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Fu Psychologie - BioPsychologie > Biologie Sem1 Teilprüfung 1 - Schlaf & Traum > Flashcards

Biologie Sem1 Teilprüfung 1 - Schlaf & Traum Flashcards

1
Q

was passiert in der ersten Nacht im Schlaflabor?

A

“Erste Nacht” Problematik - Wird nicht gezählt

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Q

Alpha Wellen (Hz? - aussehen)

A

8-12Hz - niederamplitudig hoch frequent

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3
Q

wie heißen die charachteristischen Wellen in der 2. Schlafphase?

A

K-Komplex (kurzer positiver dann negativer auschlag)

Schlafspindeln

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4
Q

was charahcterisiert schlafspindeln?

A

0,5-3 Sek

9-15Hz

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5
Q

delta wellen charachteristika?

A

1-2 Hz

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6
Q

in welcher reihenfolge werden die schlafphasen nach der 3 SP durchlaufen? Wo am längsten?

A

rückwerts, immer weniger in 2 und 3

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7
Q

erste schlafphasen bennenung

A

initiale Schlafphase

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8
Q

danach folgende schlafphasen

A

nachfolgende schlafphasen

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9
Q

was verliert man in nachfolgenden schlafphase 1?

A

verlust des mukseltonus der quergestreiften Muskeluatur

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10
Q

wioe lang ist ein schlafrythmus?

A

90min

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11
Q

was nimmt während des REM zu?

A
  • schnelle augenbewegung
  • durchblutung, neuronale aktivität des Cortex
  • und zunahme der variablität des autoimmunsystem (Blutdruck / Puls, Atmung)
  • Erektion, Muskelzucken
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12
Q

was ist tiefschlaf?

A

SWS mit Delta Wellen

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13
Q

wieviel der träume werden nach rem erinnert? wieviel in NREM

A

80%

7%

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14
Q

wie heißt die Theorie zum Träumen und von wem ist sie

A

Hobson - Aktivierung-Hypothese

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15
Q

Sprechen im traum?

A

somniloquie

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16
Q

schlafwandeln

A

somnambulismus

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17
Q

was sind echte träume?

A

latente träume

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18
Q

was sind die träume (in der nacht)?

A

manifeste Träume

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19
Q

was sagt die Aktivierung-Hypothese ?

A

während REM Phase wird der cortex aus dem Hirnstamm mit neuronalen informationenzwe befeuert und versucht diese zu interpretieren

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20
Q

zwei arten von schlaftheorien

A
  • generative schlaftheorie

- adaptive schlaftheorie

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21
Q

zwei möglichkeiten für die generative schlaftheorie

A
  • homöostase wiederherstellen

- von giftstoffen befreien

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22
Q
  • adaptive schlaftheorie grundaussagen
A
  • innere 24 stunden zeitgeber
  • nicht von der täglichen aktivität beeinflusst
  • Tags war genug zeit, nachts schlafen um sich zu schützen
  • wir sind hochgraduig motivert zu schlafen, müssen es aber nicht unbedingt
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23
Q

was ist mit reptilien und fischen?

A

phase der inaktivität - kein rückschluss auf schlaf

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24
Q

wieso könnte man denken schlaf ist eine höhere menschliche eigeneschaft

A

um emotionale entlastung zu schaffen - dies ist aber nicht so!

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25
Q

wieso kann man aus dem vergleich mit anderen Tieren sagen das schlaf nicht lamnge nötig ist

A

große Unterschiede im vergleich zu anderen tieren, wie viel Schlaf benörtigt wird, hängt nicht mit größe oder aktivitätsniveau oder temperatur

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26
Q

womit hängt die länge des schlafes zusammen?

A

Fressdauer und Gefahr (Beispiel Zebra)

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27
Q

vorhersagen der generativen schlaf theorie nach deptivation

A

nach langer deprivation =

  • physiologische und verhaltenstörungen
  • schlaf muss nachgeholt werden
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28
Q

schlafdeprivation von studenten (von wem und was)

A

Kleitman (1963)

  • Wurden in wellen müde (morgens wieder wacher)
  • irgendwann nahm die mpdigkeit nicht mehr zu
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29
Q

Experiment Gardner

A

Randy Garnder Weltrekord

  • Blieb 10 Tage wach - Verhalten war nicht verändert
  • schlief danach für 14 stunden
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30
Q

was wurde bei versuchen über schlaf kontrolliert?

