Chapitre 3.1 Veille Et Sommeil Flashcards
Quelle est la définition du sommeil?
- Fonction vitale présente chez tous les mammifères.
- État physiologique cyclique qui correspond chez les vertébrés à sang chaud à un comportment de repos particulier.
Comment se caractèrise le comportement de repos particulier qu’est le sommeil? (3 items).
- Dissolution de la conscience
- Résolution musculaire
- Ralentissement des fonctions végétatives.
Qu’est ce qui différencie le sommeil de la syncope, de la narcose ou du coma?
Sa réversibilité immédiate.
Quelle est la périodicité du sommeil?
Elle est très variable selon les espèces.
Quelle est la périodicité du sommeil chez l’homme?
Elle dépend :
- de l’alternance jour/nuit
- de synchroniseurs internes qui se mettent en place dès!s la naissance.
Comment ont été réalisées les études sur la veille et le sommeil?
- 1 observation de sujets dans ses 2 états comportementaux.
- 2 l’Electroencéphalographie a permis d’ajouter à ces observations, des données issues de l’activité cérébrale permettant de dissocier 5 états couvrant la veille et le sommeil.
Sur quoi se base la classification des 5 stades de sommeil affinnée par Rechtschaffen et Kales en 1968?
Sur l’utilisation conjointe de:
- l’électroencéphalographie (EEG)
- L’electro-oculographie (EOG)
- L’electromyographie.
Qu’est ce que des dispositifs de polysomnopraphie?
C’est l’enregistrement de nombreuses variables physiologiques pendant le sommeil tels que l’EEG, l’EOG , l’EMG, les fréquences cardiaques et respiratoire combinées en des enregistrements vidéos).
Quels sont les 2 types d’états que comprennent les états de veille?
- Éveil attentif: périodes où nous sommes actifs physiquement et mentalement.
- Éveil diffus: Périodes où nous sommes actifs mentalement mais immobiles.
A quelle activité neuronale particulière, l’état d’éveil actif est il associé?
Il est caractérisé par le RYTHME BETA: 25 à 40 Hz de fréquence.
Onde rapide et de faible amplitude (10 à 20 microvolts).
Quand apparaît le rythme BÊTA?
Il apparaît des que le sujet est éveillé, concentré, qu’il traite volontairement des informations.
A quelle activité neuronale particulière l’état d’éveil diffus ou relaxé correspond il?
Caractèrisé par un tracé plus lent et régulier= Rythme ALPHA: de 8 à 12 Hz et de 50 à 100 microvolts d’amplitude.
Qui a découvert le Rythme ALPHA en 1929, et à quoi correspond il?
Découvert par HANS BERGER
Caractèristique des régions cérébrales postérieures chez le homme éveillé mais ayant les yeux clos ou étant étendu ou en méditation.
A quel moment disparaît l’état d’éveil diffus
?
Généralement à l’ouverture des yeux.
Qu’est ce que le sommeil?
il semble caractérisé par une absence de comportement.
Période d’inactivité marquée par des seuils accrus de l’activation engendrée par les stimuli externes.
Quelles ont les 2 catégories que les mesures des EEG ont pu montrer pour classifier les divers types de sommeil?
- Le sommeil à ondes lentes (SOL)
- Le sommeil Paradoxal (SP)^qui alternent par cycles successifs d’une durée de 60 à 90 mn.
Comment le
SOL se caractèrise t-il d’un point de vue comportemental?
Baisse ou suppression des interactions de l’individu avec son environnement.
Durant la période de SOL, quels sont les seuls mouvements possibles?
Réajustement de la position.
Quels sont les 4 stades quoi ont été définis par la facilité à réveiller le sujet?
Stade I: Rythme THETA*
Stade II: Rythme SIGMA*
Stade III: Ryhtme DELTA
Stade IV*
Stade I rythme THÊTA
- Dure 3 à 4 minutes
- Phase d’endormissement
- Peut-être interrompu par des micro-éveils*
- Sécrétion manifest par une dissolution des ondes alpha vers des fréquences plus faibles, puis par leur disparition en faveur d’ondes de plus faible amplitude et de rythme plus lent, dit THÊTA ==> de 4 à 6 Hz de fréquence
- Stade accompagné d’impressions corporelles bizarres ( sensation de chûte, lourdeur ou lègèreté du corps, morcellement, altération du schéma corporel)
Micro-éveils
Très courtes phases de réveils normales et qui ne son, pas nécessairement perçus par le sujet.
Stade II: Rythme SIGMA
- Durée: 10 à 25 mn
- Marqué par de brèves apparitions de fuseaux rapides (12-15Hz) interrompant de temps en temps les ondes Thêta.
- Petits mouvement fréquents.
- sujets parfois difficiles à réveiller, et au réveil évoquent une rêverie assez importante, différente de l’activité mentale de la veille et du «rêve».
- Stade qui représente 50% de la durée du sommeil.
Stade III: Rythme DELTA
- Sécrétion manifeste part des ondes lentes et de grande amplitude ‘de 2 à 4 Hz de fréquence et de 300 microvolts d’amplitude)
- Le sujet n’a plus conscience de son environnement
- Température corporelle et pression artérielle s’abaisse.
- Fréquences cardiaques et respiratoires diminuent.
- Sujet devient difficile à réveiller: Début du sommeil profond.
Stade IV
- Aboutissement de stade III
- fonctions vitales ralenties à l’extrème, mouvements deviennent rares et tonus musculaire s’affaisse.
- EEG composé d’ondes très lentes.
- Reflexes diminués, sauf les reflexes de défense (retraite ou flexion) qui sont exaltés.
- Il peut y avoir des épisodes de somnambulisme.
Que se passe t il si l’on réveil un sujet en phase IV de sommeil?
Il évoque souvent une activité mentale confuse.
Les stimulations sensorielles sont elles traitées pendant la phase IV de sommeil?
Oui, mais de façon moins marquéecomme le démontre la diminution d’amplitude des potentiels évoqués auditifs.
En combien de temps un individu endormi traverse t il les différents stades de Sommeil à Ondes Lentes dans la première partie de la nuit?
Environ Une heure, puis il revient brièvement au stade II puis transition vers un stade totalement différent: le Sommeil Paradoxal.*
Stade de Sommeil Paradoxal sur EEG
Les enregistrements EEG adoptent une structure d’activité rapide de faible amplitude ressemblant à celui de l’individu à l’état d’éveil. Différence= muscles du cou plus en tension.
Caractéristiques du SP
- Respiration et pour s’accélèrent et deviennent irréguliers (moments d’apnée, accélération brutale et ralentissement)
- fluctuation de la température corporelle.
Qu’est ce que l’utilisation de la tomographie par émission de Position (TEP) montre en SP?
Oxygène et de glucose), reflètent un accroissement de la dépense d’énergie.
Les yeux en sommeil paradoxal
Ils décrivent sous les paupières fermées, des mouvements rapides d’où le nom de sommeil paradoxal (REM/ rapid eye mouvement ou sommeil à mouvement oculaire rapide).
Mouvements oculaires rapides sont caractéristiques de l’état d’éveil.
Pourquoi le sommeil paradoxal porte bien son nom?
Il s’agit:
- 1) d’un sommeil où la réactivité aux sollicitations du monde extérieur est minimale et où on observe effondrement tonus musculaire
- 2) sommeil où activité EEG semblable à celle de la veille active (de fréquence mixte avec des ondes beta, de brèves ondes alpha et des ondes thêta en dents de scie)
