analyse d'activité en ergothérapie

Question 1

rôle de la posture

Answer 1

Maintenir l’orientation des segments du corps à un instant donné pendant un gest statique ou dynamique

Question 2

la posture doit permettre le respect de 3 grands principes

Answer 2

équilibre
confort
économie (d’énergie)

Question 3

caractéristique de la posture

Answer 3

La posture influencera la façon d’effectuer une tâche ou un geste
Elle doit être évaluée sur une base individuelle
Les causes d’une mauvaise posture peuvent être de sources structurales ou provenir d’une habitude

Question 4

évaluation de la posture

Answer 4

Inspection de l’alignement postural statique dans les trois plans en position de mise en charge
Le but de l’intervention n’est pas nécessairement de corriger une anomalie posturale mais déterminer s’il y a un problème fonctionnel ou des facteurs de risque

Question 5

hyperlordose;

effet/ muscles raccourcis/ muscles étirés

Answer 5

bascule antérieure du bassin
raccourics: érecteurs du rachis, fléchisseurs de la hanche
Étirésabdominuax, extenseurs lombaires, ischios

Question 6

dos plat;

effet/ muscles raccourcis/ muscles étirés

Answer 6

bascule postérieure du bassin
raccourcis; ischios/ extenseurs des hanches /abdominaux
étirés; extenseurs lombaires/fléchisseurs de la hanche

Question 7

cyphose thoracique important;

muscles raccourcis/étirés

Answer 7

raccourics: fléchisseurs du dos

étirés; érecteurs du rachis et extenseurs du cou

Question 8

positionnement lors du brossage de dents; mauvaise position/ corrections

Answer 8

flexion du tronc vers l’avant qui augmente la pression lombaire; risque de blessure
distribution du poids grâce à un appui sur le lavabo
s’approcher et fléchir les genoux diminue le moment de force en flexion du tronc

Question 9

pression discale; assis

Answer 9

augmentation de la pression discale en position assise, encore plus en affaissement

Question 10

réduire pression discale en position asssise

Answer 10

l’appui des membres supérieurs réduit la pression discale et diminue l’activité musculaire de la ceinture scapulaire
augmenter l’inclinaison du dossier et le support lombaire

Question 11

l’élévation des membres avec une charge augmenterait ou diminuerait la pression discale

Answer 11

elle l’augmente

Question 12

facteurs de stabilité

Answer 12

hauteur du centre de masse
largeur de la base de support
projection du centre de masse
poids

Question 13

transferts d’assis à debout; messages clés

Answer 13

Nécessite de garder le centre de masse dans la base de support en assurant une distance adéquate entre les pieds et l’assise
Un appui aux membres sup pour augmenter la stabilité
Se relever d’un fauteuil assis augmente l’effort aux membres inférieurs
Se pencher vers l’avant (légèrement) déplace le centre de masse et diminue l’effort requis par le quadriceps

Question 14

transfert contre-poids; posture de l’aidant, pencher vers l’avant

Answer 14

déplace le centre de masse près des limites de la base de support, augmente la pression discale lombaire, augmente l’exigence musculaire des érecteurs du rachis
Donc, n’est pas conseillé

Question 15

transfert contre-poids; posture de l’aidant flexion des genoux et s’approcher du client

Answer 15

abaisse le centre de gavité, maintient le centre de gravité au centre de la basse de support, diminue la pression discale et diminution de la projection du centre de masse donc augmente la stabilité
la position conseillée

Question 16

manutention de charges; facteurs de risques

Answer 16

effort excessif
effort asymétrique
effort soudain
efforts par cumul

Question 17

8 règles pour observer les manutenionnaires de charges

Answer 17

alignement postural
bras de levier
mise sous charge
utilisation de la charge
équilibre corporel
utilisation du corps
transition entre prise et dépôt
rythmes des mouvements

