begrippen Flashcards
differentieel leren
variatie in training. Aanpassen aan nieuwe bewegingen en situaties
motorisch leren
Proces dat leidt tot duurzame verandering van het potentieel van gedrag als gevolg van specifieke ervaringen met de omgevingen
deliberate practice
vorm van training waarbij de focus ligt op plezier, variatie, intrinsieke motivatie. Vroege diversificatie en creativiteit
deliberate practice
hoe meer uren trainen, hoe beter je wordt. focus op uren maken, extrinsieke feedback, geen ruimte voor fouten, weinig variatie
early sampling
vroege diversificatie. Het beoefenen van verschillende sporten op een jonge leeftijd en niet focussen op 1 sport
slow wave sleep
fase van slaap waarin lichaam informatie verwerkt. Prestatieverbetering is afhankelijk van de mate van slow wave sleep in het eerste kwart van de nacht
REM-slaap
prestatie verbetering is hiervan afhankelijk in het laatste kwart van de nacht
retentie-test
test waarin wordt gekeken of iets na langere tijd nog steeds geleerd is
transfer-test
test om te kijken of een bepaalde vaardigheid ook in andere omstandigheden kan worden uitgevoerd
acquisitiefase
tijdens deze fase wordt er een eerste geheugenrepresentatie in het brein gevormd
consolidatiefase
de labiele geheugenrepresentatie wordt permanent gemaakt
opslagfase
geheugenrepresentatie wordt in het lange termijn geheugen opgeslagen
oproepfase
de opgeslagen representatie kan uit het lange-termijn geheugen worden opgehaald
online/off line leren
online: leren gedurende de beweging
off line: leren wanneer de beweging niet daadwerkelijk aan de gang is
retrieval strength
het vermogen om informatie op te halen uit het korte en lange termijn geheugen op het moment dat we het nodig hebben
dynamisch systeem
interactie van factoren bepaalt de gedragstoestand van het systeem
open systeem
systeem dat interacteert met de omgeving
niet-lineair gedrag
Gedrag verloopt niet in een rechte lijn, maar gaat aan de hand van fase-transities. Je kunt opeens iets leren omdat er een bepaalde kritische fluctuatie heeft plaatsgevonden
kritische fluctuatie
bepaald beperking die wordt opgeheven waardoor je iets plotseling wel kan
attractor
stabiele gedragstoestand
constrain
beperkende factor van bepaald gedrag
co-adaptatie
aanpassen van gedrag in relatie tot de omgeving
degenerecy
bepaald gedrag kan op veel verschillende manieren bereikt worden, door de vele interacterende vrijheidsgraden
the butterfy effect
Een actie kan leiden tot een groot effect. Een kleine kritische fluctuatie kan zorgen voor nieuw gedrag