C2 - Santé et activité physique

Question 1

AP

Answer 1

activité physique

Question 2

CP

Answer 2

Condition physique

Question 3

IMC

Answer 3

indice masse corporelle

Question 4

AVQ

Answer 4

activité vie quotidienne

Question 5

MCV

Answer 5

MAladie cardio vasculaire

Question 6

HTA

Answer 6

Hypertension artérielle

Question 7

FKQ

Answer 7

Fédération des kinésiologues du QC

Question 8

OMS

Answer 8

Organisme mondiale de la santé

Question 9

SCPE

Answer 9

Société canadienne de physiologie de l’Exercice

Question 10

ACSM

Answer 10

Américain college of sports medecine

Question 11

AQSAP

Answer 11

Association québecoise des science de lA’ctivité physique

Question 12

Définition activtié phsyique

Answer 12

Tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’une augmentationd e la dépense énergétique

Question 13

Def actif

Answer 13

Qqun qui respecte les recommandation minimales en AP

Question 14

Def inactif

Answer 14

le contraire

Question 15

Sédentaire

Answer 15

Qui passe trop de temps à faire des activité ayant une faible dépense énergétique

Question 16

Est-ce qu’on peut-être actif et sédentaire?

Answer 16

oui

Question 17

Exercice

Answer 17

Forme d’AP qui est planifiée, structurée et implique un mouvement corporel répétitif exécuté dans le but d’améliorer ou de maintenir une ou des composantes de la condition physique

Question 18

Condition physique

Answer 18

habileté à accomplire les AVQ avec vigueur, sans fatigue excessive et à constituer une réserve d’énergie suffisante pour profiter des activité de loisir et rencontrer les situation d’ugence physique et mentale

Compren:

• Endurance cardio- respiratoire
• Force et endurance musculaire
• Flexibilité

Influencé par la rpatique d’AP et d’autre facteur

Question 19

Définition santé selon l’OMS

Answer 19

État de bien-être

• Physique
• Mentale
• Social
• =PAS slm abscence de maladie

Définition pas modifiée depuis 7 janvier 1946 (7 Janvier = journée mondiale santé)

Question 20

Conditions fondamentale de l’OMS

Answer 20

‘’La santé de tous les peuples est une condition fondamentale de la paix dans le monde et de la sécurité; elle dépend de la coopération la plus étroite des individus et des états’’

Question 21

la santé selon santé canada

Answer 21

Une bonne santé est une ressource majeure pour le développement social, économique et personnel, ainsi qu’une dimension importante de la qualité de vie. Les citoyens en bonne santé et productifs réduisent le fardeau qui pèse sur le système de santé et contribuent à une économie forte’

Question 22

Prévention primaire

Answer 22

1. Diminuer l’incidence de la maladie en contrôlant les facteurs de risque
2. Réduire l’apparition de nouveaux cas

Question 23

Prévention secondaire

Answer 23

1. Diminuer la prévalence grâce au diagnostic et traitement précoce
2. Réduire la durée d’évolution de la maladie

Question 24

Facteur de risque

Answer 24

État ou habitude qui prédispose un individu à être atteint d’une maladie

Question 25

Facteurs de risque modifiable

Answer 25

Tabagisme Inactivité physique Comportements sédentaires Mauvaise alimentation Consommation nocive d’alcool

Question 26

Conditions à risque

Answer 26

Hypertension artérielle Obésité Obésité abdominale

Question 27

Syndrome métabolique

Answer 27

SMet est un trouble de santé qui augmente grandement le risque (lorsque non traité) de maladies chroniques. Diagnostic quand 3 de: - Tension artérielle élevée - Taux de glucose sanguin élevé - Taux de triglycérides élevés - Faible taux de HDL - Obésité abdominale

Question 28

Facteurs de risque Non-modifiables

Answer 28

Sexe Âge Hérédité Origine ethnique

Question 29

La santé des canadien en général

Answer 29

En général le canada est un pays en santé - On se compare bien au pays développés - Au cours des dernières décennies, le taux de mortalité global et l'Espérance de vie se sont considérablement améliorés

Question 30

Quelle prévalence des canadiens adultes vivent avec au moins l'une des maladies chronique majeures?

