Approche TCC, Pleine Conscience et dysfonctions sexuelles Flashcards
Qu’est-ce qu’une croyance selon Thinès & Lempereur (1975)?
Une croyance est le fait de tenir pour vrai un énoncé qui n’est pas ou ne peut être vérifié ou démontré. Elle se fonde sur le témoignage ou l’intuition personnelle.
Quels sont quelques exemples de croyances sexuelles erronées selon le texte?
“L’homme doit contracter ses muscles pour mieux contrôler son éjaculation” et “Le coït est à proscrire pour la femme enceinte” sont des exemples de croyances sexuelles erronées.
Qu’est-ce qu’un auto-schéma inadapté en termes de sexualité?
Un auto-schéma inadapté est une croyance personnelle concernant ses propres aspects sexuels, dérivée des expériences passées, et qui guide le comportement sexuel futur.
Qu’est-ce que le “Spectatoring” selon Masters & Johnson (1970)?
Le “Spectatoring” est le fait de se sentir spectateur et non acteur de ses expériences sexuelles, en évaluant ses performances et en se jugeant.
Qu’est-ce que la Pleine Conscience selon Kabat-Zinn (2003)?
La Pleine Conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment.
Qu’est-ce que le programme MBSR implique en termes de pratique?
Le programme MBSR implique huit séances collectives hebdomadaires de 2h30, avec une journée de pratique intensive, et l’engagement des participants à méditer chaque jour pendant au moins 45 minutes.
Quelles sont les attitudes fondamentales qui sous-tendent la pratique de la Pleine Conscience?
Les attitudes fondamentales sont : non-jugement, patience, esprit du débutant, confiance, non-effort, acceptation, et lâcher-prise.
Qu’est-ce que le “pilote automatique” et comment peut-il être contré?
Le “pilote automatique” est un état dans lequel nous agissons de manière automatique, souvent en réaction au stress ou à l’anxiété. Il peut être contré par des pratiques de Pleine Conscience qui nous aident à être présents dans le moment présent.
Quelle est la relation entre la Pleine Conscience et le Sensate Focus?
La Pleine Conscience et le Sensate Focus sont similaires dans leur approche de la réduction de l’anxiété de performance et de l’augmentation de l’expérience sensorielle, mais la Pleine Conscience se concentre sur tous les aspects de l’expérience présente, tandis que le Sensate Focus se concentre principalement sur les sensations corporelles.
Quels sont quelques exemples d’interventions basées sur la Pleine Conscience en sexologie clinique?
Quelques exemples sont le programme SWEET pour réduire le stress associé au fonctionnement sexuel, le programme VEST pour le traitement des difficultés sexuelles, et le programme MBRE pour améliorer la relation de couple.
Comment la Pleine Conscience peut-elle aider dans le traitement des troubles sexuels chez les femmes?
La Pleine Conscience peut aider en augmentant la conscience interoceptive, en réduisant les symptômes de dépression et d’anxiété, et en levant les barrières psychologiques pouvant entraver le fonctionnement sexuel.
Quels sont les principaux objectifs du programme MBRE?
Les principaux objectifs du programme MBRE sont d’améliorer la communication, la satisfaction relationnelle, la sensualité et l’activité sexuelle, tout en réduisant les symptômes de dépression et d’anxiété.
Quelles sont les différentes étapes du programme Sensate Focus?
Les étapes du programme Sensate Focus sont le toucher corporel, le toucher génital non soutenu, le toucher génital soutenu, et enfin l’intégration de la pénétration si les deux partenaires le désirent.
Quels sont les bénéfices de l’intégration de la Pleine Conscience dans le Sensate Focus?
L’intégration de la Pleine Conscience dans le Sensate Focus aide à réduire l’anxiété de performance, favorise le rôle d’acteur plutôt que de spectateur, et améliore la communication et l’intimité entre les partenaires.
Quelle est l’importance de la Pleine Conscience dans le traitement des dysfonctionnements sexuels chez les hommes?
La Pleine Conscience peut aider les hommes en augmentant la conscience interoceptive, en réduisant les symptômes de dépression et d’anxiété, et en les aidant à développer une attitude non-jugeante envers leur propre expérience sexuelle.
