sommeil, lequel des éléments suivants vous attendriez-vous à voir? Sélectionnez tout ce qui s’applique.
a
Fuseaux du sommeil

b
Complexes K

c
Ondes thêta

d
Ondes bêta

Answer 27

a
Fuseaux du sommeil
b
Complexes K
c
Ondes thêta

Explanation
Les fuseaux du sommeil et les complexes K sont beaucoup plus courants, mais l’activité des ondes thêta est toujours présente, bien que généralement irrégulière.

Question 28

Une personne difficile à réveiller et qui est désorientée et confuse au réveil était très probablement en ___________.
a
Stade 1 du sommeil

b
Stade 2 du sommeil

c
Sommeil lent profond

d
Sommeil paradoxal

Answer 28

c
Sommeil lent profond

Explanation
Comme son nom l’indique, le sommeil lent profond est le stade le plus profond du sommeil, et seuls de puissants stimuli peuvent réveiller une personne à ce stade.

Question 29

maginez que vous vous préparez à passer un examen d’histoire. D’après ce que vous savez sur le sommeil, il est probablement dans votre intérêt de suivre quel plan d’action?
a
Dormir plus de 10 heures la nuit précédant l’examen.

b
S’assurer d’avoir beaucoup de sommeil paradoxal, mais pas de sommeil lent profond.

c
S’assurer d’avoir beaucoup de sommeil lent profond, le sommeil paradoxal étant moins important dans ce cas.

d
S’assurer d’obtenir le plus grand nombre possible de complexes K pendant le sommeil lent profond.

e
Éviter de dormir et étudier toute la nuit.

Answer 29

c
S’assurer d’avoir beaucoup de sommeil lent profond, le sommeil paradoxal étant moins important dans ce cas.

Explanation
Si le sommeil paradoxal est important (pour la consolidation des compétences), le sommeil lent profond semble être le plus important pour le maintien des mémoires explicites.

Question 30

Katerina se présentera demain au camp de sélection de son équipe de basketball universitaire. Elle a pratiqué une nouvelle technique pour s’approcher du panier afin de préparer son tir. D’après les recherches, avant qu’elle n’essaie, il serait dans son intérêt de prendre laquelle des mesures suivantes?
a
Pratiquer autant que possible, même si cela signifie manquer de sommeil.

b
S’assurer d’obtenir un sommeil paradoxal avant les essais.

c
S’assurer d’obtenir suffisamment de sommeil lent profond avant les essais.

d
S’assurer de générer autant de complexes K que possible.

Answer 30

b.
S’assurer d’obtenir un sommeil paradoxal avant les essais.

Explanation
Le stade du sommeil paradoxal est le plus important pour la consolidation des compétences, dont le basketball fait partie.

Question 31

Maggie fait un rêve terrifiant et récurrent : le laboratoire de génétique du campus a libéré plusieurs tigres géants sur le campus, et ils la poursuivent. Si vous deviez utiliser une hypothèse évolutionniste du rêve pour comprendre son expérience, laquelle des affirmations parmi les suivantes indiqueriez-vous comme étant vraie?
a
Le contenu latent des rêves peut représenter des conflits inconscients vécus pendant les heures d’éveil.

b
Il est typique de rêver à des menaces qui étaient pertinentes dans notre passé ancestral, comme les menaces de prédation.

c
Les rêves n’ont pas de sens, ils ne sont qu’un effet secondaire de l’activité neuronale.

d
Elle est confrontée à l’anxiété pendant la journée, et c’est ainsi que le cerveau choisit de faire face à cette menace.

Answer 31

b
Il est typique de rêver à des menaces qui étaient pertinentes dans notre passé ancestral, comme les menaces de prédation.

Explanation
La prédation est un exemple de menace ancestrale; ce type de rêves peut avoir évolué pour nous aider à modéliser la manière de contrer cette menace.

Question 32

Quand les terreurs nocturnes se produisent-elles le plus souvent? Sélectionnez tout ce qui s’applique.
a
Pendant le sommeil lent profond

b
Pendant le sommeil paradoxal

c
Pendant l’enfance

d
À l’âge adulte

e
Pendant la phase du nourrisson

Answer 32

a
Pendant le sommeil lent profond
c
Pendant l’enfance

Explanation
Les terreurs nocturnes sont plus fréquentes dans l’enfance et pendant le sommeil lent profond. En général, au réveil, les personnes qui ont des terreurs nocturnes ne se souviennent pas de ce qui les a provoquées.

