Arbetsfysiologi Flashcards
Vad har muskelfiber typ I för funktion?
Den är långsam och oxidativ, använder sig av syre för att kontrahera. Används tex vid gång
Vad har muskelfiber typ IIA för funktion?
Minst explosiv av typ II, både med och utan syre
Vad har muskelfiber typ IIX för funktion?
Väldigt snabb, används bara vid explosivt arbete och använder sig inte av syre
Vad har muskelfiber typ IIAX för funktion?
Blanding mellan IIA och IIX
Vad är en motorenhet?
En motorisk nervcell och dess tillhörande muskelfibrer
I vilken ordning aktiveras motorenheterna för de olika muskelfibrerna?
- Typ I
- Typ IIA
- Typ IIAX
- Typ IIX
Vilka muskelfibrer finns i små motorenheter?
Långsamma fibrer, I
Vilka muskelfibrer finns i stora motorenheter?
Snabba fibrer
Vilka fibrer får man om man jobbar explosivt?
Typ II
Vilka fibrer får man vid uthållighetsträning?
Typ I
Hur bildas kreatinfosfat och vad används de till?
Kreatin+ fosfatgrupp. Används vid intensiv träning för att få ATP
Hur länge kan glykogen och glukos användas under träning?
1-2 h. Kan användas utan syre och då bildas laktat
Vilka två vägar kan man skapa energi på?
Anaerobt- utan syre
Aerobt- med syre
Hur skapar kroppen syre anaerobt?
- I varje steg efter glukos-6-fosfat bildas ATP
- Efter pyrovat bildas laktat via laktat dehydrogenas
Hur skapas energi aerobt?
Puryvat känner att det finns syre genom enzymet 3- had, puryvat katalyseras till Acetyl-coa och går in i citronsyracykeln.
Vilket energisystem håller längst? Fostfatsystemet, glykogen-laktatsystemet eller aeroba systemet?
Fosfatsystemet: 4 mot ATP/min - ganska mycket energi när den väl produceras men kan bara pågå i 8-10 sekunder
Glykogen-laktatsystemet: 2.5 mol ATP/min - ganska mycket per minut och kan hålla i 1-2 minuter (anaerobt, kan hålla längre med syre)
Aeroba systemet: 1 mol ATP/min - är ganska lite men kan använda sig av det i flera timmar
Vilken slags energi förbränner man vid snabba lobb vs motionslunkning?
Lopp: anaerob
Lunknig: aerob
Vad har mjälten för funktion vid träning?
Agerar som reservoar för röda blodkroppar och frisätter dessa vid sympaticus eller adrenalin påslag
Vad är hematokrit?
Andelen röda blodkroppar i blodet
Hur reglerar ventilation och andning i vila?
Genom kemoreceptorer i hjärnan, halsartären och aortan
Hur regleras utandning?
Av stretchreceptorer
Hur regleras ventilation och andning vid arbete?
Vi får ökad andingsfrekvens, men man vet inte vad det beror på.
Varför kan inte djuret påverka andingsfrekvensen i galopp?
Eftersom de komprimeras så mycket att varje steg är ett andetag
Hur samverkar temperatur och andingsfrekvens?
Högre temperatur ger högre andningsfrekvens.
Vart ligger mjölksyratröskeln?
4 millimol laktat per liter i blodplasman
Varför kallas det mjölksyretröskel?
Eftersom då hinner inte kroppen transportera bort laktatet- mjölksyra bildas
Nämn 2 sporter där mjölksyratröskeln nås:
Hoppning och galopp
Vad mäter VLa4?
Hastigheten vid mjölksyratröskeln
Vad mäter V200?
Hastigheten vid en hjärtfrekvens på 200 slag/min
Hur påverkas VLa4 och djuret blir mer vältränat?
Den blir högre
Vad korrigerar mjölksyran som man mätt efter ett arbetspass med?
Återhämtningspulsen
Vilka hormoner frisätts under träning?
Adrenalin och noradrenalin. Katekolaminerna är viktigast av reglering av puls och andningsfrekvens
Vilken muskelfibertyp är lättast att påverka med träning?
IIA, på bekostnad av IIX
Vilka enzymer är viktiga vid träning?
Laktatdehydrogenas- skapar laktat
3-had- för att citronsyracykeln ska fungera
Citratsyntas- katalyserar förvandling av Acetyl- CoA till citrat och gör så att hela cykeln kan starta
Hur påverkas enzymerna av aerob träning?
Aeroba enzymer ökade
Hur påverkas kroppen av träning? Nämn tre effekter:
Större hjärta, ökad slagvolym och större mjälte som kan lagre fler erytrocyter
Hur påverkar träning brosket?
Brosket klarar högre belastningar
Hur påverkar träning skelettet?
Efter över 18 månader ser man effekt på skelettet hos unga hästar- alltså inte så mycket effekt
