#9. Approches de la santé sexuelle inspirées des théories de la communication et des systèmes

Question 1

Quels sont les principes de la communication selon Suissa?

Answer 1

1. Tout comportement est communication (même le silence ou le retrait)
2. La métacommunication précise la nature de la relation et de la communication sous-jacente, axée sur le processus d’échange
3. Modes de communication digital et analogique: Digital (langage verbal), analogique (non verbal), si décalage entre les deux = problèmes de communication
4. Deux niveaux de la communication: Contenu (véhicule l’info pure et simple avec le côté verbal), Relationnel (le non verbal qui donne le ton au message)
5. La communication paradoxale: Message à double contrainte (ex. un message écrit, ne lisez pas ceci), dire le contraire de ce qu’on veut communiquer,

Question 2

Quels sont les critères de l’intimité interpersonnelle?

Answer 2

• Savoir communiquer avec authenticité, adéquatement
• Être à l’écoute de l’autre
• Faire preuve de cohésion avec son partenaire
• Faire preuve de flexibilité à l’égard de la distribution des rôles et des changements dans la relation
• Être en mesure d’intégrer et de maintenir l’érotisme dans une relation
• Faire preuve de compétences et d’habiletés dans ses interactions érotiques avec l’autre

Question 3

Quelles sont les habiletés de communication?

Answer 3

-Habiletés d’écoute
-Habiletés à parler (laisser l’autre parler)
-Autorévélation (laisser l’autre s’autoréveler)
-Clarté et continuité des propos (discussion qui déraille)
-Respect et considération
**Les couples ayant un équilibre dans la cohésion et la flexibilité tendent à posséder de bonnes habiletés communication et de résolution de problème
les couples qui ont une communication ouverte sont meilleurs pour ajuster leur degré de cohésion et de flexibilité, ils sont plus ouverts aux changements et davantage capables d’accepter la rétroaction (Olson et Gorall, 2003)

Question 4

Quels sont les facteurs associés à la satisfaction conjugale?

Answer 4

• La satisfaction maritale suivrait une courbe en U: élevée les premières années et chuterais pour 10 à 20 ans, l’arrivée d’un enfant provoque de l’instabilité, moins de proximité, retrouvé au départ des enfants du foyer
• L’intimité interpersonnelle: Agréabilité (tendance d’une relation à être plaisante, flexible, sympathique, et affectueux), Considération pour l’autre, satisfaction à l’égard de la façon dont il nous traire, androgynie psychologique (+ grande satisfaction sexuelle et ajustement dyadique), Soutien du partenaire, parentalité (- de sat. sexuelle après naissance d’un enfant, déclin de communication positive), Sexualité (fréquence, inhibitions/libido)

Question 5

Quels sont les quatre cavaliers de l’apocalypse de mauvaises habitudes à éviter pour communiquer dans un couple?

Answer 5

• La critique
• Le mépris (sarcasme, cynisme, mépris)
• L’attitude défensive (retourner le blâme)
• La dérobade (quitter la pièce, dans le silence)

Question 6

Quels sont les sept lois de la réussite de la communication?

Answer 6

1. Enrichir sa carte du tendre (connaître la vie de l’autre, s’y intéresser, qualités, faiblesses)
2. Cultiver la tendresse et l’estime réciproque (même si fâché, savoir que l’autre mérite respect et affection)
3. Se tourner vers l’autre au lieu de se détourner l’un de l’autre
4. Se laisser influencer par son partenaire
5. Aller dans le même sens (culture de couple, rituels, histoires)
6. Résoudre les problèmes possibles
7. Surmonter les blocages (problèmes impossibles), garder le dialogue ouvert, s’expliquer, s’écouter

Question 7

Quelles sont les 10 dimensions de la typologie ENRICH?

Answer 7

1. Personnalité
2. Communication
3. Résolution de conflits
4. Gestion financière
5. Loisirs
6. Sexualité
7. Enfants et parentalité
8. Famille et amitiés
9. Égalité des rôles
10. Orientation spirituelle

Question 8

Quels sont les types de couples selon Gottman?

Answer 8

Couples stables: 5x plus d’affects positifs que négatifs
-Couples validants: calmes. intimes, compagnonnage, coopérationion-persuasion
-Couples volatiles: romance et passion, persuasion lors de conflits
-Couples évitants: peu de persuasion, certaine distance émotionnelle
Couples instables: sur la voie de la séparation, mépris, critique
-Couples hostiles: conflits fréquents et intenses, attaques personnelles
-Couples hostiles-détachés: Séparés émotionnellement, indépendants, désintérêt, brèves attaques