Question 33

L’insomnie pédiatrique est également appelée l’insomnie………………..

Answer 33

idiopathique

Explanation
L’insomnie idiopathique peut se développer dans l’enfance sans cause apparente.

Question 34

Parmi les énoncés suivants sur les troubles du sommeil, lesquels sont vrais? Sélectionnez tout ce qui s’applique.

a
Le trouble comportemental en sommeil paradoxal amène les gens à mimer leurs rêves.

b
Le somnambulisme se produit pendant le sommeil lent profond.

c
Les somnambules miment leurs rêves.

d
Le trouble comportemental en sommeil paradoxal et le somnambulisme surviennent tous deux pendant le sommeil paradoxal.

e
Le somnambulisme est un symptôme du trouble comportemental en sommeil paradoxal.

Answer 34

a
Le trouble comportemental en sommeil paradoxal amène les gens à mimer leurs rêves.
b
Le somnambulisme se produit pendant le sommeil lent profond.

Explanation
Les deux réponses correctes, soit « le trouble comportemental en sommeil paradoxal amène les gens à mimer leurs rêves » et « le somnambulisme se produit pendant le sommeil lent profond », s’opposent directement aux énoncés « les somnambules miment leurs rêves » (car les rêves se produisent pendant le sommeil paradoxal), « le trouble comportemental en sommeil paradoxal et le somnambulisme surviennent tous deux pendant le sommeil paradoxal » et « le somnambulisme est un symptôme du trouble comportemental en sommeil paradoxal » (le somnambulisme ne se produit pas pendant le sommeil paradoxal).

Question 35

Le terme ______________ ____ ______________(trois mots) désigne les habitudes et les comportements qui sont propices à un sommeil de qualité.

Answer 35

hygiène du sommeil

Explanation
« L’hygiène du sommeil » est un terme qui semblerait logique : il fait référence aux pratiques qui visent le maintien de bonnes habitudes de sommeil et d’une bonne santé.

Question 36

De quelle parasomnie souffrent les individus qui se comportent comme s’ils étaient éveillés alors qu’ils sont en sommeil profond ?

Answer 36

somnambulisme

Explanation
Le terme « somnambulisme » vient des racines latines de « somnus » (« sommeil ») et d’« ambulare » (« marcher »).

Question 37

__________ fait référence aux problèmes de qualité du sommeil. _________, en revanche, fait référence aux problèmes qui surviennent pendant le sommeil.

Answer 37

a
Dyssomnie, Parasomnie

b
Parasomnie, Dyssomnie

c
Insomnie, Narcolepsie

d
Insomnie, Apnée

e
Hypnopompique, hypnagogique

Question 38

Selon Mme Gamble, dans quelles conditions d’éclairage l’homme a-t-il évolué?
a
Dans des conditions d’éclairage variées

b
L’homme a évolué pour fonctionner indépendamment des indices lumineux depuis l’avènement de l’ampoule

c
Près de l’équateur, avec environ 12 heures de luminosité et 12 heures d’obscurité

d
Près de l’Arctique, avec des périodes prolongées d’obscurité en hiver et des périodes prolongées de luminosité

Answer 38

c
Près de l’équateur, avec environ 12 heures de luminosité et 12 heures d’obscurité

Explanation
Le lieu où intervient l’être humain est important pour comprendre notre cycle d’activité : l’être humain a évolué en Afrique, près de l’équateur. Les endroits proches de l’équateur reçoivent à peu près la même quantité de lumière et d’obscurité durant toute l’année.

Question 39

Sans les indices temporels comme la lumière, les humains reviendraient à une horloge d’environ _____________ heures.

Answer 39

25.0

Explanation
Les humains reviendraient à une horloge de 25 heures sans la présence d’indices appropriés.

Question 40

Une personne qui voyage de Montréal à Singapour pourrait avoir des problèmes de décalage horaire. Que lui conseilleriez-vous de faire à son arrivée? Sélectionnez tout ce qui s’applique.

a
S’exposer à une lumière vive au réveil le matin.

b
Prendre de la mélatonine juste avant de se coucher.

c
Boire un verre de boissons alcoolisées juste avant de se coucher.

d
Toutes ces suggestions seraient bonnes.

Answer 40

a
S’exposer à une lumière vive au réveil le matin.
b
Prendre de la mélatonine juste avant de se coucher.

Explanation
Une lumière vive le matin et de la mélatonine le soir peuvent aider à rétablir le cycle de sommeil d’une personne.