Academia Flashcards
1
Q
Supino
A
Bench press
2
Q
Rosca direta
A
Curl
3
Q
Supino inclinado
A
Incline bench press
4
Q
Barra fixa
A
Pull up
5
Q
Levantamento lateral
A
Shoulders fly
6
Q
Desenvolvimento de ombros
A
Shoulders press
7
Q
Agachamento
A
Squat
8
Q
Alongamento
A
Stretching
9
Q
Levantamento de peso
A
Weight lifting
10
Q
Abdominal
A
Sit-ups
11
Q
Peso (halter)
A
Dumbbell
12
Q
Inspirar e expirar
A
Inhale and exhale
13
Q
Flexão de pernas
A
Leg press