Question 18

les postures de travail; conseils

Answer 18

viser à éliminer/réduire le travail statique
changement de posture conseillé
assurer un aménagement adéquat du poste
alterner le travail statique avec des micro-pauses

Question 19

principaux indicateurs physiologiques de la charge de travail

Answer 19

la dépense énergétique
l’Activité musculaire
la fréquence cardiaque

Question 20

choix de la posture; assis

Answer 20

réduit la dépense énergétique
assure plus de stabilité (travail de précision)
libère les membres inférieurs
zone d’atteinte plus réduite

Question 21

choix de la posture; debout

Answer 21

augmente le coût d'énergie
augmente la mobilité
zone d'atteinte maximale
travail en force favorisé
diminution de la pression intradiscale

Question 22

choix de la posture; assis-debout appui-fesse

Answer 22

• Poids du corps réparti sur le bassin ET les pieds
• Respect des courbures du dos avec peu d’effort
• Permet transfert debout sans effort
• Favorise la prise de pause
• Parfois difficilement applicable dans les milieuxde travail réels

Question 23

choix de la posture; assis debout deux positions

Answer 23

Favorise changements de positions

Zone d’atteinte maximale

Question 24

choix de la posture; accroupie

Answer 24

• Sollicite les muscles des membres inférieurs
• Difficulté à se mouvoir
• Effort pour conserver équilibre
• Circulation membres inférieurs diminuée
• Temps repos requis

Question 25

choix de la posture; à genoux

Answer 25

• Sollicite rotules et articulations genoux
• Difficulté à se mouvoir
• Permet des efforts importants

Question 26

choix d’une position de travail; les questions à se poser

Answer 26

• Nature du poste : fixe ou non ?
• Charges légères ou Lourdes ?
• Place pour les membres inférieurs ou non ?
• Mobilité offerte ? (nombre de fois qu’une personne doit se lever)

Question 27

éléments entraînant de mauvaises postures au travail

Answer 27

• Dimensions du poste de travail (hauteur, profondeur);
• Détails du travail  à percevoir;
• éclairage;
• Efforts à exercer;
• Caractère fixe;
• Durée du travail et cadence;
• âge du travailleur.

Question 28

aménagement d’un poste de travil; but

Answer 28

diminuer:
  Les douleurs au dos et au cou
  Les problèmes aux membres  supérieurs et inférieurs
 La fatigue visuelle
 La fatigue générale
  La dépense énergétique

Question 29

hauteur des surfaces de travail; position debout

Answer 29

• En général : 5 à 10 cm au-dessous des coudes
• Pour travail de précision : élever la surface de 5 à 10 cm au-dessus des coudes
• Pour travail manuel : abaisser la surface de 10 à 15 cm au-dessous des coudes
• Pour travail nécessitant des efforts : abaisser la surface de 15 à 40 cm au-dessous des coudes

Question 30

si plan de travail trop haut

Answer 30

élévation des épaules (trapèzes) et/ou abd des épaules (deltoîdes)

Question 31

si plan de travail trop bas

Answer 31

augmentation flexion du tronc et cou

Question 32

si plan de travail trop devant nous

Answer 32

augment le bras de levier

Question 33

choix d’un siège; dossier

Answer 33

appui lombaire
forme convexe
ajustable en hauteur
hauteur du dossier; sous l'omoplate
inclinaise d'au-moins 95degrés

Question 34

choix d’UN siège; appuis-bras

Answer 34

Diminution de la charge sur les disques lombaires;
Diminution l’effort musculaire aux trapèzes;
Réglable en hauteur et en largeur idéalement; permet un
ajustement optimal et  vite d’entraver certains mouvements

Question 35

zone d’efficacité de travail

Answer 35

1. Zone de travail optimale

2. Zone de travail maximale

Question 36

analyse de la posture

Answer 36

intègre les principes biomécaniques
analyse selon la tâche
amène à faire de l’enseignement et à proposer des ajustements et des adaptations