A

motorische, kognitive, molekulare Stimmung, Müdigkeit

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31
Q

Was fand man bei geringer deprivation für verönderungen (3-4h)

A
  • Schläfrigeit nimmt zu, verstärkte Müdigkeit
  • Negativer Affekt: in ver. schriftlichen stimmungstests
  • schlechteres abschneiden in Vigilanztests

-> Nur manche kognitiven Funktionen eingeschränkt

exekutive funktionen eher eingeschränkt:

  • präftrontaler cortex
  • innovatives denken, einsichtiges denken, berücksichtungen von neuen informastionen

motorische funktion
- nur miniml beeinflusst

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32
Q

was sind physiologische auswirkungen von deprivation?

A
  • höherer blutdruck
  • reduzierte immunfunktion
  • reuziderte körpertemperastur
  • hormonelle veränderung

-> Schwer auswirkungen püber gesundheit zutreffen

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33
Q

mirco schlaf

A
  • nach zwei oder drei tagen deprivation
  • 1-3 sekunden schlaf
  • augenlieder fallen zu
  • kaum reaktion aufn äußere reize
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34
Q

labortiere und deprivation (welcher versuch)

A
  • karusselapparat versuch
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35
Q

wann war die experiment ratte tot? was war besonders?

A
  • Nach 12 tagen tot (Stress - Magengeschwüre)

- Jochratte unversehrt

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36
Q

was sind die zwei konstituenten von der REM Deprivation

A
  • Rem rebound (die nächsten zwei tage)
  • schnelleres verfallen in REM schlaf

-> Rem wird unabhängig von SWS gesteuert

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37
Q

Name der Theorie die sagt wieso wir Schlafphasen wechseln?

A

Default-Theory

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38
Q

welches gedächtnis nehmen forscher an fördert der schlaf? (verschiedene theorien)

A
  • explizite gedächtnis -> Emotionale inhalte
  • SWS fördert konsilidierung
  • erinnerung vor schlaf modifizert und im schlaf konsiliiert
  • kein zusammenhang
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39
Q

wovon gehen neue theorien aus über die rolle von tiefschlaf zum gedächntis?

A
  • Erinnerungen werden spontan wieder reaktiviert

- > Holändische wörter im schlaf aspielen = besseres ergebnis?

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40
Q

was ist effizienter schlaf?

A
  • SWS wird anteilig erhöht
  • Schlaf wird nur anteilig wieder aufeholt aber SWS größter anteil
  • schläfer mit 6/8 Srunden gleiche zeit im SWS
  • nach gutem schlaf nickerchen = kein zusätzlicher SWS
  • Wecken während SWS macht zusätzlich müde (gegensatz zu rem)
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41
Q

wie kann der tatsächliche schlafbesdarf festegstellt werden?

A

wenn probanden genug zeit haben und keinen stress sich auf neue bedingngen einzustellen

42
Q

wie heißen die Schlafrythmen?

A

circadiane Schlafrythem

43
Q

wodurch werden die Circadienen rythe zu 24 rythemn?

A

durch externe Hinweisreize
- essen
- soziale interatkion
.- Licht

44
Q

wie nennt man faktoren die einfluss auf die circadiane rythemn?

A

zeitgeber

45
Q

ist esnmöglich circadiane rythemn zu verlängern?

A

im labor ja

46
Q

wie nennt man circadiane rythemn ohne zeitgeber?

A

freilaiufende circadiane schlasf wach zyklen

47
Q

wie werden circadiane rythemen unter kostanten umweltfaktoren gennant?

A

freilaufende rythmen

48
Q

wie wird die dauer der circadiane rythemen unter kostanten umweltfaktoren gennant?

A

freilaufende periode

49
Q

was dominiert die regenerativen faktoren?

A

circadiane rythemen

50
Q

müssen circadiane rythemen erlernt werden?

A

Nein auch labor ratten habe sie

51
Q

was korriliert mit dem Schlaf wach zyklus

A

Körpertemperatur

52
Q

wenn konstante umweltfaktoren (labor) was kann zu den schlaf und temperatur rythmus poassieren?

-> Was kann man daraus schließen?

