Carl Rogers (approche phénoménologique) Flashcards
Rogers histoire des pommes de terre c’est quoi et illustre quoi
Pomme de terre dans un cabot dans le noir est capable de se diriger vers le leur rayon de lumière pour continuer à se développer
illustre l’essence de cette théorie de la personnalité (l’humain possède en lui ce qu’il a besoin pour s’actualiser cela lui revient)
Rogers conception de l’humain (positive/négative)
Conception positive comparé aux autres théories
Champ phénoménal
Concept de Rogers la réalité telle qu’elle est perçue par la personne (dans toute sa subjectivité)
Expérience consciente de la personne (importance, les autres)
importante pour Rogers, La réalité partagée ne prend pas la même signification pour tous (tout assis en classe), pas même sommeil, expériences passées (diffère beaucoup d’une personne à l’autre)
Rôle du psychologue selon Rogers
Ne pas dire quoi faire mais la guider, la personne possède tout ce dont elle a besoin pour évoluer
Structure de la théorie de Rogers
La personnalité est constituée en fonction du soi
Raffinement du concept de soi (2)
Le soi réel (ou soi perçu): représentation consciente et actuelle de la personne face à elle-même (champ phénoménal) (je suis maintenant)
Le soi idéal: représentation du soi que la personne aimerait voir se développer. Aspirations, attentes face à soi-même, objectifs (qui peuvent être réalistes ou non!). (j’essaie d’être)
Unité fondamentale de la théorie de Rogers
le soi
Composantes du champ phénoménal (perceptuel)
le soi, les autres et les expériences diverses
Définition du soi ou concept de soi de Rogers
Structure stable, organisée et cohérente de notre personnalité qui fait partie de notre champ phénoménal.
Il s’agit de la représentation que nous avons de nous-mêmes.
3 processus importants dans la théorie de Rogers (+ une chose pour réguler le tout)
Actualisation de soi
Cohérence/congruence
Besoin de considération positive
mécanismes de défense pour tenter de réguler le tout
Selon Rogers, la personnalité est «alimentée» en terme de motivation, par …
le concept d’ACTUALISATION DE SOI
Actualisation de soi (2)
Il s’agit d’une tendance à aller de l’avant, à se développer, à s’épanouir, se relever, etc. (ex: enfant qui commence à marcher cela vient de lui-même)
Diminue la tension et augmente le plaisir
L’actualisation de soi est soutenue par un autre mécanisme… (processus)
la CONSCIENCE DE SOI
Conscience de soi important (2)
plus la personne arrive à avoir une représentation consciente de qui elle est, mieux elle se porte. (curiosité et accueil de ce qui se trame en nous)
Zones grises, nuances dans le concept de soi pour en avoir un bon (ex: généreuse dans certaines situations et d’autres non)
L’ouverture constante à l’expérience et intégration de cette expérience dans un concept de soi de plus en plus large. (lien avec quel concept?)
la conscience de soi
2 termes de la conception des processus de la personnalité en tenant plus compte de la complexité humaine
Cohérence et congruence (l’humain aime quand les choses font du sens)
Cohérence
tendance à rechercher la stabilité (équilibre) du concept de soi. Donc, le moins possible de conflit et/ou de confrontation entre les diverses représentations de soi. (pensées et émotions) (interne et interne) (ex: perception de soi (bonne personne) mais me sens méchante)
Congruence
Tendance à rechercher la stabilité entre le soi et l’expérience. (interne et externe) (ex: pense je suis une personne bonne et je lance mon café sur quelqu’un incongruence)
Sur le plan émotionnel le fait de ressentir des émotions contradictoires (amour mais aussi rage) rappel quel concept
incohérence (interne-interne)
Prendre conscience de ces concept peut nous permettre de changer notre manière d’agir ou de penser (quels concepts)
incohérence et/ou incongruence
Permettent de réguler les inconsistances entre les perceptions de soi et entre le soi et les expériences. (concernent incohérence et incongruence)
Mécanismes de défense (automatiques et inconscients la plupart du temps)
Nommer 3 mécanismes de défense
Subception, Déformation et Déni
Subception
Mécanisme dans lequel seule une partie de l’événement est perceptible. Protège donc la personne contre la «menace», peu importe de quel type puisse-t-elle être. Exemple: je me fais attaquer par un inconnu, je cours pour m’enfuir.
