Adulte Flashcards
Âge adulte
- Horloge biologique: se rapporte à l’état des sytèmes organiques et au corps de l’individu (ex: fenêtre de fertilité)
- Horloge sociale: fait référence aux habitudes, croyances et attitudes de l’individu, propre à chaque culture (ex: être établis socialement et financièrement avant d’avoir des enfants) **beaucoup plus important pour l’adulte
développement pendat l’adulte?
L’adulte n’est pas cet être qui a atteint un état définitif de maturité et pour qui il est désormais impossible de se développer
Progression physique et cognitif (apogée autour de 40 ans)
Début du déclin n’est qu’après l’apogée
Trajectoires très diversifiées
vieillissement pendant adulte?
Changements physiques et cognitifs communs et inévitables liés au processus de maturation
Vieillissement primaire
Vieillissement secondaire
Vieillissement primaire
horloge biologique
processus biologique universel et inévitable (cheveux gris, rides, diminution de lacuité visuelle, etc.) **les maladies ne sont pas une composante normale du vieillissement primaire
Vieillisement secondaire
horloge social
résulte des facteurs environnementaux, des habitudes de vie, du stress chronique et de la maladie (NE sont PAS inévitables)
études sur l’exercice
plus développées parce que plus facile à mesurer capacité physique et de standariser l’exercice par des tests physiques
occupation: analyser l’activité cérébrale pendant la participation à une occupation est possible dans certaines études, mais sinon difficile à mesurer
Périodes de l’âge adulte
- Début de l’âge adulte (20 à 40)
- a) âge adulte émergeant (pas une période universelle) fait le pont entre l’ado et l’adulte (pas de responsabilités familiales et pas indépendants financièrement, continue développement d’identité et développement professionnel
- Âge adulte moyen (40 à 65)
- Âge adulte avancé (65 ans et plus)
rôles
des repères culturellement déterminées qui consistent en un ensemble de droits, de devoirs, d’attentes, de normes, et de comportements auxquels l’individu aura à faire face et à assumer
ajoute des occupations signifiantes et des sources de stress
rôles critiques
souvent gérés à l’âge adulte moyen tels que ceux d’enfant, parent, conjoint, ami, citoyen, travailleur, mentor, grand-parent, etc
patrons occupationnels
Susceptibles de changer et de se raffiner au fil du temps tandis qie l’individu acquière de l’expérience et développe sa compétence
Ces changements reflètent ses croyances concernant ce qu’ils peuvent et ne peuvent pas effectuer aisni que sa propre évaluation de sa performance
identité occupationnelle
sens que l’adulte attribue à tous les aspects de sa participation, du sentiment de confort et de familiarité avec les routines associées au chemin de vie auquel il aspire
identité occupationnelle auprès du jeune adulte
Élaborer un rêve de vie et de développer sa structure de vie
identité occupationnelle auprès de l’âge moyen
Réévaluer son rêve de vie et l’atteinte de ses objectifs
développement du cerveau et du système nerveux
capacités physiques et mentales ainsi que l’acuité somatosensorielle (la détection, la discrimination et la reconnaissance des informations sensorielles et de la proprioception) atteignent leur apogée chez le jeune adulte
La neurogénèse et la neuroplasticité (façon que les neurones sont connectés) se poursuivent (rythme moins important)
importance de plasticité du cerveau en ergo
peut rééduquer par stimulation de certaines zones du cerveau pour réapprendre comment interpréter des stimuli
développement du cerveau et du système nerveux (jeune adulte)
Maturation du cortex pré-frontal permet une amélioration de la capacité d’autorégulation (modification des comportements conformément à certaines normes, idéaux, ou objectifs découlant d’attentes internes ou sociales)
développement du cerveau et du système nerveux (adulte d’age moyen)
Rétrécissement progressif de l’hippocampe, des régions du cortex et du cervelet, changements sensoriels (presbytie), changements du système immunitaire
**Le déclin de certaines fonctions qui commence n’est pas assez important pour affecter la fonction globale de l’individu
développement cognitif
Capacité de considérer plusieurs points de vue simultanément
Capacité à former des relations basées sur des préoccuations et des valeurs communes
Capacité à accepter la critique constructive qui peut susciter un certain malaise
Intelligence fluide
Intelligence cristallisée
Intelligence fluide
Capacité à traiter des informations nouvelles, penser logiquement et résoudre des problèmes dans des situations nouvelles, indépendemment des connaissances acquises
Intelligence cristallisée
Capacté à appliquer les connaissances acquises pour faire face à une situation donnée
S’améliore pendant le début de l’âge adulte et l’âge adulte moyen
Moins efficace lorsqu’on fait plusieurs choses en même temps
taxonomie de la CIF
- Apprentissage et application des connaissances
- Tâches et exigences générales
- Communication
- Mobilité
- Entretien personnel
- Vie domestique
- Relations et interactions avec autrui
- Grands domaines de la vie
- Vie communautaire, sociale et civique
Apprentissage et application des connaissances
Dans le cadre d’un stage
Commence à devoir agir avec professionalisme
Enjeu aujourd’hui dans apprentissage et application des connaissances
De nos jours, étudiants universitaires vivent niveau de stress très important avec contexte familiale plus stressant
Sous pression (parents très occupés) -> tout le monde perdu dans la performance
Attente de performance très élevée (bénévolat, sports, contacts, etc.)
