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Fisiologia do Desporto > Bioenergética > Flashcards

Bioenergética Flashcards

1
Q

O que significa A-PPP?

A

Adenosina Tri Fosfato

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Q

O que significa A-PP?

A

Adenosina Di Fosfato

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3
Q

Que substâncias são convertidas em ATP?

A

Hidratos de carbono , Proteína , Gordura, ETC

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4
Q

Outros nomes para o sistema ATP-CP?

A

Sistema fosfogénico e sistema anaeróbio alático

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5
Q

Função do sistema energético ATP-CP?

A

Sistema energético que usa a creatina fosfato para obter energia ( ATP). Não necessita de oxigénio na sua síntese e não produz lactato.

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6
Q

ATPase

A

Enzima responsável pela quebra do ATP. Forma um ADP e Pi livre.

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7
Q

CP

A

Creatina Fosfato

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8
Q

CK

A

Creatina Quinase

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9
Q

Função da enzima CK ?

A

A enzima CK têm como função quebrar as moléculas de CP , formando no seu processo C ( creatina) e um Pi ( Fosfato livre) que mais tarde se irá juntar a um ADP formando um ATP.

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10
Q

Outro nome para o sistema Glicolítico?

A

Via anaeróbia Lática

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11
Q

Que substrato energético é usado no sistema Glicolítico ?

A

É usado os hidratos de carbono

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12
Q

Para que exercícios são úteis a energia formada no sistema Glicolítico ?

A

Para exercícios de alta intensidade e curta duração.

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13
Q

Quais são as propriedades da via anaeróbia Lática ?

A

Esta não necessita de oxigénio mas produz lactato

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14
Q

Definição de Glicólise

A

Quebra da molécula de Glicose

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15
Q

Descreve toda a quebra da molécula de Glicose

A

Numa primeira fase , a molécula de Glicose é dividida ao meio por duas moléculas de ATP. Formando assim duas moléculas de Ácido Pirúvico ,4 ATPs e 2 moléculas de H+.
Como as moléculas de H+ deixam o meio celular da célula muito ácido , o nosso corpo manda os NAD para estes o retirarem da célula.
Ao chegar a célula os NAD juntam-se com os H+ formando NADH+ mas devido ao seu peso atómico estes não conseguem sair da célula.
Devido a este acontecimento os NADH+ vão-se juntar aos Ácido Pirúvico , formando assim Lactato e saem da célula.

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16
Q

Outro nome para sistema oxidativo

A

Via aerobia

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17
Q

Quais são algumas das características do sistema aeróbio ?

A

Produz bastante ATP mas a uma menor velocidade de produção.

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18
Q

Quais são os substratos usados pelo sistema Oxidativo?

A

Ácidos Gordos , Glicose e Aminoácidos

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19
Q

Acidose Metabólica

A

Fadiga

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20
Q

Quando existe presença de oxigénio na glicose , para onde são levados os NADH?

A

Os NADH são levados para a crista mitochondrial

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21
Q

Quando existe presença de oxigénio na glicose , para onde são levados os Piruvato ?

A

Os Piruvato são levados para a matriz mitochondrial

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22
Q

Explica a síntese do Acetil-CoA

A

Ao chegar a matriz mitochondrial o Ácido Pirúvico é separado para fornecer mais energia . Nesta separação este liberta CO2 e um H+ ( que será levado por um NAD para fazer síntese de mais energia).
Ao dar-se a separação este torna-se num acetil , e este acetil ainda pode ser quebrado no Ciclo de Krebs , mas antes de poder entrar no Ciclo este terá de se unir com uma Coezima A. Formando um acetilcoezima A

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23
Q

Quais são os produtos formados no ciclo de Krebs pelo Acetil-CoA ?

A 
São formados:
4CO2
6NADH+
2GTP ( mais tarde formados em ATP)
2 FADH2
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24
Q

Qual o saldo final da glicolise?

A

2ATP

2NADH

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25
Q

Qual o saldo final da formação do Acetil-CoA ?

A

2CO2

2NAH

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26
Q

Qual é o saldo final da Cadeia Respiratória?

A

34 ATP

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27
Q

Quantos ATPs são formados no total por todo o sistema oxidativo?

A

38 ATP

28
Q

Em qual dos citocromos são processados os NADH?

A

São processados n o primeiro citocromo

29
Q

Em qual dos citocromos são processados os FADH2?

A

No Segundo citocromo

30
Q

Onde são libertados os Iões H+ na cadeia respiratória ?

A

São libertados no espaço intra-membrana da mitochondria

31
Q

Onde acontece o ciclo de Krebs?

A

Na matriz mitochondrial

32
Q

Quais são as membranas da mitochondria ?

A

Membrana externa
Espaço intra-membrana
Crista mitochondrial

33
Q

O que acontece na cadeia transportadora de eletrões?

