Articulations et muscles de la colonne vertébrale Flashcards
Concernant la colonne cervicale, quelle est sa fonction
Diriger la tête et de le supporter
Augmenter le champ de vision et de maintenir horizontalité du regard
La colonne cervicale, un doux mélange de
Plus de mobilité possible et de stabilité possible
La stabilité de la colonne verticale repose sur
1- Réseau ligamentaire très très solide
2- Configuration osseuse
Nuchal
Inter épineux
Inter transversaires
LLA
LLP
Membrane tectoria
Mouvements purs de la colonne cervicale
Flexion : 60-70
Extension : 70-90
Rotation : 70-80
Flexion latérale : 45
Niveaux des colonnes cervicales pour le mouvement
c0-c1 : Flexion et extension surtout
c1-c2 : Rotation surtout (50% de la rotation)
c3-c7 : Mélange du reste
Facteurs limitants de la rotation colonne cervicale
Ligament alaire
Caspules articulaires, surtout C1-C2
Membrane Tectoria
Disque intervertébral
Muscles conta-latéraux
Facteurs limitants de la flexion latérale colonne cervicale
Ligament alaire
Contact osseux entre Dens et C1
Caspule articulaire
Muscles contra-latéraux
Facteurs limitants de la flexion colonne cervicale
Ligaments
Disques intervertébraux
Capsules articulaires : Flexion tire sur les tissus de la capsule
Muscles postérieurs
Facteurs limitants de la rotation colonne cervicale
Ligaments
Contact osseux
Muscles antérieurs
Concernant les mouvements fonctionnels de la colonne cervicale, qu’est-ce que la protraction et la rétraction
Protraction : Flexion cervicale basse et extension cervicale haute
Rétraction : Extension cervicale basse et flexion cervicale haute
Quels mouvements maintiennent l’horizontalité du regard
Protraction
Rétraction
Quelle est la position de congruence et de repos de la colonne cervicale ?
Congruence : Extension maximale
Repos : Légère lordose physiologique
Quels sont les buts de la colonne thoracique ?
- Protéger la moelle épinière
- Protéger le coeur et les poumons
- Offrir un ancrage au diaphragme
Quel est le muscle principal de la respiration ?
Diaphragme
Quelle est la courbure normale de la colonne thoracique ?
cyphose
Qu’est-ce que la scoliose
Asymétrie de la colonne vertébrale dans le plan frontal
Il y a plus d’individus qui ont une scoliose que d’individues qui n’en ont pas
Posture de la colonne thoracique
Forte tendance héréditaire
Influencée par l’âge
Influence de l’état psychologique
Est-ce que la colonne thoracique devient plus cyphosée avec l’âge ?
Oui
Quelles sont les amplitudes de mouvements de la colonne thoracique ?
Flexion : 25-45
Extension :20-45
Rotation : 45
Flexion latérale : 30
Quels sont les facteurs limitants de la flexion à la colonne thoracique ?
Capsules articulaires
Ligaments postérieurs
Partie postérieure du disque
Approximation des tissus mous
Muscles postérieurs
Quels sont les facteurs limitants de l’extension à la colonne thoracique ?
Capsules articulaires
Ligament longitudinal antérieur
Partie antérieure du disque
Contact osseux (Processus épineux et facettes)
Muscles de la paroi abdominale
Quels sont les facteurs limitants de la flexion latérale à la colonne thoracique ?
Contact des côtes ipsilatérales
Capsules articulaires
Muscles controlatéraux
Quels sont les facteurs limitants de la rotation à la colonne thoracique ?
Capsules articulaires
Ligaments postérieurs
Disques intervertébraux
Côtes controlatérales
Quelles sont les positions de congruence et de repos à la colonne thoracique ?
Congruence : Extension complète
Repos : Mi-chemin entre la flexion et l’extension (Un peu penché)
Quelle partie de la colonne cause le plus de douleurs ?
Colonne lombaire
Quelle est la principale utilité de la colonne lombaire
De pilier, les disques intervertébraux sont les plus massifs
Quels sont les mouvements possibles de la colonne lombaire
Flexion : 40-60
Extension : 20-35
Rotation : 5-18
Flexion latérale : 15-20
Presque pas de mouvement de rotation et de flexion latérale
Les mouvements de la colonne lombaire reposent sur
L’orientation des facettes
Quand sa glisse, sa monte
Quels sont les facteurs limitants de la colonne lombaire pour la flexion ?
Ligaments postérieurs
Disque intervertébral
Capsules articulaires
Fascia thoraco-lombaire
Muscles postérieurs
Particularité de la flexion de la colonne lombaire
Réseau ligamentaire plus fort en Antérieur que Postérieur
Donc, stress plus fréquent en flexion qu’en extension
Quels sont les facteurs limitants de la colonne lombaire pour l’extension ?
