Burnout Flashcards

1
Q

% de prevalencia de Burnout en residentes encuestados

A

29.4%

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2
Q

Síntomas y signos del Sx. de Burnout

A
  • Agotamiento mental
  • Cambios del estado de ánimo
  • Desmotivación
  • Sensibilidad a la crítica
  • Falta de energía y menor rendimiento
  • Afecciones del sistema locomotor
  • Dolor y rigidez muscular
  • Problemas gastrointestinales
  • Alteraciones en la piel
  • Dolores de cabeza
  • Mareos
    . Alteraciones del apetito sexual
  • Obesidad
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3
Q

Factores externos

A
  • 35-54 años de edad tienen mayor riesgo
  • Solteros o pareja inestable
  • Sin hijos
  • 11-19 años ejerciendo
  • Trabajar en más de una clínica
  • Cantidad de pacientes
  • Responsabilidades
  • Horas por jornada
  • Clima laboral
  • Estado financiero $$$
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4
Q

Factores internos

A
  • Autoconocimiento
  • Autorregulación emocional
  • Resiliencia
  • Personalidad
  • Capacidad para resolver problemas
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5
Q

Sensación de pesimismo y escepticismo en el ejercicio profesional.
Dimensión:

A

1: Disminución de la autorrealización personal

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6
Q

“Ya no soy capaz de ofrecer nada de mí mismo al paciente, ni a mis compañeros, familia, ni a mí mismo”. Insatisfacción, infelicidad, sentimientos de inadecuación, fracaso profesional y pérdida de la autoestima. Dimensión:

A
  1. Cansancio emocional
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7
Q

Tratar en forma deshumanizada y f´ria a pacientes y colegas, no hay contacto visual y mucho menos hay una relación con el paciente, su actitud es de cinismo

A
  1. Despersonalización
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8
Q

Severidad: Signos y síntomas de agotamiento ocasionales y de corta duración que desaparecen a través de distracciones o hobbies

A

Primer grado

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9
Q

Síntomas más constantes, duran más y cuesta más trabajo sobreponerse a ellos. La preocupación por la efectividad se vuelve central. al mismo tiempo la persona se vuelve negativa con sus compañeros y pacientes.

A

Segundo grado

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10
Q

Síntomas continuos, con problemas psicológicos y físicos llegando incluso a la depresión, sin explicación a lo que pasa. La persona se aísla con nulas o pocas relaciones interpersonales. Se intensifican los problemas familiares.

A

Tercer grado

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11
Q

Maneras de afrontar el estrés relacionado con su actividad

A
  • Afrontamiento centrado en el problema
  • Afrontamiento emocional
  • Búsqueda de apoyo social
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12
Q

ABCD

A
  • Atención (Calma la mente)
  • Bondad (Genera empatía, desea bienestar)
  • Claridad (Amplía punto de vista)
  • Dirección
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