Calculs métaboliques

Question 1

Quel est le taux absolu de VO2 et pourquoi est-il utile?

Answer 1

Exprimé en L/min et peut être converti en dépense énergétique (kcal/min) : taux absolu x 5

Question 2

Quelle est la différence entre le taux global et le taux net de VO2?

Answer 2

Global : inclut métabolisme de base

Net : exclut métabolisme de base (- 1 MET ou 3,5 ml/kg.min)

Question 3

Quelles sont les conditions nécessaires pour estimer le VO2 à l’exercie?

Answer 3

Mesures de VO2 durant ex’s

• en état stable
• ex’s sous-maximal
• marche, course, appareils ergométriques (ergomètres MI/MS, tapis, step)

Question 4

Vrai ou faux : les équations utilisés sont peu influencées par les chgts de T°

Answer 4

Vrai

Question 5

Vrai ou faux : le VO2 associé à une certaine intensité pour un même individu est hautement reproductible

Answer 5

Vrai

Question 6

Pour quelles équations la masse corporelle est-elle nécessaire?

Answer 6

Ergomètre MI ou MS et step

Question 7

À quoi correspond 1 step?

Answer 7

Montée-descente (4 temps)

Question 8

Quelle dépense énergétique hebdomadaire est généralement visée?

Answer 8

1000kcal/sem