apm

Question 1

apprentissage ?

Answer 1

processus, associé à la pratique et à l’expérience qui provoque une modification permanente

Question 2

apprentissage / perf ?

Answer 2

app = permanent, changement majeur
perf = temporaire, variable et instable dans le temps

Question 3

discret, sériel, continu ?

Answer 3

D = lancer une balle
S = enchainement en gym
C = nager

Question 4

sport ouvert vs fermé

Answer 4

O = environnement variable, change tout le temps, impredictible (tennis)
F = toujours pareil, prédictible

Question 5

3 aspects habileté motrice

Answer 5

objectif env : pour être dit habileté motrice, un mouvement doit avoir un objectif environnemental (déplacement)
constance : Hb doit être reproductible dans le temps et de la même qualité à chaque fois

Question 6

pq lois, théories et modèles en APM

Answer 6

pour : Interpréter/ comprendre des mouvements, pour générer des idées, pour créer des hypothèses pour diagnostiquer, traiter

Question 7

3 mémoires

Answer 7

sensorielle : garde intacte l’info, pas d’attention, courte durée (1s)
court terme : récupère l’info de mem sensorielle, nécessite attention, courte durée (30-60s)
long terme : due à la pratique mentale et apprentissage, grand capacité de stockage, protégée de l’oubli

Question 8

Modèle de Donders

Answer 8

modèle sériel en 4 étapes :
- détection : organe sensoriel avec stimulus, on détecte forme/couleur
- identification : détermine caractéristique ppale du stim (ex type de lancer)
- sélection : décision sur réponse à produire, Tr augmente selon nb alternatives
- programmation motrice : transformation décision en action

Question 9

loi de Hick

Answer 9

temps de réaction varie selon le nombre d’alternatives.
en sport -> pas de choix simples, il faut faire des choix complexes pour tromper adversaire

Question 10

anticipation

Answer 10

dans Donders, on saute l’étape de sélection de réponse.
avantages : diminution de temps de traitement
inconvénients : erreur motrice, perte de temps car reprog motrice

Question 11

durée du mouvement influence PRP

Answer 11

PRP = quand 2 stimuli en même temps, délai entre les deux.
si >40 ms : délai augmentente
si <40ms : traités en même temps

Question 12

Yerkes et Dodson

Answer 12

courbe qui dit que si le niveau d’activation est trop bas : pas de perf car pas focalisé.
si le niveau d’activation est trop élevé : focalisation sur un seul élément, erreurs, donc pas de perf

Question 13

Cinématique ? EMG ?

Answer 13

C = description d’un déplacement d’une partie du corps ou du corps entier dans un mouvement
EMG = enregistrement de l’activité électrique d’un mouvement

Question 14

relations positives/négatives entre variables

Answer 14

exemple : relation temps/vitesse, plus on est vieux plus on court vite mais moins longtemps, plus on est jeune plus on court longtemps mais moins vite
aux vitesse = aug erreurs = baisse focalisation = baisse perf

Question 15

coefficient r ?

Answer 15

nous renseigne sur la direction et force d’une relation, sur un graphique si on à une courbe positive on a une force de relation forte, courbe négative on a une force de relation petite

Question 16

exécution rapide d’un mouvement, avantages / inconvénients

Answer 16

A : baisse du temps de réaction
I : augmentation probable du nombre d’erreurs

Question 17

loi de Fitts

Answer 17

Nous renseigne sur le temps d’un mouvement selon l’amplitude de geste et selon la largeur de la cible :
Cible petite : TM augmente, cible large : TM baisse
Amplitude augmente : TM augmente, amplitude baisse : TM baisse
On peut donc être plus précis dans un mouvement en gérant l’amplitude de mouvement

Question 18

contrainte posturale sur l’apprentissage

Answer 18

la posture peut être une priorité, selon notre posture, l’attention peut être portée seulement sur notre posture et peut nuire à l’apprentissage que l’on est en train de faire

Question 19

boucle fermée / ouverte

Answer 19

F : erreur motrice donc commande motrice générée par le cerveau (ex : grille pain)
O : mouvements rapides, précis et déterminés à l’avance (trop rapide donc on peut pas changer)

Question 20

Mémoire de rappel/ de reconnaissance

Answer 20

Rap : se rappeler d’une in formation déjà rencontrée à l’aide d’indices mnémoniques
Rec : reconnaitre une information rencontrée auparavant au milieu d’autres informations

Question 21

PMG et 3 invariants

Answer 21

PMG = zone dans le cerveau où sont stockés tous les schémas moteurs et prêts à être utilisés à tout moment
3 invariants : ordre des évènements, durée des impulsions et force des impulsions
les 3 invariants doivent être respectés pour prouver que 2 mouvements viennent du même PMG
Le PNG peut être comparé à un, disque qui contient des données.

Question 22

3 phases d’apprentissage de Fits

Answer 22

verbale/cognitive : dvp le schéma moteur, apprend à organiser ses mouvements
motrice : phases + longue, - de verbalisation, + de pratique
autonome : schéma moteur intégré

Question 23

test de rétention

Answer 23

constatation d’un apprentissage chez un individu par des tests

Question 24

2 éléments de préparation de pratique

Answer 24

Motivation (maximise les chances d’apprentissage) et objectifs du pratiquant(interaction entraîneur athlète, focalisé sur les objectifs de l’athlète)

Question 25

Objectifs pour résultat, perf, stratégie

Answer 25

résultat : médaille aux JO
perf: vertical dans 100% des plongeons
stratégie : regarder l’eau pendant rotations

Question 26

pratique de masse vs distribuée et laquelle à le + d’impact sur la rétention

Answer 26

M : 2 séances de 5h
D : 10 séances de 1h
D est plus efficace

Question 27

pratique sérielle, bloc aléatoire

Answer 27

S : ABCABCABC, ordre prédictible (ex : gym)
B : AAABBBCCC (ex : muscu), ordre prédictible –> augmente perf
A : imprédictible –> augmente acquisition -> AAACCCBBB

Question 28

théorie du schéma

Answer 28

apprentissage des règles du PMG, la pratique permet d’élaborer des règles de fonctionnement de nos gestes

Question 29

loi de la puissance de pratique

Answer 29

plus on pratique une habileté plus on est meilleur. plus la quantité de pratique est grande, plus la performance augmente