A5- Vitaminas

Question 1

Nome da vitamina C

Answer 1

Ácido ascórbico

Question 2

Funções vitamina C(3)

Answer 2

Participa da síntese de colágeno

Antioxidantes

Aumenta a absorção de ferro
(doa um elétron pro ferro 3+)

Question 3

Carência vitamina C

Answer 3

Escorbuto

Question 4

Fonte vitamina C

Answer 4

Frutos cítricos

Question 5

Nome vitamina B1

Answer 5

Tiamina

Question 6

Função vitamina B1

Answer 6

Participa de reações do metabolismo energético de neurônios e células musculares

Question 7

Carência vitamina B1

Answer 7

Beribéri

Question 8

Fontes vitamina B1

Answer 8

Grãos integrais, carnes, ovos, leite, leguminosas

Question 9

Nome vitamina B2

Answer 9

Riboflavina

Question 10

Função vitamina B2

Answer 10

Participa da composição do FAD

Question 11

Fonte vitamina B2

Answer 11

Grãos integrais, carnes, ovos, leite, leguminosas

Question 12

Nome vitamina B3

Answer 12

Niacina ou nicotinamida

Question 13

Função vitamina B3

Answer 13

Participa da composição do NAD

Question 14

Carência vitamina B3

Answer 14

Pelagra (Doença dos 3D’s)

Question 15

Fonte vitamina B3

Answer 15

Grãos integrais, carnes, ovos, leite, leguminosas

Question 16

Nome vitamina B9

Answer 16

Ácido fólico ou folato

Question 17

Funções vitamina B9(2)

Answer 17

Participa da síntese de DNA

Previne má formação

Question 18

Carência vitamina B9(2)

Answer 18

anemia megaloblástica

má formação

Question 19

Fonte vitamina B9

Answer 19

Leguminosas, folhas escuras, carnes, ovos

Question 20

Nome vitamina B12

Answer 20

Cobalamina

Question 21

Funções B12(3)

Answer 21

Ativa a B9

Participa da síntese de DNA

Mantém a integridade das fibras nervosas

Question 22

Carência da vitamina B12

Answer 22

Anemia perniciosa

Question 23

Fontes vitamina B12

Answer 23

carnes, ovos, leite (fonte animal)

Question 24

Nome vitamina D

Answer 24

Calciferol

Question 25

Quais são as vitaminas lipossolúveis?

Answer 25

K, A, D, E

Question 26

Quais são as vitaminas hidrossolúveis?

Answer 26

B, C

Question 27

Função vitamina D

Answer 27

Permite a absorção de cálcio no intestino e sua deposição nos ossos

Question 28

Qual é o hormônio antagônico da vitamina D

Answer 28

Paratormônio

Question 29

Fontes vitamina D

Answer 29

Síntese na pela exposição ao sol

Suplementação

Óleo de fígado de peixe

Question 30

O que pode influenciar a síntese da vitamina D na pele?

Answer 30

Nível de melanina

Protetor solar

Horário exposto ao sol

Tempo

Geografia

Question 31

Carência vitamina D

Answer 31

Raquitismo

Osteoporose

Osteomalácia

Question 32

Funções vitamina A(3)

Answer 32

Participa da composição da rodopsina

Participa da manutenção da córnea

Síntese de proteínas e da diferenciação celular

Question 32

Nome vitamina A

Answer 32

Retinol

Question 33

Função da rodopsina

Answer 33

permitir o estímulo de luz tornar estímulo nervoso

Question 34

Carências vitamina A

Answer 34

Cegueira noturna

Xeroftalmia (ressecamento da córnea)

Alterações na pele

Question 35

Fontes vitamina A

Answer 35

Ovos, leite

Betacaroteno

Question 36

O que é o betacaroteno?

Answer 36

Precursor da vitamina A

Question 37

Nome vitamina K

Answer 37

Filoquinona…

Question 38

Função

Answer 38

Participa da cascata de coagulação

Question 39

Principal fonte da vitamina K

Answer 39

Microbiota intestinal

Question 40

Carência vitamina K

Answer 40

Dificuldade de coagulação

Question 41

Por que o uso prolongado de antibióticos pode causar alterações nos fatores de coagulação de um indivíduo?

Answer 41

Pois o uso de antibióticos pode afetar a microbiota, responsável por produzir a vitamina K

Question 42

Nome vitamina E

Answer 42

Tocoferol

Question 43

Função vitamina E

Answer 43

Potente antioxidante

Question 44

Fontes vitamina E

Answer 44

Amendoim, ovo de codorna, castanhas

Question 45

Sangramento bucal pode ser um sintoma da carência de qual vitamina?

Answer 45

Vitamina C, ácido ascórbico