Ligament longitudinal antérieur
Disque intervertébral
Contact processus épineux
Muscles paroi abdominale
Quels sont les facteurs limitants de la colonne lombaire pour la flexion latérale ?
capsules articulaires
Ligaments controlatéraux
Muscles controlatéraux
Quels sont les facteurs limitants de la colonne lombaire pour la rotation ?
Capsule articulaire
Contact osseux des facettes
Ligaments
Disques intervertébraux = plus susceptibles au stress en rotation
Pourquoi les disques intervertébraux sont plus susceptibles au stress en rotation
Il y a plus de rotation possible en flexion = pas de contact osseux = 50% des fibres qui prennent le stress = plus de risque de blessure
Quelles sont les positions de congruence et de repos de la colonne lombaire
Congruence : Extension complète
Repos : Mi-chemin entre la flexion et l’extension (Lordose normale)
Que constitue le bassin
Sacrum et 2 os iliaques
Très léger mouvement = fort réseau ligamentaire
Qu’est-ce que la nutation
Mouvement du sacrum associé à une rotation postérieure de l’iliaque
**On regarde les mouvements du sacrum
Qu’est-ce la contre-nutation
Mouvement du sacrum associé à une rotation antérieure de l’iliaque
Qu’est-ce que l’angle lombo-sacré
Angle entre le corps vertébral de L5 et l’axe du sacrum
Plus l’angle est petit, plus la lordose lombaire est grande
Qu’est-ce que le rythme lombo-pelvien
Relation cinématique entre la colonne lombaire et la hanche dans le plan Sagital
Beaucoup plus précis que le rythme scapulo-huméral
Est-ce que l’on peut parler d’extension du rythme lombo-pelvien ?
Oui, mais les mouvements sont très limités et elle est moins étudiée
Quels sont les rôles des muscles cervicaux ?
- Contrôler l’orientation de la tête dans l’espace
- Maintenir l’horizontalité du regard
Quels sont les mouvements du SCM
Flexion cou
Flexion latérale ispilatérale
Rotation controlatérale
Respiration forcée
Rôle d’orientation et non de stabilisation du cou
Quels sont les mouvements des scalènes
Flexion cou
Flexion latérale ipsilatérale
Quels sont les mouvements des muscles antérieurs du cou ?
Flexion et stabilisation
Quels sont les mouvements des muscles postérieurs du cou ?
Extension et stabilisation
Quels sont les rôles des muscles du tronc ?
1 Assurer le mouvement du rachis pour répondre aux besoins de mobilité
- Assurer la stabilité du rachis = offrir un point fixe aux mouvements des membres
Rôle de stabilisateur comme 4 murs
Quels sont les muscles responsables de la stabilisation du rachis ?
Antérieur :
Postérieur :
Supérieur :
Inférieur :
Antérieur : Muscles de la paroi abdominale
Postérieur : Extenseurs du rachis, muscles segmentaires et carré des lombes
Supérieur : Diaphragme
Inférieur : Plancher pelvien
Petite parenthèse sur le plancher pelvien chez les filles
Beaucoup de compression = air doit sortir = plancher pelvien
Est-ce que l’on peut isoler les mouvements d’extension de la colonne lombaire et thoracique ?
Non, il n’est pas possible
Quels sont les mouvements possibles de l’ilio-costal ?
Extension tronc
Flexion latérale ipsilatérale
Rotation ispilatérale
Quel est le muscle principal de la flexion lat et rotation du tronc
Ilio-costal = grand bras de levier
Quels sont les mouvements possibles du longissimus ?
Extension tronc
Flexion latérale ipsilatérale
Rotation ispilatérale
Moins grands mouvements que ilio-costal
Quels sont les mouvements possibles des muscles segmentaires ?
Multifides
Rotatoires
Ont des actions de stabilisation
Oui, les rotateurs ont une orientation permettant la rotation controlatérale
Quels sont les mouvements possibles du carré des lombes ?
Flexion latérale ipsilatérale
Abaissement de la 12e côte
Concernant l’action des extenseurs, l’orientation longitudinale….
Elle engendre une force compressive sur la colonne vertébrale
Quels sont les mouvements possibles du droit de l’abdomen ?
Flexion tronc
Expiration forcée
Augmentation de la pression intra-abdominale (Bracing)
Quels sont les mouvements possibles de l’oblique externe ?
Rotation controlatérale
Flexion latérale ispilatérale
Flexion Expiration forcée
Augmentation Bracing
Quels sont les mouvements possibles de l’oblique interne ?
Rotation ipsilatérale
Flexion latérale ispilatérale
Flexion Expiration forcée
Augmentation Bracing
Quels sont les mouvements possibles du transverse de l’abdomen ?
Stabilisation
Augmentation pression intra-abdominale (Bracing)
Quels sont les mouvements possibles de l’ilio-psoas ?
Flexion hanche
Rotation latérale hanche
Flexion latérale ipsilatérale
Augmentation lordose lombaire
