Approches béhavioristes & cognitivistes d'hier à aujourd'hui

Question 1

Qu’est-ce que les réflexes psychiques de Pavlov?

Answer 1

Le chien réagit à ce que Pavlov fait.
Ex : Approcher la main de l’œil du chien -» se ferme les yeux
Approcher la viande du chien -» il salive

Question 2

Différenciez l’inhibition interne et l’inhibition externe.

Answer 2

Inhibition interne : s’il présente la cloche souvent (20 fois), sans présenter la viande, le chien ne salivera plus (retrait)

Inhibition externe : si la cloche est accompagnée d’un élément négatif pour le chien, le chien salive de moins en moins (ajout)

Question 3

Expliquez la névrose expérimentale & ce qu’elle peut nous apprendre sur les êtres humains

Answer 3

Pairage cercle-viande (salivation).
Ovale aplati - n’apporte jamais de viande (ne salive pas)
Présentation d’une forme entre les deux -» le chien ne sait plus comment réagir (fou/névrosé)

Peut expliquer les difficultés humaines. Les personnes sont anxieuses, déprimées, car elles ne sont pas adaptées à leur environnement.

Question 4

Quelle est la principale différence entre Pavlov et Thorndike?

Answer 4

Pavlov : stimulus-réponse

Thorndike : réponse-conséquence

Question 5

Expliquez la loi de l’effet.

Answer 5

Thorndike.
Le comportement résulte de l’effet qu’il procure. Une réponse suivie de quelque chose de positif sera renforcée et une réponse suivie de quelque chose de négatif aura tendance à diminuer.

Question 6

Expliquez la loi de l’exercice

Answer 6

Thorndike

Plus souvent une association est faite, plus elle devient forte.

Question 7

Qui est le père du béhaviorisme?

Answer 7

John Broadus Watson

Question 8

Quel est l’acte de naissance du béhaviorisme?

Answer 8

Watson fonde le béhaviorisme en publiant un article dans Psychological Reviw sur «la psychologie telle que le béhavioriste la voit».

Question 9

Comment Watson perçoit la pensée, le langage et l’instinct?

Answer 9

Pensée : rien d’autre qu’un comportement; langage intérieur qui ne fait pas de bruit

Langage : comportement

Instinct : N’existe pas. Tout est acquis/appris. Aucune transmission génétique.

Question 10

L’étude sur le «bébé Albert» démontre que…

Answer 10

Watson est capable de créer des phobies, induire des émotions.
3 pairages pour avoir peur du rat, puis généralise.

Question 11

Qu’est-ce que l’éducation objective de Watson?

Answer 11

Table électrifiée

Il aimerait que les objets et les situations de la vie construisent leurs propres réactions négatives.

Question 12

Expliquez le principe de contiguïté. De qui provient ce principe?

Answer 12

Edwin Ray Guthrie

Une première réponse à un premier stimulus va tendre dans l’avenir à accompagner le même stimulus.

Question 13

Qui se dit psychologue du conditionnement simultané?

Answer 13

Edwin Ray Guthrie

Deux éléments qui arrivent finissent par être associés.

Question 14

Quels sont les 3 principes de Clark Leonard Hull?

Answer 14

• Présence de variables intermédiaires (S-O-R)
• Chaque variable intermédiaire non observable doit être liée à une variable observable.
• Les relations s’expriment sous forme de fonctions mathématiques.

Question 15

Qui est le psychologue le plus influant du 20e siècle?

Answer 15

Burrhus Frederic Skinner

Question 16

Qu’est-ce qu’un comportement répondant?

Answer 16

Réflexe

ex : si on présente de la viande, la personne va saliver (RI)

Question 17

Qu’est-ce que le comportement opérant?

Answer 17

qqc de positif -» tendance à le refaire
qqc de négatif -» tendance à ne pas le refaire

Comme la loi de l’effet de Thorndike

Question 18

Quelle expérience de Skinner montre le renforcement conditionné?

Answer 18

La «cage de Skinner»
Lumière rose + levier = nourriture
Lumière verte + levier = il ne se passe rien

Question 19

Quel est le renouveau de Skinner dans l’éducation?

Answer 19

Il faut donner des récompenses positives pour la motivation.

Question 20

Selon ____, «le monde est une immense boîte qui façonne l’individu».

Answer 20

Skinner

Question 21

George Kelly est le précurseur de la théorie…

Answer 21

des construits personnels.

Question 22

Qu’est-ce que la théorie des construits personnels?

Answer 22

Nous avons des constructions mentales que nous nous faisons et que nous développons sur la base des expériences passées et qui font en sorte que nous avons une vision particulière sur les situations.

Question 23

Quelles sont les 3 composantes de la théorie des construits personnels?

Answer 23

1. La construction (expériences passées)
2. L’individualité (interpréter différemment les situations)
3. L’organisation (hiérarchie)

Question 24

Quels sont les 2 postulats de Kelly?

Answer 24

1- Les gens sont anxieux quand ils ne réussissent pas à prévoir l’environnement.
2- Quand nos actions ne sont pas en accord avec nos constructions, on ressent de la culpabilité. La personne va tenter de rendre sa réalité conforme à ce qu’elle pense et non changer son comportement.

Question 25

Selon Ellis, d’où proviennent les émotions?

Answer 25

des croyances, des interprétations et des réactions aux situations de la vie

Question 26

Qu’est-ce que la théorie ABC? Quel est l’objectif?

Answer 26

Albert Ellis
Un événement (A) et les croyances au sujet de cet événement (B) conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C).

Objectif : Modifier ces croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels.