Déformation
Afin que l’expérience concorde avec le soi, on la modifie… légèrement! Exemple: Elle m’a dit que j’avais de beaux vêtements alors que je considère que je n’ai pas de goût (vestimentaire à mon avis)… c’était juste pour être gentille (pour faire du sens)! (congruence)
Déni
Blocage complet de la prise de conscience des sentiments menaçants. (émotionnel)
Besoin de considération positive (c’est quoi et mène à…) (3)
autre moteur de la personnalité selon Rogers, à l’extrême sentiment de perte de valeur lorsqu’on ne satisfait pas les autres
peut pousser la personne à adopter des comportements contraires aux attentes, valeurs et concept de soi afin d’obtenir cette considération positive. (faire choses désagréables pour pas perdre la considération positive de l’autre)
(ex: personnalités dépendantes: veulent toujours plaire, “Tu dois me trouver méchant, mauvais, …”,
Pratiquer un sport, un instrument pas pour soi mais pour les autres)
Élément de base de la psychothérapie
le besoin de considération positive (personnalités dépendantes)
Croissance et développement en résumé (3 conditions appuyées par des chercheurs + 1 supp)
Trois conditions gagnantes pour la formation d’une bonne estime de soi:
1. Degré d’acceptation et de chaleur
2. Discipline (cohérence et stabilité)
3 Démocratie dans l’éducation
C’est également la perception de l’enfant envers les comportements et attitudes de ses parents qui influence l’estime de soi. DONC, quelles sont les implications pour le style parental
Démocratie dans l’éducation
doit avoir discussion, les 2 ont un point de vue qui comptent (parent et enfant) doit trouver une réalité qui fait du sens pour les 2 (pas juste parent qui ordonne)
Développement dans la théorie de Rogers jusqu’à
Le développement s’opère toute la vie
2 paramètres à considérer dans le développement
Les relations parents-enfant: L’idée du contexte de développement optimal (et non pas parfait!)
Structures psychologiques internes: La personne parvient-elle à trouver une cohérence entre son soi et ses expériences?
Les relations parent-enfant et le contexte de développement optimal (lien attachement)
Les études sur l’attachement confirment que:
Plus l’enfant bénéficie d’une considération positive inconditionnelle*, plus il démontre un attachement sécurisé (confiance envers les autre, ils seront là au besoin), indicateur d’une bonne santé mentale
Considération positive inconditionnelle
Notion centrale de la théorie de Rogers selon laquelle la personne a besoin de sentir que ce qu’elle est n’est pas obligatoirement ce qu’elle fait. Donc, concept articulé en terme D’ACCEPTATION de la personne, dans sa totalité et sans condition. (permet une meilleure confiance en soi, santé émotionnelle, mieux outillé que les autres attachements pour y faire face) (se sentira aimée peu importe ce qu’elle fera car chaque action ne défini pas qui elle est en tant que personne)
Vrai ou faux, les enfants ont une figure d’attachement principale
Vrai (maman par exemple toujours là) si maman part pour la fin de semaine sera très difficile pour l’enfant
Vrai ou faux, la résilience permet à certains enfants de bien se développer malgré la difficulté à obtenir la considération positive inconditionnelle, cela dépend de chaque personne, pour d’autres cela pourrait gâcher leur vie
vrai
Vrai ou faux, grâce à seulement l’histoire de vie d’un individu, il est possible de savoir pour un psychologue comment l’enfant va se développer à l’âge adulte
Faux ce n’est pas suffisant
Le regard positif conditionnel (expliquer)
Nous ne pouvons échapper à l’évaluation par les autres de nos actions. Les adultes qui prennent soin doivent nécessairement aider l’enfant à se construire (même si cela ne correspond pas nécessairement au soi unique de l’enfant!).