Answer 30

1/5

Question 31

Quelles sont les 4 maladies chroniques majeures au canada

Answer 31

1. Maladies cardiovasc 2. Cancer 3. Maladies respiratoire chroniques 4. Diabète

Question 32

LEs maladies chroniques majeur sont responsable de quele proportion de l'ensemble des décès au canada

Answer 32

65% de l'ensmeble des décès au canada et le sprincipales causes de décès dans le monde

Question 33

Quelle est la première cause d'invalidité chez les adultes en âge de travailler?

Answer 33

les toubles anxieux et de l'humeur

Question 34

Quelle proportions des adulltes ont au moins un facteur de risque modifiable de maladie chronique

Answer 34

4/5

Question 35

Les taux d'inactivité physique, de comportements sédentaires et d'obésité demeurent élevés en particulier chez...

Answer 35

Les enfants et les jeunes adolescents

Question 36

Quel pourcentage des enfants ne respectent pas les directives actuelle en matière d'Activtié physique

Answer 36

+ 90%

Question 37

La tendance du tabagisme au canada

Answer 37

Tendence diminue -2% Femme fument moins que le hommes 1/4 adultes de 20 à 34 ans fument

Question 38

Tendance d'inactivité physique au Canada

Answer 38

90,7% des enfants 77,8% des adultes Tendance stable + chez les jeunes filles Adulte = genre

Question 39

Tendance des comportements sédentaires au Canada

Answer 39

50% des enfants et des jeunes Tendance stable Enfant de 5 à 9 ans + actifs que les autres enfants Jeunes de 15 à 17 ans sont les moins actif

Question 40

Tendance mauvaise alimentaiton

Answer 40

60% Tendance stable Femme mangent mieux PRévalence la plsu élevée chez les 50 à 64ans

Question 41

Tendance consommation abusive d'alcool

Answer 41

20% Tendance augmente (+1.4%/année) Homme consomment plus Prévalence plus élevée chez les 20 à 34 ans

Question 42

Tendance de l'obésité

Answer 42

10% des 5à11ans 15% des 12 à 17ans 25% 18+ Tendance stable +hommes PRévalence la plsu fréquente chez les adultes de 35 à 64 ans

Question 43

Quelle prévalence des jeunes du secondaire sont insatisfait de leur apparence

Answer 43

50% 41% des filles 24% des garcon

Question 44

Quel pourcentage des femmes ayant un poids santé selon l'IMC veulent perdre du poids

Answer 44

56%

Question 45

Risques liés aux préoccupations excessive p/r au poids

Answer 45

cercel vicieur - Peur de l'obésité/ surplus de poids = préoccupation à l'égard du poid - Cycle de dietes à répétitions = risque de développer un surplus de poids

Question 46

Les jeunes qui suivent des régimes / méthodes de contrôle du poids sontplsu suceptible de

Answer 46

développer un surpoids en vieillissant comparé à ceux qui n'ont pas restreint leur alimentaiton

Question 47

LA pratique de régimes alimentaire à l'adolescence est associée à

Answer 47

``` anxiété Dépression faible estime de sois Dévalorisation de soi Insatisfaction personnelle ``` Risque de maintenir poor mental helth à l'adulte

Question 48

CHIC

Answer 48

Charte québecoise pour une image corporelle saine et diversifiée

Question 49

Objectifs de la CHIC

Answer 49

1. Promouvoir une image corporelle saine et diversifiée 2. Favoriser l'engagement du milieu mode, musique, bleble 3. Encourager la mobilisaitonde la société autour de l'image corporelle, des problèmes liés à la préoccupation excessive à l'égard du poids