A

Os hidrogenios provenientes dos NADH e dos FADH2 são separados em e- e em H+ , os H+ são libertados para o espaço intra-membrana mas os e- são absorvidos pelos citocromos.
Sendo este e- muitos instáveis estes irão ficar excitados e irão saltar de citocromo em citocromo libertando sempre um protão H+.

34
Q

Quantos citocromos existem na membrana interna?

A

Existe 4 citocromos e um ATPsintase

35
Q

O que acontece quando o ultimo citocromo está cheio de e- e estes não podem “saltar” para mais nenhum citocromo?

A

O nosso corpo ao ver este acontecimento irá mandar moléculas de O para a remoção deste e-.
Ao dar-se a remoção destes e- , estes trazem consigo 2 moleculas de H+ , transformando assim a molécula de O em H2O.

36
Q

Qual a função do ATPsintase?

A

Fosforização dos protões H+ provenientes dos NADH e dos FADH2

37
Q

O que é a fosforização ?

A

A fosforização é um processo que acontece no ATPsintase em que este começa a girar sobre si próprio com a energia proveniente dos protões H+ fazendo com que os Pi ( fosfato livres) se juntem com os ADPs livres formando assim mais ATP.

38
Q

Coezima + ácido gordo= AcetailCoA ATP »

A

Acetil CoA + ácido gordo (+curto)

39
Q

Calometria Direta

A

Aproximadamente 40% da energia proveniente dos lipidos e convertida em ATP.
Aproximadamente 60% é convertida em calor.

40
Q

Calometria Indireta

A

Tanto o lípido quanto a glicose dependem da presença de O2 no seu metabolismo para formar CO2 ( carbono)
Necessidade tecidual refletida na ventilação de O2/CO2.

41
Q

Função das proteínas

A 
Estrutural
Energética
Defesa
Enzimática
Hormonal
42
Q

Constituição da proteína

A

A proteína é constituída por aminoácidos.

43
Q

Constituição dos aminoácidos

A

Grupo amina
Radical livre
Grupo ácido carbolixico

44
Q

Aminoácidos essenciais

A

As nossas células não produzem

45
Q

Que tipo de aminoácido são produzidos pelas nossas células ?

A

Aminoácidos naturais

46
Q

Aminoácidos semi-essenciais

A

As nossas células produzem em baixas quantias

47
Q

Que substância é perdida na ligação peptídica?

A

É perdido H2O

48
Q

Ligação Peptídica

A

Ligação entre dois aminoácidos

49
Q

O que são Cetoácidos ( Grupo ácido carbolítico)?

A

Ácidos Gordos ( AA Cetogénico)

Glicolise(AA Glucogénico)

50
Q

Quebra por hidrólise

A

Quebra das proteínas, apenas acontece na presença de água

51
Q

Lípidos

A

Transformam se em glicerídeos , depois triglicerídeos e ai são divididos em Óleos e gorduras

52
Q

1 kcal não é igual a 1 caloria

A

Energia necessária para elevar 1 grau.

De 14,5 para 15,5, a temperatura de 1kg/1L de água

53
Q

Como é feita a Síntese do Glicerol?

A

A sua quebra é feita por hidrólise e a sua síntese por desidratação

54
Q

Triglicerídeos

A

Glicerol (álcool) + 3 moléculas de Ácidos Gordos ( lipólise pancreática)

55
Q

Quais são os Ácidos Gordos essenciais?

A

Omega 3,6 e 9

56
Q

Lipólise

A

Quebra das moléculas de lípidos.
Lípidos transformados em triglicerídeos ( fígado/vesícula biliar)
Triglicerídeos dividem-se em Glicerol + 3 Ácidos Gordos ( lipase pancreática)

57
Q

CoezimaA + Ácidos Gordos =

A

Acetilcoezima A

58
Q

Quantos ATPs obtemos com 1 molécula de Glicose na via Anaeróbia Lática?

A

2

59
Q

Quantas moléculas de Piruvato obtemos na Glicólise de 1 molécula de Glicose?

A

2

60
Q

Em que ambiente aeróbio o Ciclo de Krebs têm lugar imediatamente antes de ?

A

Cadeia Transportadora de Eletrões

61
Q

A hidrólise da Adenosina Tri Fosfato gera?

A

ADP+Pi+Energia

62
Q

Num esforço máximo ,qual a primeira via energética a dar predominância?

A

Via ATP-CP

63
Q

Qual a via energéticas gera um maior stress metabólico?

A

Via anaeróbia lática

64
Q

Onde acontece a cadeia respiratória?

A

Na crista mitocondrial

65
Q

Ciclo de pontes cruzadas

A

Ligação entre a actina e a miosina

Fisiologia do Desporto (6 decks)

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