A

innere desynchronisation

-> es muss mehr als einen zeitgeber geben

53
Q

gründe gegen regenerative theorie

A
  • circadiane rythmen besthen totz höherer belastung
  • ## wenn probanden länger wach bleiben schlafen sie auch kürzer (weniger zeit im rythmus)
54
Q

wie nennt man es wenn man die Schlafzeiten verschiebt?

A

phasen vor oder nach verlegung

55
Q

was isr schwerer phasen vor oder nach verlegung

A

vorverlegung

56
Q

wie lange dauert es sich an vorverlegung von 10 stunden zu gewöhnen?

A

10 tage

57
Q

was ist die circadiane uhr

A

innerer zeitgeber

58
Q

was passiert nach läsion im medialen hypothalamus

A

schlaf fress und trink aktivitätszyklus

59
Q

Wo zerstören spezifische lösionen die Zyklen von schlaf fress und trink aktivitätszyklus (was wird nciht beeinflusst?)

A

Nucleus suprachiasmaticus (NSC)

Dauer des schlafes

60
Q

Beweise für den NSC als Zentrum für circadiane rythmen

A

metabolischer, elektrischer und biochamische Aktivität -> können durch hell dunkel synchroniseirt werden

61
Q

Ralp Experiment (Beweis für NSC als Zeitgeber)

A

Nahm Hamster NSC und transplanitierte es einem hamster mit gesörten schlaf rythmen

62
Q

ist der NSC der einzige innere Zeitgeber? Wieso?

A

Nein nach läsion bleiben manche rythem intakt

Zellen aus anderen Körperteilen zeigen auch circadiane aktivitötscyklen

63
Q

was im NSC triggert wodurch ist es ein Zeitgeber?

A

Durch die Neruonalen entldungsmuster

64
Q

Wie funktioniert es mit dem Licht und dem Rythmus?

A

Wir haben in den Augen retinale gliazellen
-> Langsame anpassungen im licht

  • > dann über nervus opticus
  • > kurz vor dem chiasma opticum
  • > auf tractus retinohypothalmicus
  • > Auf den Nucleus Suprachiasmaticum
65
Q

geneteik der circadianen rythem

A

1988 Gen in Hamstern
-> Tau gen

Erste Gen mit Molekularstruktur
-> Clock Gen (Circadian locomotor output cycles kaput)

66
Q

was fand man durch das Glock-Gen heraus

A

Circadiane Rythemn bei verschiedene arten mit hohem evolutionärem alter

Molekulare protein synthese richtet sich danach

67
Q

welche anderen Körperstrukturen generieren neben dem NSC circadiane rythem?

A

auch andere Körpezllen haben rythem richten sich abwer meisten nach dem NSC

68
Q

was ist für den wach / Schlaf zustand im HT verantwortlich?

A 
Wach = posteriorer HT
Schlaf = Anteriorer HT
69
Q

wie heißt die WW1 Krankheit wo man schläft? (wer hat sie entdeckt)

A 
Encephalitis Letargica (Constantin von Economo)
schädigung im jeweilkigen HT bereich
70
Q

op bei katzten (formatio reticularis untersuchung) (wo?)

A
  • cerveau - isole - präperation
  • > Hirnstamm: zwischen superior und inferior colliculi
  • ecephale - isole - präperation
  • > im kaudalen Hirnstamm
71
Q

was muss bei einer - cerveau - isole - präperation passieren das es zu einer störung des schlafrythmus kommt?

A

Die formatio reticularis muss verletzt sein

72
Q

was passiert wenn man die formatio reticularis elektrisch stimuliert?

A

lang andauernde eeg desynchronität

73
Q

was passiert wenn man das Vorderhirn isoliert

A
  • durchgängier SWS
  • nur durch starke olfaktorische reize unterbrechbar
  • > EEG desynchronität (visuelle und olfaltorische input anscheiendn intakt)
74
Q

wie ist die aktivität der FR wenn man schläft /wach is

A

gering / hoch

75
Q

wo sind die Rem schlaf kerne?

A

kaudale formatio reticularis

76
Q

wozu sind die einzelnen Rem schlaf kerne?

A

kontrollieren die typischen verschiedenen REM anzeichen

77
Q

was sagt uns das es verscheidene Rem kerne gibt?

