Chapitre 13 Flashcards
Plus petit muscle
Étrier
Nombre de muscles
639
Plus grand muscle
Grand dorsal
Plus gros muscles
Grand fessier
Plus fort muscle
Grand fessier et masséter de la mâchoire
Partie renflée du muscle
Le ventre
Fibre reliant le muscle à l’os
Tendon
Enveloppe externe du muscle
Aponévrose ou epimysium
Combien de partie dans le muscle
3
3 type de muscle
Cardiaque
Lisse
Squelettiques
Type muscle involontaire
Cardiaque
Type muscle lisse
Constitue la paroi des organes
Type de muscle squelettique
Volontaire et permet mouvement
Qu’est-ce que fait les contractions musculaires
Actionnent les mouvements
Qu’est-ce que des muscles antagonistes
Travaillent en sens contraire l’un de l’autre
Qu’est-ce que l’élasticité des muscles
Une propriété du muscle à reprendre sa longueur initiale après avoir été etire
Les deux muscles du bras
Biceps (sur)
Triceps (sous)
Muscle du cou
Trapeze
Muscles de l’épaule
Deltoïde
Muscle du mollet
Jumeau
Muscle du dos
Grand dorsal
Muscles des fesses
Grand fessiee
Muscle de la poitrine
Grand pectoral
Muscles des côtes
Grand oblique
Muscle du ventre
Grand abdominale
Muscle de la cuisse
Quadriceps
Muscle derrière la cuisse
Ischiojambier
Tendon du talon
Tendon d’Achille
2 principales raisons de la fatigue musculaire
Insuffisance en oxygène et glucose
Accumulation de dechets
Formule de l’oxygène et glucose pour le muscle
Glucose + oxygène —> CO2 + H2O + E
Formule lorsque la contraction de muscles est trop forte, que le glucose se dégrade plus vite et le sang ne peut plus fournir assez d’oxygène
Glucose + ❌(O2)❌ —> acide lactique
Qu’est-ce que l’acide lactique
Empêche la contraction musculaire
Accumulation de déchets
Acide lactique et dioxyde de carbone
3 sorte d’excitants provoquant une réaction musculaire
Physique
Chimique
Psychologique
Les excitant physique
Électricité température ou pression (de l’atmosphère)
Excitants chimique
Stéroïde, acide, bases et sels
Excitant psychologique
Stress, acte volontaire, douleur, reflex et tic
Moyens d’accroître sa résistances la fatigue musculaire
Exercice régulier
Période de détente
Alimentation approprié
Aération des lieux
Pourquoi exercice régulier pour les muscles est un moyen d’accroître sa résistance à la fatigue musculaire
Augmentation de la force musculaire
Pourquoi periode de détente pour les muscles est un moyen d’accroître sa résistance à la fatigue musculaire
Pour éliminer les déchets
Qu’est-ce qu’il est surtout le mieux pour une alimentation approprié pour d’accroître sa résistance à la fatigue musculaire
Les glucides (féculents )