Casus 5: Arjan Flashcards
Oorzaken stress: Stressoren
Zijn uitwendige gebeurtenissen die stress veroorzaken, terwijl onder stress de lichamelijke en emotionele veranderingen worden verstaan die zich voordoen. Je hebt verschillende stress veroorzakende categorieën.
Oorzaken stress: Traumatische gebeurtenissen
Zijn onder meer natuurrampen, terrorisme of een persoonlijk verlies. Deze situaties doen zich vaak voor zonder noemenswaardige waarschuwing en ze veroorzaken tijdens de onmiddellijke nasleep van de gebeurtenis bijna altijd externe stress.
o Secundaire traumatisering: Gebeurd als er stress ontstaat bij mensen die niet persoonlijk de gebeurtenis hebben meegemaakt.
Oorzaken stress: PTSS
Kan zich voordoen bij mensen die zijn blootgesteld aan zeer moeilijke omstandigheden, zoals oorlog, verkrachting of andere gewelddadige gebeurtenissen. Symptomen van PTSS kunnen cognitief, gedragsmatig of emotioneel zijn. Bijv. concentratie, overdreven schrikreacties en survivor’s guilt.
Oorzaken stress: Chronische stressoren
:Doen zich in geleidelijk toenemende intensiteit voor en duren langer dan traumatische gebeurtenissen.
o Maatschappelijke stressoren: zoals armoede, werkeloosheid en problemen thuis, op school of op het werk.
Effecten stress:
De lichamelijke stressreactie begint met arousal, hierdoor wordt een reeks fysiologische reacties geactiveerd die op korte termijn adaptief zijn maar op lange termijn kunnen deze schadelijk zijn.
Effecten stress: Compassiemoeheid
Komt voor als gevolg van stress onder medische en psychologische zorgverleners.
Effecten stress: Burn-out
Een syndroom dat gekenmerkt wordt door de lichamelijke en cognitieve vermoeidheid als gevolg van veeleisende, doorlopende druk op het werk, thuis of in relaties en daarnaast emotionele uitputting.
Effecten stress: Flight-or-fightreactie
Wordt door het autonome zenuwstelsel opgewekt en bestaat onder meer uit onmiddellijke fysiologische veranderingen, zoals een versnelling van de hartslag en de ademhaling, verhoging van de bloeddruk, meer transpiratie en een verwijding van de pupillen
Effecten stress: Algemeen aanpassingssyndroom
Heeft 3 fase; alarmfase, weerstandsfase en de uitputtingsfase
Welke factoren bepalen het verschil in stressreacties per individu: Persoonlijkheidskenmerken
Zijn van invloed op onze individuele reacties op stressvolle situaties, en daardoor op de mate waarin we stress ervaren als we aan stressoren worden blootgesteld.
Welke factoren bepalen het verschil in stressreacties per individu: Vijandige mensen
Hebben een grotere kans stress te beleven wanneer ze worden geconfronteerd met een stressvolle situatie.
Welke factoren bepalen het verschil in stressreacties per individu: Optimisme
Wordt gekenmerkt door specifieke aannames of attributies ten aanzien van negatieve gebeurtenissen.
Welke factoren bepalen het verschil in stressreacties per individu: Veerkracht
Is het vermogen te herstellen en zich aan problematische omstandigheden aan te passen, deze eigenschap is gerelateerd aan, optimisme, weerbaarheid, sociale vaardigheden, cognitieve vermogen en steun van ouders of andere betrokkenen
Welke factoren bepalen het verschil in stressreacties per individu: Weerbaarheid
Is een eigenschap gebaseerd op een houding van interne controle (zelf je leven in handen nemen),veranderingen als een uitdaging zien en niet als en bedreiging, en betrokkenheid bij levensactiviteiten in plaats van vervreemding of isolement.
Welke factoren bepalen het verschil in stressreacties per individu: Secundaire controle
Is het aansturen van de eigen reacties op stress-veroorzakende gebeurtenissen.
