Chaînes de Myers Flashcards
Principes
- quand une partie du corps bouge, le corps entier réponds, le seul tissu capable d’être médiateur est le tissu conjonctif
- les 3 réseaux de communication : nerveux, liquidien, fibreux (tous tubulaires)
Tenségrité
Structure qui maintient son intégrité grâce à des forces de traction à travers la structures, par oppositions aux structures qui s’appuient sur des forces de compression. Les force sont distribuées plutôt que localisées.
Mécanisme des douleurs myofasciale
- inflammation récurrentes
- hypoxie tissulaire
- reflexe d’axone
- relation avec le système immunitaire
- pH acide
Traitement des douleurs myofasciales
- TENS
- dry needling
- stretching
- ultrasons
- infrarouge
Rôle de l’activité posturale
Maintien l’équilibre et la posture :
- anticipative pour préparer le mouvement
- rétroactive pour récupérer l’équilibre, reprendre le geste lorsqu’il a mal commencé
En relation avec les voies motrices, la proprioception, le système vestibulo-cochléaire, les hautes cervicales et la vision.
C’est le mouvement excentrique qui donne le plus d’info sur l’activité posturale
Rôle du tonus phasique
Initie le mouvement
Rôle du tonus tonique
Maintien l’équilibre
Fascia
Tissu conjonctif fibro-élastique, principalement formé de collagène. Permet le maintient et la transmission des forces.
Superficial backline - attaches
- crane sup post
- sous occ
- érecteurs spinaux
- sacrum
- ligament ST
- tubérosité sciatique
- ischio
- condyle fémoraux
- grastroc
- tendon d’achille
- calca
- fascia plantaire
Superficial backline - posture et mouvement
Supporte le corps en extension complète, préviens le retour en flexion.
Sert au redressement postural, la station debout, en opposition à la position foetale.
Principalement composée de fibre à contraction lente : endurance
Seul exception à sa fonction extension est le genou, qu’elle fléchit
Superficial backline - indicateurs
Épine calca : personne qui court sur la pointe des pieds
Superficial backline - mode de compensation
- Limitation de la dorsiflexion de la cheville
- Rétraction des ischio jambiers
- Bascule antérieure du bassin
- Mutation du sacrum
- Lordose
- Hyperextension du rachis cervical haut
Superficial front line - attaches
- mastoïde
- manubrium
- K5
- rectus abdo
- pubis
- ASIS
- rectus femoris
- patella
- TTA
- tibialis ant
- phalanges dorsales orteils
Superficial front line - posture et mouvement
Connecte la partie ant du corps en deux lignes, l’une du crane au pelvis et l’autre du pelvis au sol
Opposition à la SBL, quand l’une est contractée, l’autre est étirée
Le mouvement global de cette ligne est la flexion (sauf genou), principalement fibres à contraction rapide
Superficial front line - mode de compensation
- Limitation de la flexion plantaire
- Hyperextension genou
- Posture de la tête en avant
Lateral line - attaches
- mastoïdes
- splenius
- T4
- intercostaux
- abdo obliques
- crêtes iliaques
- blute max
- TFL
- piriformis
- ligament ant tête fibula
- fibulaire
- 1er et 5e méta
Lateral line - posture et mouvement
Double role de stab frontale et sagittale.
Transmission des forces entre SBL, SFL, arm lines et ligne spiralée
Le mouvement général est l’inflexion multi segmentaire, aussi : l’éversion et le contrôle des rotations du tronc
Lateral line - mode de compensation
- pronation / supination cheville
- limitation flexion dorsale de la cheville
- genou varum / valgum
- limitation adduction
- inclinaison latérale lombaire
Ligne spiralée - attaches
- mastoïde
- splenius
- SP cervicaux et thoracique
- rhomboïdes
- serratus ant
- cotes
- obliques
- aponévrose abdo
- crêtes
- TFL
- condyle tibial lat
- tibialis post
- long fibulaire
- BF
- ligament ST
- érecteurs spinaux
Ligne spiralée - posture et mouvement
Permet la balance dans tous les plans de l’espace
Guide le genou à la marche
Rotation multisegmentaire
Ligne spiralée - mode de compensation
- Pronation / supination cheville
- Rotation du genou
- Rotation pelvienne sur les pieds
- Rotation de la cage thoracique sur le bassin
- Epaule surélevée ou inclinée antérieurement
- Bascule et inclinaison de la tête
Lignes fonctionnelles - attaches
Ant :
- humérus
- pec major
- K6
- rectus abdo
- ADD
- fémur
Post :
- humérus
- latissimus dorsi
- fascia TL
- glute max
- vastus lat
- fémur
- patella
- TTA
Lignes fonctionnelles - posture et mouvement
Pas de grande balance structurelle mais rôle de stab en position debout
Sportif ++
Deep front line - attaches
- temporaux/masseter
- scalènes
- diaphragme
- LLA
- psoas
- ADD
- plancher pelvien
- poplité
- tibialis ant
Deep front line - posture
- soulève la voute plantaire
- support de la colonne lombaire
- stabilise le membre inf
- stabilise la cage thoracique (et permet l’expansion)
- fonction du core
Deep front line - mouvement
Pas de mouvement particulier mais la superposition avec les autres chaines lui donne un role de renfort.
Fibre a contraction lente : stab, permettant aux autres chaines de faire le mouvement