Important de tomber pour pouvoir rebondir. mais le contexte societal ne nous le permet pas
Tâches et exigences générales
Assumer une routine quotidienne encore plus chargée, adaptation au stress
Stress
Réponse à ce qui perturbe la routine quotidienne et les occupations (surtout lorsque ça dépasse nos capacités)
Adaptation
Réponse positive au stress qui implique de fournir un effort conscient pour résoudre des problèmes personnels et interpersonnels d’une manière qui surmonte ou kinimise le stress ou les conflits
stress chronique
lorsque nous ne pouvions plus maintenir un équilibre émotionnel à cause du stress
(l’idée de la crise de quarantaine est propice au stress chronique, mais pas la période la plus stressante)
Gérer le stress
résistance aux impacts négatifs du stress varie d’un individu à l’autre
sentiment d’efficacité personnelle
Locus de contrôle
Sentiment d’efficacité personnelle
l’ensemble des croyances d’une personne en ses capacités d’obtenir des résultats satisfaisants dans un domaine, de réaliser avec succès une tâche, un apprentissage, un défi ou un changement dans sa vie de façon satisfaisante
**meilleur prédicteur du retour au travail
Locus de contrôle
ensemble des croyances d’une personne sur les causes des évènements le sentiment d’avoir un certain degré de contrôle sur une situation
peut être interne ou externe
détermine notre comportement et nos réactions
Locus de contrôle interne
la personne croit être capable d’avoir un certain contrôle sur ce qui lui arrive
Locus de contrôle externe
personne qui croit que d’autres personnes ou des forces incontrôlables (comme la chance, les astres ou le destin) déterminent son avenir (tendance à blâmer l’environnement et se sent à la mercie des facteurs externes)
Stratégies gestions de stress
Réévaluer la situation Concentrer sur ce qu'on peut changer Envisager comme un flux en changement Réfléchir aux possibilités qui s'offrent Fixer des objectifs Faire de l'exercice régulièrement Maitriser les techniques de relaxation/méditation Recourer aux techniques de réduction de colère Chercher du soutien
Coomunication
Utiliser divers moyens technologiques pour produire et recevoir des messages
Mobilité
Atteindre le sommet d’une montagne
Développement physique chez l’adulte
Squelettique Neuromusculaire Tégumentaire Respiratoire Cardio-vasculaire Digestif Génito-urinaire
Squelettique
Croissance des os complète vers 25 ans
Décalcification plus marquée chez la femme après menopause (liée au taux d’oestrogène)
Neuromusculaire
Performance musculaire à niveau maximal entre 20 et 30
Temps de réaction culminent généralement juste avant le début de l’âge adulte et restent constant jusqu’à fin vingtaine
Tégumentaire
Après ado, peau commence à être plus sèche
Premiers signes de cheveux gris et la calvitie peuvent apparaître au début de l’âge adulte
Respiratoire
Capacité du corps à utiliser l’oxygène dépend davantage de l’efficacité du système cardio-vasculaire et de l’état du système musculo-squelettique que de la maturité des poumons
Cardio-vasculaire
Pression artérielle augmente légèrement
Taux de cholestérol augment dès l’âge de 21 ans
Digestif
Diminution de certains suc disgestifs après 30 ans
Ptyaline (enzyme pour digérer l’amidon) dans la salive diminue après 20 ans
Dents de sagesse apparaissent vers 20-21 ans
Génito-urinaire
Période optimale pour la reproduction chez les femmes (en terme de plus grande fréquence des grossesses réussies) est compris entre les âges 20 et 30
Fonctions motrices
Forme physiques atteindrait son niveau optimal avant 40 ans
Pour plusieurs fonctions physiques, la dégénérescnece et le déclin peuvent commencer à ^tre mesurés au cours de la quarantaine ou cinquantaine
Ce déclin ne s’accélère qu’après 65 ou même 75 ans
climatère
période de vie qui marque le déclin ou la fin de la capcité de reproduction ansi que les changements physqiues et psychologiques (vieillissement primaire)
Climatère féminin: ménopause
Âge moyen: entre 49 et 51 ans Diminution des hormones sexuelles Cessation des règles Apparition des bouffées de chaleur Perturbation psychologique associée remise en question **cas par cas, dépend sur style de vie
