Chapitre 12: Stress et santé

Question 1

Quel est la définition du stress?

Answer 1

C’est un processus par lequel nous percevons et répondons à certains évènements, appelés les facteurs de stress, et que nous interprétons comme une menace ou une mise à l’épreuve.

Question 2

Quelles hormones sont sécrétés?

Answer 2

Adrénaline, noradrénaline, cortisol.

Question 3

Quelles sont les 3 phases?

Answer 3

1. Phase d’alarme
2. Phase de résistance
3. Phase d’épuisement

Question 4

Que se passe-t-il au cours de la phase d’alarme?

Answer 4

Le SNAS s’active.

Question 5

Que se passe-t-il au cours de la phase de résistance?

Answer 5

Les glandes surrénales sécrètent des hormones, tout l’énergie du corps est rassembler.

Question 6

Que se passe-t-il au cour de la phase d’épuisement?

Answer 6

Toute l’énergie à été consommer et le sujet est a risque de développer des infections ou des maladies.

Question 7

Qu’est-ce-qu’une personnalité de type A?

Answer 7

Personnalité aimant la compétition, se conduisant durement avec les autres, impatientes, agressive verbalement.

Question 8

Qu’est-ce-qu’une personnalité de type B?

Answer 8

Personnalité paisible et sereine.

Question 9

Quel est le lien entre le stress et l’ADN?

Answer 9

Le stress raccourcit l’extrémité des chromosome, les télomère, qui ont un lien direct avec la longévité.