Blaise Flashcards
1
Q
Quels sont les 4 effets d’une augmentation de la cadence de course?
A
- Diminution du déplacement vertical
- Diminution du temps de contact
- Diminution force d’impact
- Diminution travail musculaire
2
Q
Quelles sont les 5 facteurs à prendre en compte pour l’indice minimaliste d’un soulier?
A
- Poids (on veut 125 g)
- Hauteur talon (moins de 8 mm)
- Dénivelé (moins de 1 mm)
- Flexibilité (Longitudinale et torsionnelle)
- Technologies de stabilité / contrôle (AUCUNE)
3
Q
V ou F: Nous devons conseiller aux gens de courir sur les avants-pieds
A
Faux, on dit plutôt de courir en faisant le moins de bruit possible
4
Q
Quand est la douleur dans le syndrome de la loge? Comment sont les symptômes?
A
Juste pendant l’activité (volume musculaire trop important pour la gaine +25%)
Les symptômes peuvent être d’origine neuro ou vasculaire
5
Q
Quel test est positif pour une lésion du labrum?
A
FADDIR
