abdominaux Flashcards
origine du droit de l’abdomen
branche supérieur du pubis
terminaison du droit de l’abdomen
processus xiphoïde et face interne des cartilages costaux 5 à 7
action du droit de l’abdomen
contraction bilatéral: tronc: flexion bassin: rétroversion, stabilisation lors élévation des M.I
contraction unilatéral: inclinaison latéral du tronc
origine oblique externe de l’abdomen
face externe des côtes 5 à 12 (8 dernières)
terminaison oblique externe de l’abdomen
ligne blanche (via aponévrose abdominal), ligament inguinal et crête iliaque antérieur
action oblique externe de l’abdomen
expirateur acc.
contraction bilatéral: tronc: flexion bassin: rétroversion, stabilisation lors de l’élévation des M.I
contraction unilatéral: inclinaison latéral et rotation contra du tronc
origine oblique interne de l’abdomen
fascia thoraco-lombal, crête iliaque, EIAS et ligament inguinal
terminaison oblique interne de l’abdomen
3 dernières côtes et ligne blanche (via l’aponévrose abdominale)
action oblique interne de l’abdomen
contraction bilatéral: flexion du tronc, rétroversion (bassin) et stabilisation lors de l’élévation des M.I (bassin)
contraction unilatéral: inclinaison latéral et rotation ipsi du tronc
origine du transverse de l’abdomen
fascia thoraco-lombal, processus transverse L1-L5, crête iliaque (interne), EIAS, ligament inguinal, face interne des cartilages costaux des côtes 7 à 12
terminaison du transverse de l’abdomen
ligne blanche (via aponévrose abdominale)
action du transverse de l’abdomen
corset physiologique et stabilisation +++