Climatère masculin: andropause
Phénomène très graduel, variations importantes
Faible perte de la capacité de reproduction
Diminution de la quantité de sperme viable produite à partir de 40 ans
Entretien personnel
Prendre soin de sa santé globale
Le style de vie et les attentes personnelles influencent le niveau de satisfaction de l’adulte quant à sa performance physique
Les adultes s’adaptent généralement aisément aux diminutions de leurs fonctions motrices
Définition de la santé du programme national de santé publique du Québec
La capacité physique, psychique et sociale des personnes d’agir dans leur milieu et d’accomplir les rôles qu’elles entendent assumer d’une manière acceptable pour elles-mêmes et pour les groupes dont elles font partie
Vie domestique
Acquérir les produits d’usage courant (ex: acheter ou louer un logement, le meublier, etc.) et des produits et des services (ex: faire des courses, acheter une voiture, etc.)
S’occuper des effets ménagers(ex: entretien des vêtements) et s’occuper des autres (co-voiturage, bénévolat dans un hôpital, devenir un parent)
Tâches ménagères (ex: préparer des repas simples et complexes, faire le ménage)
Relations et interactions avec autrui
Relations formelles (ex: superviseurs de stages -> personne en autorité, professionalisme) Relations informelles (ex: support des amis) Relations familiales (ex: rapprochements/éloignements/entraide) Relations intimes Réseau social étendu, habiletés sociales matures
Les relations amicales
Les amitiés peuvent servir de protection contre l’impact des nombreuses contraintes subies à l’âge adulte moyen
Source d’affirmation et acceptation de soi
Contribue à faire des décisions
AIde à gérer le stress
Important pour peu de soutien familial
Source d’engagement et motivation dans occupation
7 aspects de l’intimité (relations amoureuses, maritales, sexuelles)
- intimité physique
- communication non verbale
- révélation de soi, présence
- intimité cognitive
- intimité affective
- engagement
- réciprocité
Intérêt sexuel
Une expérience psychologique qui se rapporte à un désir d’une personne de se livrer à un comportement sexuel
L’intérêt est plutôt stable
Zone grise entre travail du sexologue et le rôle de l’ergothérapeute dans cette activité
Activité sexuelle
L’acte de se livrer réellement à des comportements sexuels
Le niveau de l’activité sexuelle commence à diminuer pour certaines personnes au cours de la quarantaine
La plupart des adultes restent sexuellement actif à l’âge adulte moyen, mais la sexualité n’est plus un aspect aussi central des relations qui pouvait l’être au début de l’âge adulte
Satisfaction conjugale et vie familiale
le plus bas lorsque des enfants sont rendus à l’âge scolaire (explique un plus haut taux de divorces)
Relations familiales
Parents: rôle de parent prolongé auprès des “enfants boomerang” (enfants qui, à l’âge adulte émergent, reviennent vivre avec leurs parents)
Aidant: Compromis: moins d’avancements professionnels et de salaire, retraite anticipée, voir abandon du rôle de travailleur. On estime que 66% des aidants sont des femmes et que leur âge moyen est 48 ans
Familles peuvent vivre dans la même maison mais vivre leurs vies de façon autonome (protecteur pour les chutes des personnes âgées et aide avec dépression)
Influence de la culture dans les relations familiales
Étude dans laquelle les gens ont le même âge avec des parents qui ont la même maladie
Californie: enfants plus en détresse
Chine: moins en détresse parce qu’il est plus normal de devenir aidant
Grands domaines de la vie
Éducation (ex: transition vers un rôle de professionnel en devenir)
Travail (ex: entrée sur le marché du travail, insertion professionnelle dans un contexte d’immigration)
Vie économique (ex: autosuffisance financière, transactions financières complexes)
Responsabilités de plus en plus lourdes
Bienfaits du travail
source de revenu
structure la vie quotidienne (patron occupationnel: nous rassure et nous rend efficace)
Opportunités de développer et d’entretenir des relations sociales
Besoins d’accomplissement, de se sentir productif et utile
Développement de carrière
