Bewegingen Flashcards
In voorwaartse richting heffen
anteflexie
in achterwaartse richting heffen
retroflexie
zijwaarts van het lichaam afbrengen
abductie
zijwaarts naar het lichaam toebrengen
adductie
naar buiten draaien
exorotatie
naar binnen draaien
endorotatie
van het lichaam af in het horizontale vlak
abductie in het horizontale vlak
naar het lichaam toe in het horizontale vlak
adductie in het horizontale vlak
buigen
flexie
strekken
extensie
duim draait naar buiten (beweging in ulna)
supinatie
duim draait naar binnen (beweging in ulna)
pronatie
Vingers buigen naar de handpalm/enkel strekken(piont)
palmair/plantairflexie
vingers bewegen naar de handrug/enkel buigen (flex)
dorsaalflexie
Zijwaarts buigen in de wervelkolom
lateraalflexie