A

Verhalten geht nicht nur von einer struktur aus muss miteinader arbeiten (können auch unabhöngig voneinader funktionieren

78
Q

woraus wird melatonin synthetisiert?

A

seretonin

79
Q

wo liegt die Hypophyse?

A

liegt auf der mediallinie des gehirns genau auf ventral zum hinteren abschnitt des corpus callosum

80
Q

wieso ist Melatonin vor allem bei vögeln, fischen, amphibien ind reptilien wichtig?

A

inhärente zeitgebermechanismen:

Steuerung der saisonalen schwankungen im fortpflanzungsverhalten

und der circadianen rythmen

81
Q

was kontrolliert den melatonin spiegel?

A

Nucleus superchiasmaticus

82
Q

was passiert bei entfehrnung der hypophyse?

A

kein schlafmangel

exogenes melatonin wirkt und kann schlafphasen einleiten

83
Q

wie heißt der begriff wenn eine störung durch den arzt vershculdet ist

A

iatrogen

84
Q

wie heißt der begriff (unzerschiedliche zeit zum einschlafen)

A

Einschlaflatenz

85
Q

was für arten von schlafapnoe gibt es?

A

obstruktive Apnoe - atonie, muskelkrämpfe

Zentrale Apnoe - ZNS nicht ausreichende stimulation

86
Q

behanldung von Schlaf apnoe

A

L-Dopa, Schlafreduktionstherpaie

87
Q

wieviele leiden an hypersomni

A

1:2000

88
Q

Leit Symptome von Hypersomni

A
  • Kurze schlafattacken 10-15 min

- Kataplexie (verlust des Muskeltonus)

89
Q

Begleit Symptome von Hypersomni

A
  • Schlafparalyse

- Hypnagoge Halluzination

90
Q

was ist für Hypersomni verantwortlich?

A

Genetisch

Gen das entdeckt wurde bei Hunden

Synthetisiert Rezeptorprotein das an Neuropeptid bindet -> Orexin A und B

konkordanzrate bei zwillingen 25%

in der CSF war der spiegel niedirg

Reduzierte Zahl neuronen (vor allem im HT) die Orexin ausschütten

91
Q

Gründe für die hypersomnie störung

A

immunsystem eventuell

92
Q

behandlung Hypersomni

A

Modafinil und Antidepressiva

93
Q

rem schlaf störung

A
  • Hypersomni
  • Kein Rem schlaf (Läsion im FR)
  • keine relaxtion des muskel tonus während REM
  • > Rem Schlaf verhaltensstörung
  • > Oft bei Parkinson
  • > Läsion im magnocelularis
94
Q

wieso schläft man so viel?

A
  • Hoher anreizwert
95
Q

Sstudie: unterschiede zwischen kurz / langschläfern

von wem , was?

A

Ficht 2004

  • nur gesunde probanden die solange schliefen wie sie wollten
  • kein unterschied
96
Q

langfristige reduktion des schlafes experimente (von?)

A
  • webb und Agnew

- Friedman

97
Q
  • webb und Agnew experiment
A

n=16 , 60 Tage nur 5,5 Stunden schlaf

-> Kein unterschied ausser Vigilanz

98
Q

Friedman experiment

A

n = 8 ,

alle 2 wochen - 30min

bis 5h dann alle 4 wochen um weitere 30min

-> 2 probanden schafften 4,5h und 5h

wenn man seinen min punkt erreicht hatte behilt man ihn für 2 monate bei (+30min)

ERGEBNIS:

  • Einschlafdauer und Wachepisoden kürzer, mehr sws -> schlafeffizienz steigt
  • unter 6h schläfrigkeit
  • sonst keine einschränkungen
99
Q

was für schlafcylen gibt es?

A

polyphasisch

monophasisch

100
Q

polyphasisch möglich? Wie?

A

jede 4 Stunden 25 min (sonst schlafträgheit)

101
Q

studie in USA und Japan für weniger schlaf

name und wie

A
  • tamakoshi Ohno
  • personen die studie verzerren könnten ausgeschlossen
  • gesundheit über mehrere Jahre
  • Wenigste todesfälle bei Menschen die 5-7h schlafen

-> Nicht kausal

Fu Psychologie - BioPsychologie (5 decks)

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