Question 27

Quel est le système de traitement de l’information par rapport à ce que l’on vit selon Ellis?

Answer 27

• L’interprétation
• L’évaluation (poids associé)
• Croyances sous-jacentes

Question 28

Nommez les 11 croyances irrationnelles d’Ellis.

Answer 28

1. Je dois être aimé, approuvé et admiré par presque toutes les personnes importantes dans ma vie et si je ne le suis pas, c’est terrible et inacceptable.
2. Pour se considérer valable, un être humain doit être parfaitement qualifié, adéquat et accompli en tout temps ou du moins la plupart du temps dans au moins un domaine important.
3. Lorsque des personnes se conduisent mal ou sont injustes, il est justifié de les considérer comme des personnes méchantes et mauvaises et elle doivent être sévèrement blâmées et punies pour leur méchanceté.
4. Il existe toujours une solution précise et parfaite aux problèmes humains et je dois avoir un complet contrôle sur les choses sinon c’est la catastrophe.
5. Si quelque chose est ou peut devenir dangereux, on doit s’en préoccuper au plus haut point et se tracasser sans arrêt à propos de cette éventualité.
6. C’est terrible et catastrophique lorsque les choses ne vont pas comme on le souhaiterait.
7. Le monde devrait être honnête et juste.
8. Il est plus facile de fuir les difficultés de la vie et d’échapper aux responsabilités que d’y faire face.
9. Le bonheur humain peut être atteint par l’inertie et l’inaction en se laissant vivre passivement.
10. La détresse émotionnelle vient de pression externes et j’ai peu de pouvoir pour changer mes émotions.
11. Ma biologie ou mon enfance sont la cause de mes problèmes. Ils m’influencent toujours dans le présent et vont continuer à le faire dans le futur. Il est inutile de tant travailler à se changer.

Question 29

En ce qui a trait à la croyance 1 (être aimé), Ellis considère qu’il est préférable de :

Answer 29

• Se respecter soi-même
• Gagner l’approbation des autres de façon pratique
• Se concentrer sur comment je peux aimer les gens et me tourner vers eux plutôt que de se demander si les gens nous aiment.

Question 30

En ce qui a trait à la croyance 3 (personnes méchantes), Ellis trouve qu’il est préférable de :

Answer 30

• Considérer qu’une personne qui a fait un acte méchant n’est pas une personne méchante.
• Aider cette personne plutôt que de la blâmer et de la punir.

Question 31

En ce qui a trait à la croyance 11 (biologie), Ellis considère que :

Answer 31

• Notre passé est partiellement à l’origine des difficultés de la vie. Nous avons travaillé à les maintenir et à les accentuer. Il est de notre responsabilité de les changer à présent.
• Il faut redonner du pouvoir aux gens. Il est possible d’avoir vécu des choses très difficiles et de quand même avoir du plaisir dans la vie.

Question 32

Quelles sont les attitudes dysfonctionnelles mentales? (Ellis)

Answer 32

• Les exigences rigides (désirs que nous prenons pour des besoins)
• La non acceptation
• La dramatisation
• Le jugement global sur la valeur personnelle

Question 33

De quoi est composée la triade cognitive de Beck?

Answer 33

Vision de soi, vision des autres, vision du monde et du futur

Utilisé pour la dépression

Question 34

Aaron Temkin Beck est le fondateur de quelle thérapie?

Answer 34

La thérapie cognitive

Question 35

De quoi est composé les croyances intermédiaires de Beck?

Answer 35

• Présomptions
• Règles
• Attitudes

Question 36

Selon Beck, de quoi est composé notre système de valeurs?

Answer 36

• Les schémas et les croyances fondamentales

- Les croyances intermédiaires

Question 37

Quels sont les 2 types de discours intérieur?

Answer 37

Contrôlé & pensée automatique

Question 38

De quoi découlent nos pensées automatiques?

Answer 38

De nos erreurs de logique

Question 39

Quelles sont les 2 catégories d’erreurs de logique?

Answer 39

• Les déductions sans preuves

- Les généralisations excessives

Question 40

Expliquez le raisonnement émotif.

Answer 40

On se sert de comment on se sent émotivement pour faire une affirmation sur soi.
ex: Je me trouve grosse = je suis grosse.

Question 41

Expliquez la lecture des pensées d’autrui.

Answer 41

On pense que l’on sait ce que la personne a pensé et on interprète le comportement.

Question 42

Qu’est-ce que le psychologue fait pour aider le client à retrouver la réalité (sans qu’elle soit distorsionnée par le système de valeur)?

Answer 42

Il regarde le discours intérieur pour trouver les erreurs de logique et comprendre son système de valeur pour l’amener vers la réalité.

Question 43

Qui a élaboré la thérapie des schémas et en quoi consiste-elle?

Answer 43

Jeffrey Young

Lien entre des expériences passées et ce qu’on vit dans la vie de tous les jours.
Thérapie qui dure longtemps

Question 44

Quels sont les 5 schémas précoces inadaptés?

Answer 44

1- Séparation et rejet 
2- Altération de l'autonomie et de la performance 
3- Limites déficientes 
4- Centration sur autrui 
5- Survigilance et inhibition

Question 45

Je suis dans une famille où les parents valorisent le fait d’être un bon enfant (ce que je fais plutôt que ce que je suis). Quel schéma précoce inadapté pourrais-je développé?

Answer 45

Centration sur autrui

Car difficulté à dire non au détriment de ses propres envies, je ne veux pas déplaire

Question 46

Qui est l’instigatrice de la thérapie dialectique béhaviorale pour trouble de la personnalité limite?

Answer 46

Marsha M. Linehan