Capítulo 7 – Excitación del Músculo Esquelético Flashcards
Oque é o efeito escada/escaleno?
Aumento progressivo do nível de força conforme a progressão do exercício principalmente levantamento de peso
Oque é o efeito somação?
é quando temos a duração mais prolongada de uma contração muscular
Qual a hierarquia da fonte de energia que o corpo busca para realizar sua contração?
A primeira ATP — proporciona pouco tempo de contração acabou
SEGUNDA é fosfocreatina — permite prolongação da contração acabou
a TERCEIRA é a glicose proveniente do glicogênio.
e a QUARTA e principal e verdadeira fonte de energia para contração é o METABOLISMO OXIDATIVO Mais de 95% de toda a energia usada pelos músculos para a contração sustentada de longo prazo vem dessa fonte. Para uma atividade de pico de muito longo prazo de (muitas horas)
Cite Hierarquia dos macronutrientes para os músculos?
A PRIMEIRA são os carboidratos, sem esse nutriente sofremos deficiência, cansaço, lentidão.
SEGUNDA — proteínas
e por últimos vem os lipídeos.
Quais os tipos de contração do nosso músculo ?
CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA
CONTRACCIÓN ISOTÓNICA
Oque acontece na contração isométrica ?
Quando o músculo não encurta durante a contração. Não há movimento articular. É estático.
Oque acontece na CONTRACCIÓN ISOTÓNICA ?
Quando encurta, mas a tensão muscular permanece constante durante a contração. é dinâmico
por que as fibras do tipo 1 são chamadas de lentas ?
Por que são fibras utilizadas em exercício de longa duração e não pelo fator velocidade !
Por que as fibras do tipo 1 são altamente vascularizadas?
Porque são fibras que necessitam de um alto porte de oxigênio, são fibras que usamos por um grande período ex de exercício.
Corrida, ciclismo,natação, manter postura
Qual o papel da proteína mioglobina que encontramos nos músculos?
Armazenamento de oxigênio para o músculo ela é basicamente a hemoglobina exclusiva do músculo.
Oque é a enzima CK/creatina quinaze?
É a enzima que faz a união do fósforo com a creatina com finalidade de armazenamento energético
essas enzimas são chamadas isoenzimas cumprem a mesma função, porém se dividem por que se encontram em lugar diferente
CK BB — cérebro
CK MB — coração
CK MM — músculo esquelético.
Qual a diferença da fibras lentas tipo I fibras rápidas tipo II
Cite características das fibras do tipo II
As fibras do tipo 2 são pálidas por que tem pouco fluxo sanguíneo, por que seu metabolismo é anaeróbico; trabalha melhor na ausência de oxigênio
Retículo sarcoplásmico extenso para la liberación de cálcio
maior volume
contração rápida e potente.
Defina oque é unidade motora ?
Conjunto entre a fibra motora, fibra nervosa e todas as fibras musculares
inervada
defina oque é placa motora ?
Porção de contato no sarcolema onde tem a excitação muscular