Théorie de Super propose 4 étapes:
1. Exploration: explorer et choisir son orientation professionnelle (choisir la clientèle en ergo)
2. Stabilisation: réalisater ses objectifs et aspirations professionnelles (reconnaissance des autres)
3. Maintien: protéger et maintenir les gains réalisés (rester à jour)
Désengagement: transition vers la retraite
*Le moment des transitions entre ces étapes dépend de la personnalité et des circonstances de la vie des individus, et non de leur âge chronologique (PAS LINÉAIRE ET PAS DE DURÉE)
Vie communautaire, sociale et civique
activités en lien avec la vie spirituelle
activités en lien avec la vie politique, la citoyenneté, faire partie d’une équipe sportive
loisirs
spiritualité
la croyance en un chemin intérieur qui donne un sens, un but et une orientation à la vie
religiosité
Les attitudes et les comportements qui relient les individus à des pratiques religieuses particulières
Niveau de relogiosité varie énormément (dépend des expériences -> ex: vivre une maladie)
Aide à faire face au stress ou s’adapter aux pertes
Femmes noires afro-américaines sont les plus religieuses
Offre réseau de soutien social
science de l’occupation
L’activité comme facteur de protection ou comme facteur de risque de problèmes de santé ou de bien-être diminué
Les perturbations occupationnelles comme résultat ou comme facteur précipitant de problèmes de santé ou de bien-être diminué
déséquilibre occupationnel
Quand l’emploi du temps, l’horaire, ne permet plus la santé ou le bien-être
48% Canadiens déclarent une surcharge liée à leurs nombreux rôles et préoccupations
Équilibre de vie plus bas chez les mères Québécoises, Américaines et Suèdoises
Équilibre occupationnel
Perception d’avoir la bonne quantité d’occupations et le bon degré de variation dans les occupations (auparavant: 8h travail, 8h sommeil, 8h loisir)
conflits dans les rôles
chez le jeune adulte
conflit logistique ou psychologique résultant de l’incompatibilité au moins partielle entre deux ou plusieurs rôles
raisons: chacun exige des comportements différents ou leurs exigences respectives nécessitent plus d’heures que n’en compte une journée
tension des rôles
une personne doute sa capacité à répondre aux exigenxes de l’un de ses rôles
Engagement occupationnel au travail
Effet protecteur face au stress chronique typique à l’âge adulte
Désengageent occupationnel au travail
Facteur de risque de maladies ou de bien-être diminué
Surengagement occupationnel
Lorsque la réalisation des occupations prend la place d’autres occupations (lorsqu’on travaille chez nous et pas seulement au bureau ou lorsque s’habiller seul prend trop de temps)
exemples de transitions occupationnelles
revenir aux études en tant que parent vivre un parcours migratoire se divorcer vivre seul, en couple, en cohabitation avec parents, avec amis, avec inconnus, devenir itinérant, etc. prendre sa retraite
exemple de délai occuptionnel
Développer des relations sociales pour un adulte qui vit avec un hadicap
Acquérir de l’expérience canadienne pour un nouvel arrivant (certains ne vivent pas une adéquation entre leurs profils personnels et les possibilités d’emploi)
exemple de privation occupationnelle
En lien avec environnement (opportunités, accès)
Mises à pied professionnelles
Difficultés d’accès au logement
Isolement social, solitude
Environnements de l’adulte
- Produits et systèmes techniques (technologies numériques et électroniques)
- Environnement naturel et changements apportés par l’homme à l’environnement (climat et densité de population)
- Soutiens et relations (support des amis, proximité de la famille, besoins des enfants/parents/proches
- Attitudes (proches et normes sociales)
- Services, systèmes et politiques (système d’éducation, monde du travail, contexte socio-politique)
déterminants de la santé
contexte global
systèmes
milieux de vie
caractéristiques individuelles
vivez-bien-votre-vie
schéma:
dimensions de l’expérience (une variété d’expériences est nécéssaire)
utilisation du temps (pas toujours avoir le sentiment de courir après le temps)
impacts sur la santé et le bien-être
facteurs personnels et sociaux