2 possibilité du regard conditionnel qui permettent des acquis différents
Regard conditionnel positif (si tu es gentil je t’aime)
Regard conditionnel négatif (si tu es méchant je ne t’aime plus) (doit transformer sa manière d’agir pour être aimé)
3 modalités dans l’éducation à l’enfant
regards conditionnels positifs et négatifs et soutien à l’autonomie
Soutien à l’autonomie (c’est quoi et conséquence)
renforcer les efforts de l’enfant (peu importe les résultats) et orientent l’enfant à développer rapidement ses propres stratégies de résolution de problème. (Le processus (efforts) pour faire quelque chose est plus important que le résultats (se concentrer là-dessus donnera de meilleurs résultats)
Conséquence: l’enfant apprend à aimer l’école (souvent s’investit davantage dans les matières qu’il apprécie)
Vrai ou faux il est bien pour un professeur de mathématiques de dire que cela sert à compter les sous au dépanneur
faux, car doit se concentrer sur le processus (apprentissage des math pas ce que cela donne) et pas juste compter au dépanneur non plus (logique, raisonnement, …)
Manière utopique d’élever un enfant
accompagné pour développer ses propres intérêts, affinités, sens de soi «primitif», sans qu’aucune contrainte externe ne soit appliquée par les adultes. (en réalité ex: enfant roi)
Les contraintes externes faisant partie de notre réalité humaine, nous développons …
des façades (à divers degrés) qui nous éloignent de nos aspirations/intérêts/compétences réelles.
Vrai ou faux il est impossible des considérations positives inconditionnelles 100% du temps
vrai, des éléments d’incongruence et d’incohérence apparaissent rapidement dans la vie de l’enfant
Vrai ou faux (+ explique) nous ne développons pas une pleine congruence
Vrai, du moins pas dans les premières années de vie, nous pouvons atteindre cette congruence après un certain travail sur soi. La congruence permet éventuellement l’authenticité.
La congruence permet …
L’authenticité
Exemple de norme sociale que l’on se doit d’adopter malgré le fait que cela crée une incongruence
Il faut dire «merci» et feindre une satisfaction même si nous ne sommes pas très heureux du présent reçu…
Malgré le fait que l’individu tende vers l’actualisation, et qu’il détienne, selon Rogers, tout ce qu’il faut pour y parvenir, il est possible qu’il expérimente … (partie psychopathologie)
détresse psychologique
Complexe de Jonas
Avant d’atteindre l’actualisation de soi (doute sur soi, anxiété, …) alors qu’elle est tout près d’atteindre cette actualisation (grande étape, importante veut reculer, psychothérapie aide)
Vrai ou faux (+ explique) Pour Rogers, l’étiquette médicale psychiatrique n’est pas utile, ni nécessaire
vrai, il faut s’intéresser à la personne et ses difficultés
Ce qui provoque la détresse psychologique
l’incongruence entre le soi et l’extérieur
Vrai ou faux il y a des critères communs pour ex: dépression et cela est semblable pour tout le monde
Faux en fait il y a bien des critères communs, mais cela varie énormément d’une personne à l’autre
L’incongruence entre le soi et l’expérience conduit la personne à …
ressentir l’anxiété
L’anxiété agit comme un signal d’alarme et la personne cherchera alors à protéger son soi, pour y arriver…
elle utilisera des mécanismes de défense..!
(pour retrouver un équilibre)
Pourquoi certaines personnes expérimentent cette incongruence? (3)
- En raison de conditions défaillantes du besoin de considération positive.
- Parce que la perception du soi est floue.
- Parce que l’environnement n’est pas adapté à la personne (ex: milieu de travail compétitif)
La prophétie autogérée
lorsque la personne agit pour confirmer la perception du soi…
Processus qui entrave la psychothérapie!
Agir/décider/avoir des attitudes comme elle pense être mais cela ne la mène pas à l’actualisation ou se sentir mieux auto-sabotage
Vrai ou faux la théorie de Rogers est très axée sur la clinique
vrai
Changement psychologique de la théorie de Rogers, 4 principes qui devraient être présents dans toute relation d’aide
L’authenticité
La considération positive inconditionnelle
L’empathie
La présence
